shock therapy bcaa

Chcę, żeby to wszystko poszło jak najlepiej, dlatego też starałem się jak mogłem przy ułożeniu tego wszystkiego. Proszę o opinie i poprawki :) Wszystkie komentarze mile widziane. D I E T A : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 609kcal 100g jajek całych + 250g białek + 100g owsianki Trening 10.20 Od razu po ( 12.20 ) - 6 x aminy + 8 x bcaa + [...]

[...] co dodać co zmienić. universal nutrition zma pro 90 - 15,30 universal nutrition tribulus pro 100 - 12,14 universal_nutrition_storm_fruit_punch 29,34 universal_nutrition_shock_therapy_blue_raspberry_1050 29,34 dymatize_xpand_blue_raspberry_925g 28.26 2 x dymatize_super_mass_gainer_hardcore_chocolate_5440g 34.60 [...]

Dzisiaj poczułem bardzo nieprzyjemny ból mięśni czwórgłowych podczas treningu nóg , otóż zawsze przed treningiem robię 10 minut roweru ( dojazd do siłowni ) czyli rozgrzewka dla nóg była ok + dodałem po dojeździe rozciąganie i rozgrzewka ogólna (ok 20 minut).Przed zrobieniem 1 Seri (metoda wstępnego zmęczenia mięśnia 12p) zaczął mnie łapać jakby [...]

CEL - CZYSTE MIĘSO (z elementami wycinki :P) Witam wszystkich w moim tescie! Mam na imie Piotr. Od kilku miesiecy jestem na redukcji, a dokładnie 8mc. Z racji tak długiego harowania i zmeczenia psychicznego, wpadłem na pomysł nabicia czystego mięsa tj. przebudowania kompozycji sylwetki, tu trochę dodać tam trochę odjąć [...]

Witam, W przyszłym miesiącu zaczynam urlop i mam w planach spędzić go głównie na siłowi. Żeby zmaksymalizować efekty zastanawiam się na odpowiednim doborem suplementów. Aktualnie posiadam Atomic 7, Shock therapy i storm`a oraz dwa rodzaje białek. Caseine które biorę przed spaniem oraz jedno klasyczne białko serwetkowe bezpośrednio po treningu. Z [...]

Witam mam pytanko czy mogę połączyć MHP Dren z Storm + Shock Therapy.Oczywiście dodając do tego Antykataboliki jak BCAA.Moim celem jest zrzucić trochę brzucha ,zaznaczam że nie jestem zbytnio gruby ale co niecoś zebrało się w okolicy brzucha.Wzmocnienie mięśni i powiększenie.Macie jakieś rady co do supli.Mam jeszcze małe pytanko czy warto dodawać [...]

Witam, W wakacje mam plan ogółem mocno przybrać na masie i oto moja rozpiska na 3 miesiące. Proszę o sugestie co byście dodali/zmienili. 1 miesiąc (cykl na kreatynie): - Scitec JUMBO - mój ulubiony i sprawdzony gainer :) - Universal Shock Therapy - Universal Storm - Universal GH Max - na lepszą regeneracje podczas snu - BCAA (ewentualnie) 2 [...]

[...] Carbonox rowniez z Olimp albo Mutant Mass.Cel tego cyklu to masa miesniowa i sila czy to odpowiedni wybor czy musze z czegos zrezygnowac.Ostatni moj przebyty cykl to shock therapy+storm i Carbonox.Prosze o rozsadne odpowiedzi.Z gory dziekuje za pomoc! wiek -26 wzrost/waga -180/88 staz treningowy -2 lata przebyte cykle -dwa... 1 kreatynowy [...]

Witam chce zrobić sobie cykl na masę i mam dostępne odżywki: 1. 8kg. odżywki białkowej 80% białka 2. 3kg. odżywki na mase 20% białka, 80% węglowodanów 3. 3kg. monohydrantu kreatyny 4. 0,85kg. Shock Therapy New Formula 5. 0,315kg. Animal Rage 6. 1kg. BCAA 7. 2kg. Dekstrozy 8. 4kg. Carbonox 9. 120 kapsułem Tribulon Black + mam jeszcze spalacze, ale [...]

zakupiłem shock therapy + storm, bcaa, oraz 2 kilo bialka i kilo weglowodanow: Moje dawkowanie: Dni treningowe: na czczo storm, przed treningiem 20 min shock, po treningu storm, 15 minut pozniej wegle z bcaa, bialko w ciagu dnia,tyle bede bral by wychodzilo 2 gramy bialka na kilo masy Dni nie treningowe: na czczo storm, bialko w ciagu dnia, czasem [...]

