serca

[...] do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz wiek=Cardio Max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę) Jeśli nie trenujemy na maszynie mierzącej tętno- najprostszym sposobem jest pomiar "15 sekundowy" na nadgarstku lub tętnicy szyjnej- liczymy przez [...]

[...] twoje zdanie oczywiscie MaTEO zadecyduje . Mam nadzieje że to forum powstanie i obiecuje wam że sciagne na nie ludzi ktorzy sprostaja kazdemu problemowi, pytaniu. Oczywiscie nie wszystko naraz pierw forum a z czasem ludzie ktorzy beda gotwi niesc pomoc z calego serca, mam juz kilku takich bedzie jeszcze wiecej. http://www.pajacyk.pl

[...] jest nam w stanie nic powiedzieć.Doping to poważna sprawa dla ludzi dojrzałych.Chciałem powiedzieć,że naprawde to jest poważna sprawa i można zrobić sobie krzywde-przerost serca nadciśnienie,miażdrzyca to wbrew pozorom bardzo częste skutki uboczne.Na forum wśród młodych panuje utopijna wiedza o dopingu !!! SAA to nie zabawki,które sprawią ,że [...]

we kulturystyce to nie sprzyja :D no ale teraz post no i .... ! pozdro. Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

Zdaje sobie sprawe że było troche na ten temat ale prosiłbym o szybką odpowiedż. Mianowicie chodzi o to ze mam jakby takie skurcze serca nie wiem czy można to nazwać kłuciem bo czuje jakby takie skurcze Zaczyna mnie już to w****iać bo trwa już to chyba ponad miesiac, najczęsciej łapie mnie jak wychodze na świeże powietrze i biore głęboki oddech. [...]

skurcze serca to normalna rzecze (bez tego nie mozna zyc) idź do lekarza, zrób podstawowe badania (ekg, krew). Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

[...] można je robić również samemu. Zawsze ugniataj w kierunku barków, czyli zaczynaj przy łokciu i kieruj się w górę. Nie uginaj w dół. Krew zawsze trzeba pchać w kierunku serca. Do góry Ja stosowałem ten trening w maju, urosło mi wtedy 2 cm od tego czasu po skończonym cyklu stosowałem normalny trening na bica podskoczył mi jedynie 1cm prawie [...]

A PO CO JESZ TYLE SOLI?? SÓL BARDZO NEGATYWNIE WPŁYWA NA ORGANIZM JEST PRZYCZYNĄ NADCISNIENIA CHOROBY SERCA, NIEWYDOLNOSCI NEREK. CHYBA NIE JESZ SOLI "SAMEJ" BO TO JUZ BY BYŁA GŁUPOTA malibu

[...] powietrze rytmicznie i głęboko do brzucha , można zmienić reakcję układu nerwowego. Należy również podkreślić , że głębokie oddychanie spełnia funkcję „ drugiego serca ” wspomagającego układ krążenia .Rytmiczne skurcze przepony ułatwiają powrót krwi żylnej do serca. Ponadto na skutek połączenia osierdzia z przeponą , w [...]

co do diety - 5xl dobrze radzi ;) "co to jest 75 hr max" hr to liczba uderzen serca na minoote; obliczasz ja ze wzoru hr=220-wiek; optymalne tempo do utleniania tlooszczu to 65-75% wlasnie tej wartosci; dla ciebie bedzie to wynosilo hr=0.65 * (220-wiek) do hr=0.75 * (220-wiek) "weglowodany o wysokim ig" weglowodany o wysokim [...]

[...] - szczegolnie zeby komus udowodnic ze idzie (ladne obrzydzenia na twarzach ogladajacych). No i niema co przesadzac z ta salmonella - wypilem jush tego tyle i nic mi niebylo Ale skorro naukowo surowe jajko jest gorsze od ugotowanego to wezme sobie to do serca A moze kupie kilka szczorkoof i sam przetestuje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] cukrzyca, niewydolność układu sercowo-naczyniowego, itp. Jednak z biegiem czasu, zaczynałem dostrzegać, że wielu ludzi boryka się nie tylko z tkanką tłuszczową, chorobami serca, wątroby czy nerek, ale także z własną psychiką. Wiele osób, szczególnie młodych kobiet cierpiało na różnorodne dolegliwości z grupy zaburzeń odżywiania będących [...]

Witam mam problem i prosze o pomoc! mam 19 lat i waze 85 kg przy wzroscie 188 cm od dwoch miesiecy zaczelem chodzic na silownie i zaczely sie pojawiac dziwne bole serca nie w jednym punkcie tylko ogolnie chwilami bolalo mnie serducho i mimo brania wszelkich magnezow itp nic nie pomoglo wiec wybralem sie do lekarza specjalisty kardiologa i zrobil [...]

z żalem serca..prosze nie dotykaj mnie...bo powiem mamie

[...] wtedy jego żona wsiadła w pierwszy samolot ze Szwajcarii do Japonii. W czwartek 24 Sierpnia o 18:21 - Andy Hug umiera mając tylko 35 lat. Według japońskiej TV - akcja serca stawała trzy razy ale jakimś cudem dawało się wznowić jego prace. Ale za czwartym razem serce wojownika "O wielkim sercu" zatrzymało się już na dobre, lekarze [...]

[...] wolno podawać w niewydolności kory nadnerczy oraz w niewydolności przedniego płatu przysadki mózgowej. Leku nie wolno podawać w nadczynności tarczycy oraz w świeżym zawale serca. Pacjenci po przebytym zawale serca, chorzy na anginę pektoris, cierpiący na niewydolność krążenia, padaczkę lub skurcze Letroxem. Letrox przyspiesza przemianę materii, [...]

[...] przykladasz reke pod lewa piers tak aby wyczuc serce - i w ciagu 15sek zliczasz ilosc uderzen - nastepnie otrzymany wynik mnozysz razy 4 i otzymujesz ilosc uderzen serca na minute i patrzytsz czy wynik pokrywa sie mniej weicej z zakresem tetna 65%-75% twojego tetna maksywmalnego (ktore to maxymalne tetno wynosi 220 minus twoj wiek) [...]

[...] razie kości przyzwyczają się i przestaną reagować. Bardzo wrażliwym na wysiłek układem jest układ krążenia. Pod wpływem ćwiczeń dochodzi do zmiany zarówno w obrębie samego serca, jak i krążenia obwodowego. Dochodzi do hipertorfii (przerostu) mięśnia sercowego, co skutkuje większą siłą skurczu, jak i większą objętością wyrzutową serca. Rośnie [...]

Stary 1- Jesli tylko bedziesz przejazdem w londynie to zapraszam z calego serca! 2- Mysle ze juz dosyc ludzia napsules krwi w tym dziale i pora sie porzegnac! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

[...] Kliczki wbiegł Denzel Washington, gwiazda Hollywood, wykrzykując: "Jesteś wielki!". Przed Kliczką pokłonił się nawet legendarny George Foreman. "W Nowym Jorku Witalij podbił serca Amerykanów. Kto tak boksuje, będzie mistrzem" - powiedział Foreman. Teraz Kliczko stał się pretendentem do walki o tytuł mistrza świata, którego bronić będzie Lennox [...]