sfd

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] that Frank Shamrock is set to take on Ceasar Gracie in the November edition of Shamrock's new show called 'Shootbox'. The show will be in Las Vegas and will be MMA rules sanctioned under the NSAC. There is an agreement between both fighters to fight but no official contract has been written up as of yet." HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] wie ze ty też go szanujesz.Psa nie wychowasz agresją i siłą bo to sie zemści.Uważam że dojrzałam psychicznie i emocjonalnie i z żadnej z tych dwóch zeczy nigdy bym nie zrezygnowała. no bass no fun *****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ***** http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140 *****JEDNYM KLIKNIĘCIEM NAKARM DZIECIAKI***** http://www.pajacyk.pl/

Silva HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Silva HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

rampage HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Baster - ty rasisto A wracajac do tematu, to czy b.duża masa mięśniowa i trening czysto siłowy nie ogranicz np. ruchomosci w stawach. W zawodach kulturystycznych nie ma już chyba tak jak 30 lat temu elementów sprawnościowych. A i większość "koksów" - (tych np. o bocianich nogach) kladzie nacisk tylko i wyłącznie na jeden aspekt - masę. [...]

thx magik kivu jak sie je serwatke z metką to tak jest magik ty bierzesz 30 w wiosłowaniu sztangielką na raz czy serie ??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] studio tv i Rahman wy***ał Lenoxa na glebe a ten go trzymał w czymś w rodzaju prymitywnej gardy to potem w wywiadzie jak sie go pytali czemu dał sie wywrócić na plecy to on powiedział dziennikarce że sie nie zna bo pewien brazylijczyk (czytaj Royce) wygrywał walki leżąc na plecach Buhaahahahahahahahah HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Yeah !! Frank Kick Gracie's Ass !! Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

niestety nie ;))) Ale wszyscy sie smieja ze (Zreszta na www naszej masz wywiad z Silva) Silva odkad zatrudnil do Chutebox trenera kulturystyki to wszyscy ostro sie skoksili HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] gorka w noge a treningi mielismy na bejsbolowym boisku....a nazwiko zbaraz to w demonach jest to nazwisko prezesa ktory to wszystko zalozyl i jego dwocz synow grajaych w demonach Temat dla 15latków, opisy odżywek, przykładowe plany treningowe ,schemat-jak sie mierzyć..wszystko na....http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 autor:joker....

no przed walka Lewis - Rahman 2 szarpali sie w studio. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Jak wiesz, to napisz... Nie mogłem opisać tematu całościowo z braku czasu-właśnie układam treningi dla kilku innych Pań -między innymi z SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

a teraz popatrz na 1 fotke - wszyscy stoja elegancko ustawieni w szyku fotka nr 2 - Igor po lewej oddala się bo puścił big bonka (ma nawet jakas głupią mine widać ze sie wstydził), reszta od razu sie zmieszała i też sie ewakuujePPPPP HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

tu masz wiecej http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=10798&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

spoko,w to,ze nie masz czasu,to szczerze nawet nie watpie,bo to bezsporne,najbardziej zapracowano osob na sfd,ale po prostu nie chcialem juz wiecej mieszac, bo wszedlem w kolezance w topik i tylko lekki dym powstal... jezeli chodzi o pytanie kolezanki to ta kwestie wolalem wlasnie zostawic fachowcom,a kolezanka pytala ile razy w tyg ma cwiczyc na [...]

[...] siłowni (max 5 razy w tyg) próbuj jak najwięcej pływać (kształtowanie sylwetki) i jeździć na rowerku bez siodełka Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!