sila

Mi nawet nie chodzi o typy pompek, ale o to co dla kogo jest prawidłową, legitną pompką. Jakies jest położenie miednicy, jaki jest zakres ruchu. Niestety, kiedy koncertrujesz się na ilości, to siłą rzeczy podupada technika w późniejszych seriach - i de facto przestajesz ćwiczyć prawidłowy wzorzec ruchu. Dla mnie to jest pompka: [...]

Ja w ogóle nie umiem wyrywac dziewczyn. Raz byłem z bratem w jakiejś galerii i się tak zapatrzyłem na jedną dziewoje. Brat do mnie "no, weź młody podbijaj co ci szkodzi" ja że nie to on, że mnie siłą wypchnie. No to podbijam, ale jak już podszedłem to takiego stresa złapałem, że jedyny tekst na jaki się zdobyłem to "cześć, ten no, lubisz [...]

Gdyby miał kondycje to by inaczej walczył, vide Izu Ugonoh. Kondycja albo ekplozywność, inaczje się nie da. Ciekawi mnie siłą uderzenia Janka, bo ładnie go zdfjął lewym sierpem.

To zacznij od grzbietowego zabstyl. Super jest. Zacznij od położenia się na plecach w wodzie. Nabierz powietrza przytrzymaj i będziesz czuł jak działa na ciebie siła wyporu. Głowę odegnij do tyłu nie próbuj jej zginąć do brzucha, bo wtedy biodra pójdą na dno. Dobrze jest to pokazane na filmikach na YouTube, można se popatrzeć. U mnie też była [...]

My też pozdrawiamy babcię. Taka czysta siła budzi podziw. Zawsze chciałem być tak silny, żeby łamać innych jak zapałki albo rzucać ich na 5 metrów. W zapasach w dodatku w chuy skuteczne. Pudzianowski ssał na wielu płaszczyznach, ale te obalenia, w których bazował na sile, a nie technice mu wychodziły jako tako i w sumie dzięki temu wygrywał wiele [...]

W końcu prawdziwa siła techniki się nie boi %-) Nie no Zabstyl, na bjj też idzie upocić dupsko jak walczy się z kimś, kto ogarnia zapasy a nie od razu kładzie się na plecy, rozkłada nogi i próbuje jakiś haczeń za nogę rywala :)) Na bjj zawsze najmocniej pracują mi przedramiona Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-07-18 17:17:27

choya, zapasy nie są prostsze, tępą siłą właśnie więcej w bjj narobisz niż zapasach

Zapaśnik, który został wrzucony stronę wcześniej jest atletyczny %-) Jak ktoś tutaj pisał atletyzm to nie ciało kulturystyczne, tylko wydolność, siłą, sprawność. Makkenzi dern z jej ulanym ciałem to bym tak zrobił, że by umarła na zawał w trakcie. Ukraińce się awanturują koło mnie na ulicy i z Polakami też %-) nawet nie wiem, którzy to Polacy [...]

Nie odkochałem, nadal mi zależy na niej ale przecież jej siłą nie zmusze, żeby ze mną była. Zwłaszcza, że ona jest silniejsza ode mnie.

Jeszcze wrzucę swoje 3 grosze o gumach. Owszem, to zayebista rzecz ale jednak gdybym miał wybierać między nimi a wolnymi ciężarami to bez dwóch zdań wolne ciężary. Czemu? Ano temu że zapewniają równomierny opór przez cały ruch, a gumy najczęściej dopiero pod sam koniec. Stanowią świetne urozmaicenie, ale jako oddzielny trening nie za bardzo [...]

Tzn ludzie jadą na planach dużo więcej np push pull legs który ja obecnie robię może być robiony w wariantach Push Pull Legs Przerwa - czyli 3 dni i 1 przerwy Push Pull Przerwa Legs Push Przerwa - czyli 2 na 1 i tak jak ja Push przerwa Pull przerwa Legs przerwa - czyli co drugi dzień. Próbowałem drugą opcję , ale jednak okazało się za dużo. Może [...]

Jakiego kursu szukasz? Co chcesz podszlifować? Obadaj sobie kanał Traversy Media na youtubie i tam masz sporo darmowych tutków albo freecodecamp. Dzisiaj to bym raczej wolał pełny dystans i skracał bym z ciężkimi prawymi overhandami po ustawieniu sobie kogoś lewą ręką, a przy skróceniu dystansu czy coś to klincz i gleba. Wolałbym nie ryzykować [...]

No tam to generalnie siła>technika

Jak dla mnie to przewaga siły jeśli chodzi o MMA to najbardziej przejawia się w elementach zapaśniczych. Nic dziwnego, że suchoklates Diaz czy Condit mieli problemy z dobrymi zapaśnikami. Choć Diaz ostatnio ładnie dowalił mięcha i siłą poszła w górę, jedynie kondycja trochę w dół no ale coś za coś.

http://www.youtube.com/watch?v=dRDR1WFnbqo Ale Saidov ma zayebisty parter a nie tylko siłe, w jaki sposób to udowadnia, żę siła>technika To teraz weźmy Koike vs akop

myślę podobnie jak pilek monarchia parlamentarna gdzie Król ma asy i jopki w rękawie to imo jedyny rozsądny ustrój jest jeszcze demokracja ... ale w klasycznym wydaniu ... powtarzam klasycznym piszę z tel. uzasadnię w sposobniejszym czasie ludzie nie są równi to kłamstwo na szkodę maluczkich bo silą się ponad stan i możliwości i na szkodę [...]

Jeszcze się przekonamy. Dla mnie za wcześnie, aby mówić o sukcesie demokracji. Monarchie trwały tysiąclecia. Demokracje to przede wszystkim ostatnie 100 lat. W dodatku demokracja jako ustrój jest wspierana przez USA, a to właśnie USA może stracić dominującą pozycję na rzecz Chin Krótka historia 'walki o demokrację"" przez USA. (wklejona z Salon24) [...]

za skomplikowany ten świat się zrobił dla mnie ... kidyś były legendy , bogi , oćcowe nauki , starszych bajania i siła w rencach ( moja ulubiona) a teraz to ja nieogarniam

Siła idzie na pewno, masa też. Jest to suplement robiący różnicę, ale nie będzie nie wiadomo jak bez dobrej diety i treningu. Robi różnicę, ale nie ma co se wyobrażać nie wiadomo czego. Jednak wiele teraz jest supli, które niby coś tam dają, ale tak naprawdę to tak trochę średnio, a są badania że kreatyna działa.

Pilek - 150 zł. Powiedziałbym, że spoko cena jak na 90 minut zapyerdolu indywidualnego z prosem. Mi się ta forma bardzo podoba, bo gość skupia się 100% na mnie i poprawia mnie cały czas - a to idealnie jeśli jest na samym początku nauki, bo od razu nawyki można wyrobić. Tak pewnie z 20 razy chciałbym w ten sposób pochodzić - potem grupowe. Co do [...]