SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sflaczale miesnie

  • Sflaczałe mięśnie ręki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wszystkim, przychodzę do was z pytaniem odnośnie mojej ręki. Otóż 2,5 roku temu wylamalem łokieć prawej ręki. Chwila po złamaniu, siedzenie przy komputerze i teraz to o co mi chodzi. Moja prawa ręka teraz zupełnie wygląda inaczej niż lewa (jest po prostu slfaczala) i tutaj moje pytanie. Czy ona po jakimś czasie chodzenia na siłownię zacznie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 173 Data: 2/5/2020 7:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • sflaczałe mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem kompletnym laikiem jeżeli chodzi o ćwiczenia, odżywanie itp. Kiedyś byłem bardzo otyły w 1 gim wyrosłem, a teraz postanowiłem wziąć się za kondycję i sylwetkę. Od początku maja chodzę na siłownię i widzę już poprawę, ale jedno mnie ciekawi. Konkretnie chciałem się zapytać jak "ubić" sflaczałe mięśnie. Są na to jakieś konkretne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 6/11/2012 11:06:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Sflaczale mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Ćwiczę od około 1,5 roku (poniedziałek, czwartek klatka i triceps, wtorek i piątek plecy i biceps). 179cm 86kg Problem polega na tym, że są dni w ktorych moje mięśnie klatki wygladaja dobrze, a sa dni że sa sflaczałe i w okolicach sutków widac fałdy fatu. Wystarczy że wejde z zakupami na 4 piętro, albo wskocze na rowerek na 15 minut i moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 5/11/2018 10:30:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Sflaczale miesnie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam taki problem, mianowicie chodzi mi o to ze zawsze po treningu pleców z tricepsem na następny dzień mam strasznie rozpompowane rece... Nie wiem o co chodzi, sa miekkie bez zadnej widocznej zyly i optycznie mniejsze, dopiero za 2 dni dochodza do siebie i sa juz normalne. Moze malo istotny problem i dosc smieszny ale mnie to wkurza ;/ Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 1/31/2013 7:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzenie pośladków i ud (dla mężczyzn ;D )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale że co, mięśnie masz sflaczałe, czy za dużo tłuszczu w tych miejscach? Bo nie rozumiem. Jak masz sflaczałe mięśnie to włącz do treningu głębokie przysiady z obciążeniem, jak problem z zatłuszczeniem - to obniż poziom tkanki tłuszczowej w organiźmie. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-07 00:25:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 6/7/2010 12:25:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Domino - dopiero za miesiąc Obelixik - w ostatnim czasie robiłem i to i to. W zależności od chęci i czasu. Jak było go niewiele robiłem tabatę w domu. Jak miałem go więcej to wychodziłem pobiegać, albo jechałem na siłownię zrobić schody albo bieg na podwyższeniu. Ale to zawsze w nietreningowe. Jak już zdarzyło się w treningowy to krótko, ale [...]

    Odpowiedzi: 809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2018 3:33:06 PM Liczba szacunów: 2
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    2 dni do wycinki. Bez aktywności fizycznej czuję się beznadziejnie. Jakieś całe ciało sflaczałe, mięśnie nie pobudzone. A najgorsze jest to, że muszę do jutra w tym stanie zrobić zdjęcia do konkursu. Pewnie Gwida rozczaruję ale zdjęcia wstawię jutro. Dzisiaj kaloryczność na 2700kcal.Czekam co tam panowie wymyślą z moją dietą oraz ćwiczeniami na [...]

    Odpowiedzi: 4437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 8:54:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Na Twoim miejscu nie zwalałabym wyglądu brzucha na cc. Jest po prostu zaniedbany: masz ogromną diastasis, która aż przebija przez skórę wzdłuż kresy białej, okolicach pępka. Do tego masz sflaczałe mięśnie, pogłębioną lordozę, nie wspominając o tkance tłuszczowej. Najpierw zrehabilituj diastasis, doprowadź do porządku mięśnie brzucha, spal tkankę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 11/10/2013 1:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • nic sie nie stało, wszystko prawidłowo,:-)) jeżeli juz to raczej tłuszczu za dużo Czułaś wczoraj ,że masz "miękkie" takie sflaczałe mięśnie czy nie zwróciłaś uwagi? Jak masz możliwość to wieczorem zrób sobie ciepłą kąpiel, ale wiadomo bez przesady :-)

