sesja

Kto by uwierzył, apele pomogły i wrócili kolory:-D http://www.mmamiszcz.pl/1919/brittney_palmer_ring_girl_ufc_naga_sesja_dla_playboya.html Macie, goła sesja Brittney Palmer, +18 oczywiście%-)

to dorzuc do michy :D hkd, wogole jak tam sesja u Ciebie? :D

super sesja, super TY :-)

ale mnie muł dopadł.... koniec juwenali ja cały czas pracowałem... teraz znowu szkoł i sesja za chwile

czasem nawet fajnie hehe bo niezła sesja z ludzi... ale co za dużo to... hehe

kurde dawno nic nie pisalem , ale sesja sie zbliza zaliczenia co sie zmienilo wiec tak trening 4 razy w tyg ! 2 razy w tyg klatka , reszte odpuszczam tj male partie 8 seri duze 10 , przyrosty na chwile obecna na sucha waga z ranka po odsraniu i odlaniu 92 kg :) przyszlo ponad 2 kg , tym bardzije ze diety nie zawsze moge pilnowac jakos teraz [...]

Co tak w ogole studiujesz? U mnie tez sie sesja zbliza.

nie wiem, trza spytac Wodyna ale na silowni sa kolesie, co robia serie martwych powyzej 300kg i oni puszczaja sztange po wyprostowaniu (takze cala silownia, sasiedzi i pietro nizej rowniez wiedza, ze odbywa sie wlasnie sesja MC )

Ktoś się orientuje ile trwa wydziaranie ponad połowy pleców? Kilka sesji na pewno, tylo ciekawe ile :) to nie zależy od wielkości rysunku tylko jego czasochłonności, szczegółów, sesja to ok 6 godzin przy większych pracach i płącisz za czas tatuażysty nie za rysunek

[...] jedynie jako forma ruchu, wtedy tak - można tak sobie ćwiczyć jeśli natomiast ma to byc coś efektywnego, proponuje: - podzielić tydzień na 2 treningi dołu i dwa góry - jedna sesja poświęcona prostownikom/przywodzicielom , druga zginaczom/odwodzicielom (mamy wiec 4 sesje, każda inna) - alternatywnie, można zastosowac inny schemat - ćwicząc mięśnie [...]

jeśli sesja aero zaraz po siłowy imo przed siłowym i po aero jeśli jest na tyle towaru i stac cię na to to 3 opcja jest git Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-11 21:56:02

Kurfaaaa sesja...

mnie też już sesja roz******la dziś tylko zrobie klate biceps i triceps do końca tygodnia tyle siłowni

TomQ - Prison Break matura to pikus w porownaniu z sesja

no wiadomo nogi czy sesja martwych ciągów może zająć dłużej bo dochodzi do tego rozgrzewka porządna, później dłuższe rozciąganie, no i czasem jeszcze rolowanie ale staram się żeby trening w sensie od 1s roboczej do ostatniej trwał max 60min

IMO ciekawsza sesja: http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/408193_10151378656834850_1884634586_n.png http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/485978_10151369143869850_1080553727_n.png

Sesja zdjęciowa dla NPCnews, którą wykonał JMManion. Eldorado Canyon Ghost Town 2014 . /SFD/Images/2015/4/23/6d6b5a11a1f44f0cbfdf1cbe7af8d48d.jpg /SFD/Images/2015/4/23/486a1b46e6ad49b9ac78c228deb39438.jpg /SFD/Images/2015/4/23/0eabb953004542458805d0bf1e035006.jpg /SFD/Images/2015/4/23/901e7ea2ae0148e2a8ab01602573c63c.jpg [...]

Sesja fotograficzna dla BSN /SFD/Images/2015/5/8/f603eac8434e4ac8836b91e4c47c1ed7.jpg

Sesja zdjęciowa Dla NPCnews: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f243174b75204c5a94e905a9e1dc3586.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/082b7d4df4624531a0a84477b4ccf1dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7358472d2cb44230a9eda8f21b6440a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69304a8e8b804917816fe3d1fe43876e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42241c0ca08c4b1bb69170b7cc75dfc3.jpg

Sesja się już skończyła... I już jest powrót do normy.Wypiski będą na bieżąco. Rozpiska z poprzedniego tygodnia: Poniedziałek 30.01.2012 Nogi, bary. Przysiad na ciężarach: 85/ 90/97,5/105/110 kg Mały zapas jest, 115kg w serii jestem pewien że dam radę. Jednak już 90% cm może być ciężko ;/ Wiem już co jest przyczyną mojego bólu kolan. To te [...]