SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/9/20/d9c77c9d57a34e88ad7d0878a12852d9.jpg /SFD/2023/9/20/8a17dfc6148a4fdeab4dca028f98a5f8.jpg /SFD/2023/9/20/8ee993d05709471280cd7a9ed9f10eec.jpg /SFD/2023/9/20/c40f357a21ed42b7bde041e4a09998e8.jpg /SFD/2023/9/20/c79cd9f7b0054217ab8ec6b0038e24fb.jpg

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-20 04:57:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na test enan 250 e4d + hcg 500iu tygodniowo. Zrobiłem badania i estradiol mam bardzo podwyższony. Inhibitor mam Aromasin, jak go dawkować? Zacząć od większej dawki (1tab) czy mniejsza? (1/2) Dzięki za wszystkie odp i pozdrawiam :) /SFD/2023/9/20/33a0c8d3d3c043f3927afbcd1dfdf13c.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2023-09-20 02:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Olimp i Trec

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] większości konsumentów - gorszy smak, niż tańsze produkty, o tym samym / zbliżonym składzie, np. Allnutrition czy SFD, np. z WPC mamy topowe produkty jak: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2023-09-19 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zdążyłem wyedtyować posta, a nie jestem przyzwyczajony, że "enter" wysyła od razu wpis. Witam po przerwie. Niestety póki co morfologii i wątrobowych nie wykonałem - liczyłem że uda się na NFZ, ale lekarze jak to lekarze niechętnie dają skierowanie na moje "widzi mi się". Z pozostałych wykonałem ponownie to co na początku oraz dorzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2023-09-19 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mamy jeszcze fajny zbiór pomocnych linków https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2023-09-19 19:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina - gęstość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrego słowa użyliście powinna być gęsta, ale nie zawsze tak jest, była kiedyś z sfd taka fajna co łyżką trzeba było jeść jak się zostawiło na dłużej, no i też zależy w jakiej ilosci wody rozrobione

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2023-09-19 19:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/9/19/c258683e7b854e67b77445047d7497c3.jpg /SFD/2023/9/19/01324cffd657425cb0240fb2116f9691.jpg /SFD/2023/9/19/4022f26130954f12885c3658a05458a1.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 17:42:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kasza jaglana z kurczakiem Ciateczka owsiane Dostawa batonow /SFD/2023/9/19/e3292f0a9bfd425c9906f1ecbb317202.jpg /SFD/2023/9/19/537edb7cf65c4cb2bc028e9498212c34.jpg /SFD/2023/9/19/a91abc7095084c40aed8321115ca2891.jpg

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 17:41:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to prawda to %-) /SFD/2023/9/19/c38c3fca03234d41a854b094bc1052b1.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-09-19 16:18:56

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 16:18:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok mam już pełne wyniki. Test zbadałem tylko po to żeby zobaczyć jak się utrzymuje w ostatni dzień przed inj bo jutro mam inj. Jak dawkować Aromasin? 12,5 mg co dwa dni? /SFD/2023/9/19/c297d0d332e94e6e8d0a82fee05897d0.jpg Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-09-19 16:27:47 Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-09-19 16:28:05 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2023-09-19 16:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisane ćwiczenie jest hybrydą ruchu wyciskania i rozpiętek. Moim zdaniem jego użyteczność w największej mierze zależy od użytych gum i oporu, jaki stawiają. Jeśli jest wykonywane lekko, nie czuje się wyraźnego oporu, to jego użyteczność jest znikoma.  Te sam problem może dotyczyć np. rozpiętek na maszynie, rozpiętek w bramie (z rączkami wyciągu) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2023-09-19 15:18:08
  • Jak narazie mam tylko wyniki morfologii /SFD/2023/9/19/0f86a329bee24d79812aef61320973a8.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2023-09-19 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisane ćwiczenie można wplatać do treningu siłowego np. łącząc wspięcia na palce, wznosy lub prostowania ramion na wyciągu, co pozwala oszczędzać czas. Można też wykonać łącznie uginania podchwytem i nachwytem, kompleksowo trenując mięśnie zginacze i prostowniki nadgarstków.  Uginanie nadgarstka z talerzem podchwytem, siedząc - zaangażowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2023-09-19 13:30:01
  • Świadomość na temat żywności i żywienia jest coraz większa, co jest rezultatem długich dekad dokładnych badań. Wiedza ta dociera coraz dalej, gdyż szerzona jest za pośrednictwem mass-mediów. Niestety jednak nie wszyscy dokładnie sprawdzają skład danego produktu.  Syrop klonowy jest również podatny na fałszerstwa, podobnie jak miód. Tańsze syropy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2023-09-19 13:25:03
  • Otyłość wynika z długotrwałego braku nierównowagi między spożywaną a wydatkowaną energią. To proste stwierdzenie maskuje jednak skomplikowaną sieć biologicznych i behawioralnych czynników. Chociaż wydawać by się mogło, że każdy zna korzyści ze zgubienia nadwagi, to nie wszyscy wiedzą, że benefity wykraczają ponad poprawę sylwetki i wydolności.  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2023-09-19 13:23:50
  • Mięśnie naramienne są niezwykle istotne w każdej dyscyplinie, w której wykonuje się koronne ćwiczenie klatki piersiowej, czyli w trójboju siłowym oraz wyciskaniu sztangi leżąc. Barki nie są bez znaczenia również w podnoszeniu ciężarów, ponieważ w rwaniu i podrzucie pracuje większość mięśni w ciele.  Jak zaplanować poprawny trening? Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2023-09-19 12:24:21
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Cześć, mam szeroką stopę na wysokości palców, ciężko mi dobrać korki które nie gniotą, macie może coś sprawdzonego szerokiego ? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 12:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jeszcze primka i dhb VERTEXA Nie wiem czy już było /SFD/2023/9/19/bc7acb7e9b894a3c8bdfa117c2de8734.jpg /SFD/2023/9/19/a6f59214a65e4bb1a0b134018161fa7a.jpg

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/9/19/926efb8f113f4751946b5e6cdff9bca2.jpg Tak chaotycznie ten plan rozpisałeś, że nie za bardzo wiem w jaki sposób prowadzisz swój trening. Jeśli te wszystkie ćwiczenia wykonujesz na jednym planie treningowym to trzeba ten plan w jakieś sensowne ramy włożyć i dobrać sensownie ćwiczenia. Bardzo fajne podstawy masz zbudowane i teraz nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2023-09-19 11:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj testujemy jak cos: https://www.sfd.pl/TEST_HARDCOROWYCH_PRZEDTRENING%C3%93WEK__reaktywacja-t1224743.html na razie 2 osoby olaly temat, wiec jest szansa sie zalapac jeszcze do testu z nami:) czekam na info dzisiaj do polnocy, jak nie dostane to biore osoby kolejne. 1 osobe rezerwową już mam.

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 11:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)