serca

No podciągam się tylko 6 razy. I co mam z tym teraz zrobić? Idę na siłkę, żeby to zmienić. Czytałem o formach treningu i wybrałem FBW. Co do serca w treningu to nie można sie wypowiadać, gdyż jeszcze nie byłem na żadnym treningu. Dziś zaczynam. Czy się przyłożę? Sądzę, że tak, bo jestem świadom, że robię to dla siebie... Co do oczytania, wierz mi, [...]

[...] ci w taki lub inny sposob wypowiedzi sprawdzasz profil delikwenta by dowiedziec sie ile ma w lapie i na tej podstawie stwierdzic, czy ma racje, czy nie. polecam podpis b-50 i wziecie sobie do serca tego, co tam jest napisane :) Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-08 20:01:12 Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-08 20:03:31

jak wczesniej napisalem wez sobie do serca bo bedzie lipa niezaleznie od tego jakiego superasnego supla kupisz

Garda to garda, a jak ktos ma jakos kolano na twoim brzuchu to to nie jest garda. Napiera rekoma na mostek, zebra, okolice serca? Co to za techniki, faktycznie jak piszesz "na sile na spine". Jezeli juz tak zrobi, to trzymaj nadgarstki, otworz garde, poloz stopy na jego biodrach, odepchnij go i zwieksz troche dystans miedzy wami. Zrob mu [...]

Chłopaki:D Dobrze,że jesteście;D;D;D Od razu bardziej chce mi się w góry jechać i nie zamartwiać na zapas;D Kamień z serca mi spadł dzięki Wam:):):)

[...] i białkowo-węglowodanową żeby wyrobić normy białka Ale odżywka super!! smaczna na tyle, ze dam rade przełknąć i do tego jak czytam wartości z białkiem to kamień spada mi z serca bo dziennie musiałam głowkować skąd brać tyle białka - ryby, sery, kurczak, jajka... to juz mi sie przejadło! dziś zjadłam 3 jajka i omal się nie zbełtałam Dzisiejsze [...]

ale nie bierz sobie tych słów do serca bo nie chce miec kogoś na sumieniu

Możesz jeśli bedzie brakowało białka do spełnienia twojego dziennego zapotrzebowania. Nikt Ci tu nic nie ułoży. Weż sobie do serca co napisałem powyżej i zajmij się tym. Czytać chyba umiesz? pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-21 22:35:37

[...] nie z erekcją strzały jak z ak-47 agresja tak trochę efekt jojo po zakończeniu suplementacji - czy zauwazyliscie nie krata musi być spadek efektow nie omdlenia nie bóle serca nie brak chęci do życia tak od smaku horse power wyższy poziom stresu no to to tak słabsza koncentracja nie byłem lepiej skoncentrowany obniżona odporność nie ospałość [...]

[...] ta sprowadza się do podniesienia tętna i ukrwienia mięsni piersiowych poprzez wykonywanie pompek, co usprawnia lokalne spalanie tłuszczu. Następnie, w celu unormowania pracy serca przechodzimy do mniej forsującego truchtu. Trening ten nie wymaga stopera bo wyznacznikiem powrotu bo biegania jest silne zmęczenie mięsni klatki piersiowej. Podczas [...]

pozatym mam zyebane zdrowie na takei rzeczy arytmia,nie domykanie lewej komory serca,zmiany neurologiczne,nadciśnienie,podejrzenia żółtaczki w dzieciństwie do 11-12 roku życia przynajmnie raz w miesiącu kuracja na antybiotykach co doprowadziło w konsekwencji do problemów ze stawami-to moje problemy zdrowotne,oczywiście tylko te o których wiem

holter,echo serca

[...] dlaczego korzystnie jest konsumować owoce tylko po treningu? Cezaruozo: A miód też zdrowy nie jest bo ma w składzie glukoze? Odnośnie fruktozy działa wspomagająco w chorobach serca, a także profilaktycznie: ma działanie przeciwnowotworowe PS> Przestańmy używać komputerów, bo też mogą uzależnić Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-10-13 21:13:51

moj kolega mial podobnie i poszedl do lekarza okazalo sie ze ma zanik serca miesniowego i kazano mu zajac sie sportem glownie bieganie ale dla pewnosci powinienes sie zglosic do lekarza

[...] i tak pociagnac jeszcze omke bo na pct cisnienie jeszcze gorzej utrzymac, bede bil jeszcze ze 3 tyg po omce e7d. jak sie troche ustabilizuje to wejde na pct.. 1.mocne bicie serca, kołatanie, przyspieszenie tętna; 2.pocenie się; - ale to normalne 3.trudności oddechowe, brak tchu, duszność; 4.uczucie dławienia się; 5.ból w klatce piersiowej; [...]

Z czasem to się napewno poprawi, to raczej wiecej niz pewne. Wazniejsza rzecza jest to: czy poprzez beztlenowe i tlenowe treningi możemy poprawić sprawność na siłowni? (krótsze przerwy miedzy seriami, mniej uderzen serca na minute po skonczonej serii, mniejsza zadyszka)

Już ze szczerego serca dałem. Oczywiście nie licze na rewanż chyba że ktoś nalega hehehe

[...] część walk, ok.20 z bodajże 43. Nie licząc sporego poślizgu z rozpoczęciem, później wszystko układało się ok(przynajmniej do mojego wyjścia). Poziom całkiem, całkiem, przynajmnie w turnieju pierwszych walk. Ligowej nie widziałem żadnej. Zawodnicy pokazali całkiem spore umiejętności i naprawdę masę ambicji i serca. Kto nie był, niech żałuje:)...

[...] poważnie,i użytkownicy,czy gdybyście odrzucili wszelkie sercowe dywagacje,tylko wzielibyście pod uwagę czyste fakty,ostatnie walki i sukcesy,to kto powinien wygrać ? Tak bez serca,tylko czysta analiza,terażniejszość...? Bolo20,tak nadeszła era Adamka,ale Kliczki,to są tacy silniejsi Andrzeje Gołoty w PRIME,naprawde Tomek ma niewielkie szansę na [...]

czesc, wrociłem.:) wziąłem sobie do serca wasze uwagi i rozpoczałem masowanie! tym ot sposobem waze 92,8kg.. ale to jeszcze nie koniec! zobaczcie i ocencie.:) wiem ze bedzie duzo ciecia ale ja lubie surowa diete! na masie stosowalem taka: 1. 8-10białek jaj, 150-200g platkow/maki pelnoziarnistej, 2 zltka 2-5 tu łacznie było 750g miesa, czasem [...]