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2014 4:36:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron propionate Testosteron propionate jest trzecim, po testosteronie cypionate i testosteronie enanthate, estrem testosteronu, któremu należy przyjżeć się bliżej. Takie podejście ma sens, gdyż w odróżnieniu od cypionate i enanthate, testosteron propionate nie jest zbytnio zauważony przez europejskich kulturystów. Czytający zdziwi się po co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2/13/2004 7:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ulubione ćwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kobiety nie powinny ćwiczyć rąk?????? To ja już widzę te obwisłe i sflaczałe mięśnie trójgłowe Chyba warto przypomnieć, że u kobiet tk. tłuszczowa, oprócz tych "tradycyjnych" miejsc, odkłada się również na rękach, a po zrzuceniu masy ciała niestety, ale b. szybko miejsca te pokrywają się rozstępami i flaczeją, a nawet co niektóre mają [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 8/27/2003 10:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • moj znajomy sie zredukował z 89 kg na 80kg i ma własnie takie jakby sflaczałe mięśnie,to przez kiepski trening siłowy oraz dietę (zbyt mało białka). pozdr.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 7/6/2008 8:40:16 PM Liczba szacunów: 0
  • nie bierzcie tych narkotykow bo to zle jest zniks=na wam penisy i ten bedziecie lysi i bedziecie mieli sflaczale miesnie wy sterydziarze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2007 4:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    "bojących się o rozrost mięśni" i tych co mają "sflaczałe mięśnie"

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2008 10:57:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sflaczałe mięsnie a raczej woda pod skórą łeeee

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 7:39:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jak glupie wedlug ciebie jest chec wygladania dobrze to ubieraj sie w stare szmaty nie gol sie a najlepiej to sie nie myj bo tak robia kobiety, chcesz miec brzuch jak balon i sflaczale miesnie to rob co chcesz. Ale nie ty jestes do oceniania co jest sportem a co nie.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 8/29/2011 9:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Spójrzcie na fotkę,plan,plisss...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja będę brutalna i napiszę dobitnie, jak sprawa wygląda. Jesteś otyła i to "brzusznie", w sposób niebezpieczny dla zdrowia/życia w późniejszym okresie. Wygląd twojego brzucha nie ma nic wspólnego z cięciem cesarskim. Jest wynikiem kombinacji ciąży (naciągnięte i sflaczałe mięśnie) i dużej ilości tkanki tłuszczowej. Twoja dieta to [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6456 Data: 6/11/2010 11:46:24 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPERANABOLAN

    Post
    Doping

    to moze powiem Ci ze lepiej bedzie jak wezmiesz sam superanabolon min 30-40amp.przy mecie bardziej sie nawodnisz skora sie rozciagnie,a pamietaj ze rozstepy nie wychodza tylko od szybkiego przyrostu masy ale rowniez od spadku.czyli jak odstawisz mete zejdzie Ci woda i moze...no własnie a po superze mozesz miec praktycznie zerowy spadek i twarde [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 9/29/2002 9:24:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy na samej diecie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ty masz brata z dobrą genetyką, a ja za to mam ojca z rewelacyjną genetyką. Mój ojciec już jest grubo po piędziesiątce, ma 40 cm w łapie przy dobrej rzeźbie, siłę ma wręcz rewelacyjną- macha sobie serie na biceps z hantlami 25 kg, jak kilka lat temu byłem z nim na siłowni, to wycisnął na raz 105 kg. Najzabawniejsze w tym wszystkim jest to, że on [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 9/11/2006 7:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie nie chce gotowac. A jesli chodzi o jedzenie to lajt - jadlbym nawet i 3kg dziennie byle bym mial to na stole postawione. W chwili obecnej wygladam tragicznie jak nigdy - opona na brzuchu, sflaczale miesnie - wyglad, ktory wskazuje, ze nigdy ZEM nie byl na silni. Tak wiec, chce wreszcie zakonczyc ten letarg. To wszystko. Pozdrawiam Łódź.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 5/3/2005 2:44:16 PM Liczba szacunów: 0