[...] i jabłkiem (dobre śledzie mi wyszły ale to raczej zasługa śledzi samych w sobie bardziej niż moich zdolności kulinarnych) 3) ryż brązowy/pieczona ćwiartka z kurczaka 4) serca drobiowe - rosołek z chrzanem 5) trochę ograniczam:-> jabłek suszonych/masło orzechowe wyjem i nie kupuję suplementy: kombucha/ziółka na tarczycę/mix ziółek wieczorem [...]
Żołądki, serca, wątróbka są to podroby, które nie powinny w żadnym wypadku stanowić zamiennika dla produktów mięsnych. Mogą stanowić jedynie dodatek w celu jak wcześniej napisałem urozmaicający dietę w niezbędne witaminy czy składniki mineralne.
Trochę błędna logika :-) Uderzanie podczas reanimacji jest dlatego, żeby wywołać skurcz serca, które z jakichś powodów przestało działać. Czyli jest interakcja z sercem, wrażliwym organem. Zatem teraz pytanie za sto punktów - czy intensywny bodziec dla serca to fajna, czy niefajna sprawa? ;-)
W mostek uderza się też po to, aby go złamać i masaż serca był skuteczniejszy (aby nie masować po prostu przez mostek). Ale mniejsza o to. Tak, czy siak przez taką czy inną stymulację układu krwionośnego nie da się chyba wywołać paraliżu. Paraliż zawsze chyba wiąże się z porażeniem układu nerwowego. Może się mylę, nie jestem lekarzem, ale to [...]
[...] jeden na rowerku lub schodach Po tym zazwyczaj wykonuje cwiczenia silowe np jeden dzien tylko na brzuch, jeden na nogi, jeden na rece i plecy. I potem od nowa. Tetno serca utrzymywalam nie wiecej niz 65% i cwiczlam niezmiennym tempem. Obecnie planuje zmieniac tempo na przemiennie z 65% na 85% Jak powinnien wygladac moj tygodniowy plan [...]
Z tego co zapamiętałem ze szkolenia próba reanimacji, tudzież uderzenia osoby (w mostek), której serce działa, kończy się przerwaniem pracy serca, a co będzie dalej łatwo się domyślić. Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-12-05 20:36:05
[...] sie na kilka gatunków.Vivace nie jest betablokerem lecz inhibitorem konwertazy angiotensyny . Pewne leki tego typu sa stosowane do zmniejszenia masy zazwyczaj lewej komory serca przy przeroście ale to juz wykracza poza zainteresowania tego działu.To forum sportowe nie medyczne .Podsumowujac; awax - masz dobry lek, Maciek nie obawiaj sie o [...]
[...] czerwone/siemię lniane mielone 2) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/odżywka/smalec do smażenia 3) ryż brązowy/pieczony udziec z indyka 4) serca drobiowe - rosołek z chrzanem 5) śledź w śmietanie z cebulą i jabłkiem suplementy: kombucha/siemię lniane mielone/SAW przed treningiem/glutka w trakcie treningu/ziółka [...]
Dober Ty to serca nie masz, wiec o wrazliwosc Cie nie podejrzewam };-) T-Mix z DAX bardzo dobra pozycja, kompozycja 3 estrów prop, iso, enan wiśnienicie sprawdza się w charakterystyce masowej, polecam. Zasadniczo moze i się powtórze, ale w testosterony DAX'a mozna wchodzic w ciemno, wszystko jest zgodne z etykietą i stęzenie na pewno blisko, albo [...]
[...] badań ;-)%-) Staram się słuchać ciała a jak pasuje mu rozciąganie po treningu to ja nie będę się z nim kłóciła |-) Martucca, dzięki za trzymanie porządku bo ja nie mam serca do ganiania sama lubię pospamować Jak będę w potrzebie to wiem ja Cię przyzwać %-) filmy: rozpiętki i rwanie będzie później bo YT wariuje podciąganie do mostka → [...]
To wczorajsza miska. Dzisiejsza sie jeszcze reźbi. :-) Z tym tłuszczem u kurzych jaj to samo co zeszły raz.... Serca były obrane od tłuszczu i jeszcze z godzinke duszone, wiec około -20g. Dieta ma wyjść: 1450kcal 180B/37W/65T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4705cf3232d44186917553a0387169bb.png Zmieniony przez - looo w dniu 2012-12-08 15:37:14
[...] w transmisji sygnałów w komórce i pomiędzy komórkami. To, że substancja jest produkowany przez tę jednostkę, ale również jako środek leczniczy. Lek podaje się w chirurgii serca, aby zoptymalizować przepływ krwi do serca i może być podawany pacjentom z cukrzycą, w celu zwiększenia metabolizmu komórek mięśniowych. Dla sportowców AICAR to ważna [...]
hmm wiesz, ja z doswiadczenia wiem,z e lepiej robic mixy,c zy to przedtreningowek czy ainerow itd, bo wiesz co i ile tam masz :) I czegos lepszego nie znajdziesz niz np. 10 g cytruliny ze 3g aakg, 50mg 1.3 plus 1000mg cofy i cie wyrywa z butow, albo zawał serca xD
Gratulacje dla wszystkich,widać że wszyscy włożyli dużo serca i pracy do przygotowań.Teraz każdy widzi że warto było spróbować swoich sił w konkursie,część która się nie zdecydowała,ma rok na doszlifowanie formy,nagrody z roku na rok coraz cenniejsze,tak więc jest o co walczyć.Jeszcze raz gratulacje dla zwycięzców.
W karate wyróżnia się na ciele punkty witalne. Między innymi jest to Anahata. Umieszczona pośrodku klatki piersiowej wiąże się z elementem powietrza. Kieruje oddechem i pracą serca.