[...] Dzisiaj pewnie zrobię zakupy wieczorem na allegro, bo się kreatyna kończy . Beta Alanina by się przydała no i może jakieś białko, bo promocja jest jak wezme 2kg to gratis shaker dostane xd a mi by sie przydal hehe. co jeszcze polecacie zakupic? o wlasnie aakg to co to takiego? slyszalem, ze pompe daje ale sie nie zaglebialem Zmieniony przez - [...]
a nie prościej wsypać proszek do shaker'a z wodą w autobusie? ja mimo wszystko unikam "przetrzymywania" takich stacków. chociaż 15min to nie jest długo.
../Content/img/noimage.png Tak jak obiecałem napisze co nie co o tym co dostałem :-) Muscle Protein Smak: Stracciatella ../Content/img/noimage.png Będę standardowo dorzucał do pierwszego posiłku oraz pił po treningu oraz czasami uzupełniał braki w diecie. Shaker Pumpfood ../Content/img/noimage.png Pure Creatin ../Content/img/noimage.png [...]
[...] to mogłam pomarzyć, bo taki ścisk i może 3 ławeczki na 30 chłopa pod lustrem %) Tłok, maszyna na maszynie, sztangi nie ma gdzie położyć, nie ma jak się poruszać, gdzie shaker położyć, w łazienkach brudno, aż strach wziąć prysznic... Odradzam wszystkim. Piątkowy trening przeniosłam na sobotę ( nogi biceps), gdyż sympatyczna ekipa robiła [...]
[...] Dla kolejnych 3 osob (2,3,4miejsce) zestaw gadżetów SFD: 1x t-shirt http://www.sfd.pl/sklep/Odzież_Sportowa_Nowa_koszulka_SFD_Szara-opis3328.html 1x shaker http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Shaker_SFD-opis1649.html ZAKAZ WYPOWIADANIA SIĘ NA TEJ STRONIE - DOPOKI DOPUTY NIE WRZUCE WSZYSTKICH PODSUMOWAN!! [...]
ale Arek 'tyz' dostanie tyle ze t-shirt'a XL shaker'a + probke jesli kiedys wyplynie odemnie jeszcze cos podobnego troche zasad sie zmieni na pewno nie bedzie to wygladac tak jak teraz wygladalo a w polowie to najgorsza swinia zmienia reguly 'zabawy' misia po czesci tez rozumiem - ale nie ma mnie obecnie 24/7 jak bywalo wczesniej paka poszla [...]
[...] by wyszło czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html no już droższe bo te 30zł robi róznice, ale te punkty które z tego będą może ktoś kupi;) sam nie wiem, cghyba jednak te pierwsze wezme:) + za 8 zł shaker sobie zamówie xD i omege u mnie kupie w aptece bo po ~17zł chyba;p Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-08 21:33:12
[...] karmel oraz biszkopt :D Poza tym standardowo - witaminy, białko na zapas bo izolat na końcówce, cm3 co by na lato była jakaś kreatyna, bo jak na razie leci mono, a shaker i pillboxy dla brachola ;) /SFD/2017/3/22/d273e63602a84de6a1760ade6a7e9bf7.jpg I co by nudno nie było zdjęcie z dzisiejszego treningu [...]
Nie no co to ma być Ostatnio jak popijałem gainera to mi shaker przeciekał, se myślę, źle zakręciłem bo się spieszyłem. Ale teraz zrobiłem test z wodą i mi przecieka Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-26 11:36:29
Pitt Bull Popatrz na zjdecie strone, albo dwie wczesniej i napisz, gdzie zmiescisz dodatkowo shaker. góra forte A gdzie sie zmiesci Xpand? Bo wlasnie chodzi o to, zeby go wziasc przed treningiem najlepiej. Spadam na uczelnie powoli (dzisiaj pierwsza czesc egzaminu z filozofii-bedzie czeski film) wieczorem wkleje foty zarcia.
Zrobiłem 3 Omelety i tak : 1 Omlet - Porażka , wszystko rozlane kuchenka zalana ogólnie HULK w kuchni. i w nim było 2 zółtka , w kolejnych 2 omletach było po 1 zółtku. Spotkałem, się z Opinią o Orzechach Nerkowca - że garść takich orzechów działa bardzo ANTYdepresyjnie jak Prosac, chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda, bo szukałem na necie, [...]
[...] kminek. Kolejną sprawą są soki warzywne. 6-8 dużych marchewek, 2 średnie buraki, pietruszka, jedno duże kwaśne jabłko, 3-4 ogórki gruntowe. Do sokowirówki i w zakręcany shaker - dzienna porcja. Wypić na dwa razy. Trochę trzeba się z tym narobić, ale jak wpadniesz w rytm przygotowywania wieczorem na drugi dzień, to wychodzi bez problemu. No i [...]
Liczę na Wasze shaker'owe doświadczenie :D. Uda mi się shake z czegoś takiego?: 275ml mleka 100g owsianych 100g wiejskiego cynamon I myślałem czy dodać jeszcze jabłko by masa była mniej gęsta. Jak uważacie?
moim zdaniem im dłużej trzymane tym szybciej się psuje powąchaj czasami pusty shaker zostawiony na parę h to będziesz miał odpowiedź i przy takich dawkach przez jaki okres czasu czułeś efektywne działanie kreatyny?
do tego jeszcze mam kreatynke mono z treca niestety czy stety z treca to sie okaze Bo z gainera TREC XXL byłem bardzo niezadowolony Raz że niemogłem go wypić Dwa - miałem po nim kłopoty żołądkowe Wogóle oceniam go na 1 z plusem Dzisiaj pzretestowałem smaki MASSIVE GAINER - powiem szczezre że dobry - mam owoce leśne WHEY protein complex 100% [...]