sernik

Chcesz po Świętach trzymać formę, trenuj ciężko ponad normę. Sernik, ciastko i makowiec, Bądź jak zawodowiec. Rano biegaj, ćwicz i pakuj Potem klatą swą zaskakuj. Niech innych skupi się wzrok Na mięśniach, które trenujesz cały rok. 8-) Aby móc korzystać z tego /SFD/2018/4/12/dd65b363dfc74070a94a1e1ee66c2471.jpg Należy cały rok trenować tak [...]

Wesołych ! Ja w święta nie pije odzywek , tylko makówki , sernik itp %-)

albo upiecz sobie sernik z twarogu z dodatkami siemienia i tym podobnych jakies wioreczki bialeczko i standardowo jaja . Wliczysz normalnie w makro a jak dobrze rozplanujesz to bedziesz syty .

-Omlet marchewkowy z czekoladą gorzką, bananem i kiwi pokropiony miodem -zraziki z szynki z ziemniakami i mizerią z ogórków na jogurcie -waniliowy wysoko proteinowy sernik jaglany na zimno :) Aktualnie przez parę dni może panować z mojej strony cisza, będę na kompletnym pustkowiu (obóz sportowy) bez dostępu do kuchni. Wracam do Was z nowymi [...]

siemka podaj przespi na ten proteinowy sernik na zimno

[...] ktory chce wdrozyc od lutego. Jedzeniowo, no coz wjechal cudny burger z jagnieciny z harissa i sosem mietowym ( prawdziwym) i polski bigosik takze masakry nie bylo. Byl sernik na moja czesc, z dobrego sera, malo slodki tak jak lubie wiec w sumie posilek bialkowy chyba nie? Pon, 23/1 DNT Fitnesy Godzina sztang. Troche ludzi przetarzalam :) [...]

Tak to jest, babcia miała imieniny , pełno jedzenia, schab w sosie żurawinowo-ketchupowym, sernik, piernik, potreningowo ogromny omlet z truskawami. Od dziś micha trzymana, ale trening tragedia, szły martwe ciągi po 45 kg a sił brakowało, nie wiem czy to przez pogodę czy jest inny powód, oby jutrzejszy trening był lepszy :-)

dokladnie albo galaretka albo zelatyna+twaróg+wpc+slodzik i masz sernik na zimno , jest pelno przepisow na takie dni , najwazniejsze byc kreatywnym

no co ty, sernik i ogien nie ma odpuszczania haha

Szybki sernik bananowy Chciałam Wam dzisiaj przedstawić przepis na sernik z kilku składników, bez czasochłonnego ubijania białek jaj, bez cukru, bez mąki - a smacznego jak tradycyjny sernik . Składniki: - 6 jaj - 1 budyń waniliowy bez cukru (proszek) - 3 kostki chudego twarogu po 250g. - 3 duże dojrzałe banany (lub 4 mniejsze) - 1 łyżka kakao [...]

Julietta, wyglada naprawde cudnie,a jaki Ci wysoki wyszedl :-) Dams, dasz rade, sekret tkwi w odczekaniuu tych paru godzin zeby sernik sobie ostygl i "doszedl do siebie" :-) wyszedł wysoki, bo tortownica była mała ;-) masz rację; czas, kiedy piekarnik jest uchylony, sernik stygnie, a jego cudowny aromat unosi się w całym domu jest wyjątkowo [...]

Lodzian,w tortownicy 21cm. Mlody, banany dosładzają ciasto, zwróć uwagę ze nie ma tam cukru ani słodzika, truskawki za to są kwaśne i nie wiem czy masa twarogowa by się nie zważyła. Jeżeli nie przepadasz za bananami to zrob zwykły,czysty sernik, świetny przepis wrzucał do działu kupsetrabke. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-05-19 14:28:57

Sernik by kupsetrabke ;-)

Podejrzewam, że jak każdy sernik. Ba, pewnie nawet jak zamrozisz i rozmrozisz to też będzie smaczny, ale nie wiem jak to wpływa na bwt.

robiłeś pojemnikiem sernik ? %-)

Cześć Sernik wyszedł smaczny, przepis strzał w dziesiątkę. Ale mam dwa pytania: Czy zastąpienie twarogu chude półtłustym jakoś wpłynie na konsystencję ? Użyłem 40g budyniu i był słabo wyczuwalny, jaką torebeczkę Ty stosujesz ? (może banany przyćmiły smak wanilii) Zmieniony przez - Unleash w dniu 2014-05-30 12:42:14

wszystko zrobiłem jak w przepisie i sernik wyszedł strasznie suchy, dodałem tylko posypke z wiórek kokosowych. Wie ktoś jaka może być tego przyczyna?

coś pięknego ten sernik, jak jutro wyjmę z lodówkę to wrzucę fotki, ale smak kozak, sogacz! :D

również juz robiłem ten sernik dwa razy, za pierwszym razem sporo urósł ale potem opadał a za drugim razem juz nie opadał robiłem z kakao i drugi raz z kawą oba dobre ;-)

No i na mnie przyszła dziś kolej :-D Wszystko jak w przepisie, z tą małą różnicą, że dałem troche więcej twarogu. Sernik nie jest jakiś imponując wyrośnięty, ale miałem do dyspozcji dużo większą forme, więc siłą rzeczy jest trochę cieńszy. Ogólne przepis na prawdę na plus, smaczne urozmaicenie diety, gratulacje dla autorki :-) Poniżej mała [...]