Witam Jak w temacie, niech ktoś pomoże i powie mi, jak brać te odżywki: MET-RX WHEY SUPREME 2268g Storm i Shock Therapy Universal Olimp BCAA Mega Caps 110 Obecnie biorę to tak: Rano 30 min przed śniadaniem: -storm + 4 tab BCAA Przed posiłkami 30 min po 4 tab BCAA + przed snem 4 tab BCAA Przed treningiem: - 1h przed 50g białka - 30 min przed Shock [...]

Witam, moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumiałoś. To wiec tak jadłem kiedys kreatyne pare razy i nitrobolon 2. Teraz mam toche odzywek to znaczy Białko wpc, M-T-C olej,bcaa 6000 maxx, Peptide glutamine, Kreatyne cm3. Chce do tego dokupic cos z animala myslalem o STORM i Shock Therapy. Teraz moje pytania czy dobry jest ten storm i Shock Therapy [...]

Chciałem sobie kupić ten zestaw: http://www.bcaa.pl/odzywki_universal/shock_therapy_1005g_storm_835g_promocja_1897.html Moje treningi: aeroby - rano na czczo po południu - siłownia Pytania: Czy mam to tak dawkować? Universal Storm Universal Shock Therapy aeroby Universal Shock Therapy siłownia Universal Storm Czy mogę rano wypić kawę i przyjąć [...]

Witam Jak w temacie, niech ktoś pomoże i powie mi, jak brać te odżywki: MET-RX WHEY SUPREME 2268g Storm i Shock Therapy Universal Olimp BCAA Mega Caps 110 Obecnie biorę to tak: Rano 30 min przed śniadaniem: -storm + 4 tab BCAA Przed posiłkami 30 min po 4 tab BCAA + przed snem 4 tab BCAA Przed treningiem: - 1h przed 50g białka - 30 min przed Shock [...]

[...] puszki Shock therapy i 14 paczuszek Animal Pump. Chciałbym z tego coś ukulac- 1 konkretny cykl albo 2 mniejsze? ewentualnie mogę dokupić jakieś małe opakowanie monohydratu czy jabłczanu bo mam mało kasy ostatnio. aha i mam pytanie- przed treningiem biorę BCAA i Tauryne- nie będzie problemu jak razem będę z tym przyjmował shock therapy albo pumpa?

Witam ! Nazywam się Piotr i mam 22 lata... Wreszcie po długim okresie ćwiczeń, czytania oraz przeglądania forum sfd zdecydowałem się założyć swój dziennik, w którym chciałbym razem z Wami dojść do postawionych celów i wymarzonej sylwetki :) Cofając się troszkę do przeszłości do tej pory całe życie grałem w piłkę. Jedynym moim miejscem treningów [...]

Czesc, zakupilem sobie nowe suple: Universal shock therapy Universal Storm Universal mono caps Hi-tec BCAA i chcialem sie upewnic czy dobrze wymyslilem sobie dawkowanie DT - rano mono, shock i bcaa przed treningiem, storm i bialko po DNT - rano mono, storm w godzinach okolo treningowych I moje pytania brzmia czy w DNT branie takiej ilosci kreatyny [...]

Witam :) Niedawno skończyłem cykl storm + shock, obecnie jestem na roztrenowaniu, ułożyłem sobie taki oto zestaw na HST - proszę o ocenę i poprawki : SUPLEMENTY: 1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax [...]

[...] i wit: -Universal Shock Therapy + Storm -FA Nutrition MultiVitamin AM + PM -Xtreme Anticatabolix Fitness Authority 800g -FA Nutrition CORE Iso dawkowanie raczej oczywiste: -shock przed treningiem -storm rano w dnt i w dt rano i po treningu -wit rano po przebudzeniu i do kolacji -bcaa porcja zawsze rano i po treningu I teraz zaczynają się [...]

witam , od jutra zaczynam cykl storm + shock therapy i nie wiem dokladnie jak dawkowac bo roznie pisza. ankieta 1. - 2.18 3. 75/176 4. poltora roku z przerwami 5. sila i sucha masa miesniowa 6. 2 razy mono, raz jablczan , bcaa , gainery, bialko 7.- 8.- 9. okolo 3 miesiace 10. dieta jest , juz kiedys sprawdzona na tym forum 11. suple juz zakupione [...]