Jeżeli nie jesteś uczulony na żaden ze składników, to skład nie jest w żaden sposób niepokojący. Natomiast zawsze można wybrać lepiej przykładowo DEVIL MASS https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html ma lepszy profil aminokwasów oraz więcej białka w porcji, dobre proporcje węglowodanów / białka jeżeli chcesz sobie podbić [...]
[...] istnieje tez ryzyko, ze dieta bla nie do konca dopasowana do Twoich potrzeb i konieczne by bylo wprowadzenie pewnych zmian odnośnie diety polecam artykul [...]
[...] i nie mam problemu z dostarczaniem macro składników ale chciałbym zakupić WPC smakowe żeby dodawać do posiłków dla smaku„ Obecnie na rynku masz dużo produktów tzw „ zero kalorii” moga one pełnić właśnie urozmaicenie diety , zamiennik słodyczy . W sklepie sfd możesz sobie coś wybrać https://www.sfd.pl/sklep/Bez_cukru__Zero_kalorii-k857.html
[...] rozwiązaniem będzie zakup najtańszego monohydratu kreatyny. Jest to najlepiej przebadana forma i żadne badania nie wykazały wyższości innych. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Więcej informacji na temat kreatyny znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html cenowo wychodzi bardzo dobrze no i skład też jest ok. Kiedy masz go brać? Bezpośrednio po treningu ( do 30 minut ), pisze, że porcja wynosi 70 g, ale śmiało możesz dawać 100 g na porcję, wtedy będziesz miał więcej białka i węglowodanów. No i jak już pisałem dodaj do swojej diety orzechy [...]
[...] bo podjadanie fast foodów w trasie i okazjonalny trening nie spowoduje, że pozbędziesz się oponki. Chcesz porady w zakresie diety? Zapraszamy do naszego działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jeżeli chodzi o sam trening, to proponuję zacząć od podstawowego treningu obwodowego. Podział dni treningowych w skali tygodnia: [...]
[...] i znalazłem co powiecie na to : BETANCOURT D-STUNNER ? a raczej rozszyfruje mi ktos skład? niewidze ostrych zabawek typu joszka,geranium,efedryna itd chyba ze sie myle? http://www.sfd.pl/sklep/Betancourt_Nutrition_D-Stunner-opis28864.html#wartosci kto cos powie o składzie czy cos gorszego od geranium joszki itd? mozna smiało brac? czy lepiej nie?
[...] Series jest to zaawansowana formuła przedtreningowa oparta na sprawdzonych i skutecznych składnikach aktywnych w idealnie maksymalnych dobranych proporcjach. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Sugerowałbym jednak kilka zmian. ALLNUTRITION Mass Acceleration stosuj w trakcie dnia między posiłkami. Carbo [...]
[...] inne okresy, takie jak np. budowa siły, mikrocykle regeneracyjne, które są również bardzo ważne, bo bez odpowiednio zregenerowanego organizmu daleko nie zajedziemy, czy też etapy typu minicut, o którym więcej doczytacie tutaj - https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Mini_cut_spos%C3%B3b_na_czyst%C4%85_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-a747.html
Poczytaj, wroc jak poczytasz. POTEM : Dieta do dzialu dieta trening do dzialu trening bialko np to http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1305 - witaminy tez ci sie przydadza najpierw wiedza, potem bialko
[...] cytrulina może niepotrzebnie spompować. Po takim treningu też możesz ba i kreatynę. Trening to trening;-) Myślałeś nad bcaa? Bo widzę sporo cardio, cel redukcja? Sporo aktywności, więc warto dodać: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html?gclid=CM79tPitm9ECFYodGAod6rAHdg Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-30 08:09:36
hmm :) a wejdz sobie na sklep.sfd.pl i zobaczysz ze wszedzie pisza 2-3 godziny przed trenningiem. a kiedy bierzesz jak masz dzien bez treningu? rano ? miedzy posilkami? przed posilkiem? przed snem? Wiesz musze wszystko wykumac :]
[...] to wówczas pomocna będzie suplementacji - węglowodany - podobnie jak powyżej, można je wdrożyć do suplementacji - kreatyna - witamina D - trzeba regularnie jej poziom badać - suplementy przedtreningowe - jeśli potrzebujemy pobudzenia Znajdziesz je wszystkie tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-03-28 14:40:18
[...] suplementów dla sportowców. Jest suplementem absolutnie bezpiecznym, który warto stosować cały rok, nawet bez przerwy. Ja osobiście polecam kreatynę HCL. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html?gclid=CjwKCAjw4ZTqBRBZEiwAHHxpfkBpTw4vQS1DvwnREiOZK98IphdkJhMhxniA0-VLjGiki2ZJ9tSn-xoCqm8QAvD_BwE Jeśli masz chwilę, to [...]