serca

sluchaj swojego glosu serca. kazdy bedzie ci podpowiadal wg swojego doswiadczenia. ja jestem za tym by wystartowac z wiekszej ilosci kalorii i wegli

duzy chlop.. duze dawki.. mlody wiek.. brak badan.. brak oslonek.. to sie czesto konczy zawalem serca, wiesz?

[...] jest, jak komuś polecasz fbw to on czuje się obrażony bo według niego to przecież plan dla "amatorów"/początkujących... on chce split, żeby mógł raz w tygodniu zrobić uginanie/prostowanie nóżek na śmiesznej maszynie. Takie czasy... Daramius zabierz sobie do serca rade Iverson'a i zacznij fbw i ćwicz nim do czasu zakończenia progresu.

[...] trenera, a co innego gdy Ty chcesz zaczynać MMA i jechać ostro z redukcją mając jeszcze treningi na siłowni. Po prostu możesz się " zajechać" Osobiście z całego serca polecam przejście się na trening i zobaczenie wszystkiego " na żywo", możesz też zapytać się trenera jak połączyć takie treningi z dietą redukcyjną i [...]

heheja jezdem początkujący wiec myslałem ze może mi ktoś pomoże tak z dobrego serca :D ale sie przeliczyłem:( chyba ze znajdzie sie ktoś,ja wogule nie znam ćwiczeń a jak widzę 1000znaków to az mi sie czytać tego nie chce bo nic nie czaje więc prosił bym o coś na tacy jakby ktoś był na tyle miły(niechce ,niejestem bezmuzgim dresem który chce koksić [...]

[...] itp jak dla mnie bardzo istotn sprawa filomag u mnie 7,25 zł Aspargin 5.50 zł B -complex - przemiana materii i pomaga wciągnać magnez 3zł Omega -3 - prawidłowa praca serca, obniżenie złego cholesterolu... 14 zł Cynk- dał bym po cyklu przed snem 5,50 zł Witamina C- dobry antykatabolik i regenertor scięgien przy okazji dba o zdrowie [...]

Diagnoza to : migotanie przedsionków i niewydolność serca EKG mam 20 lipca Dziekuje za szybkie odpowiedzi

Niewiele to mówi. Podane jaki % frakcji wyrzutowej? Rok temu po przebytym covidzie trafiłem do szpitala z arytmia. Frakcja wyrzutowa była 44%. Niewydolność serca. Okazało się też że krew była bardzo gęsta (wysoki hematokryt) . Przez rok brałem leki, upusty krwi żeby rozrzedzic krew i po roku frakcja wyrzutowa ponad 60% więc idealnie. Zakończenie [...]

Chodziło mi o napinanie mięśni brzucha i pleców zamień na klasyczne brzuszki albo lepiej unoszenie nóg a na dolne plecy to unoszenie tułowia. O pulsie i EKG serca nie słyszałeś chodzi mi o pracę mięśnia sercowego podczas treningu. Dobrze jest monitorować szczególnie jak trenujesz po wytrzymałość. W przyszłości nieodzowne jeśli myślisz o czymś [...]

[...] sie rownomiernie po calym ciele i nie ma znaczenia gdzie ładujesz a w tylek najmniej boli, sladu po ukluciu jak to dobrze zrobisz nie ma juz na 2 -3 dni po strzale. To tak jakby ktos powiedzial, ze jak walniesz w bicka to bardziej szkodzi na serce niz jakbys dal w tylek bo biceps jest blizej serca . Nie ma znaczenia gdzie walisz, byleby dobrze.

[...] od bardzo wielu czynników. Masa ciała,wiek,ilość receptorów wychwytujących daną substancję(w miarę upływu lat treningowych ilość ich się zwiększa),stan wątroby,nerek,nawet serca i naczyń krwionośnych,sposób odżywiania,tolerancja na lek i wiele innych. Tak jak kolega napisał,sprawa do sprawdzenia indywidualnie. Natomiast trzeba rozróżnić pojęcie [...]

[...] jestem młodą chudzinka heh ale troche po lekarzach sie nachodzilem i ogolnie czytalem o tym duzo (duzo info z 'przeglad urologiczny') wiec nie bierz koniecznie rad do serca, pamietaj ze lekarze znaja sie o wiele lepiej i to ich sluchaj(chociaz w sumie niektorzy to sie nie znaja) roznie bywa z HTZ, na poczatku to robia kontrole po miesiacu [...]

[...] ale ja wole po prostu kickboxing, czuje, ze wiecej mi to daje. Na treningu nie ma zadnych medytacji (dla kogos to moze byc minus), zadnych "trenujemy, by wzmocnic nasze serca...", tylko ciezka harowa - mi to odpowiada, klimat "krew, pot i lzy". Wieksza brutalnosc, bardziej przydatne techniki w rzeczywistej walce - tak mi sie [...]

zalezy kogo serca... btw nie radze jesc kwasa na cyklu raz sprobowalem...wicej nie mam zamiaru xtc looz

[...] to bardzo ważny i istotny element treningu aerobowego ale nie wiele osób o nim wie, a jeśli już wie to bardzo mało osób z tego korzysta bo jak tu wyliczać rytm pracy swojego serca, zegarkiem . Jeśli HRmax będzie za duże to twój organizm będzie więcej energi czerpał z glikogenu zawartego w mięśniach, czyli będziesz palił mięśnie a nie tłuszcz. [...]

[...] dalej. Polecam tez przed rozpoczeciem biegu przespacerowac sie z 5 minut i to samo na koniec treningu( czas spaceru powinien byc zalezny od czasu uspokajania sie twojego serca). Pamietaj ze bieganie to ma byc dla ciebie czysta radosc i nie ma sesu sie przemeczac, bo to prowadzi do zniechecenia. Trening powinien byc dobrany do twoich [...]

To badanie spinometryczne (czy jakoś tak)ale tylko do desantu itp. bedziesz miał EKG i jak coś nie wyjdzie to echo serca Lepiej najpierw idź do lekarz rodzinnego powie ci co i jak żebyś czasu nie tracił na komisji

[...] tyle ode mnie - i tak zrobisz jak uważasz, bo pewnie chcesz kupić ławkę: szybko, zaraz, już - ale naprawdę weź sobie zdanie innych userów i moje do serca - lepiej wbij do działu Kelton na SFD przedtem przejrzyj ich ofertę na allegro, poproś o wycenę sprzętu, dziewczyny z Biura Obsługi Klienta są na forum, prześlą Ci [...]

[...] jelita a niestrawione części pokarmowe dostają się do krwioobiegu powodując bezpośrednie lub opóźnione alergie pokarmowe przejawiające się plamkami na ciele szybkim biciem serca po posiłku lub bólami głowy. Oprócz zasilania candidy, cukier żywi rożnego rodzaju patologiczne bakterie. Cukier jako produkt niepełnowartościowy i szkodliwy dla [...]

[...] nie tyle poprzez kontakt z zębem, ile przez wysysanie wapnia od wewnątrz. Cukier ograbia organizm z potasu i magnezu, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serca, z czego wynika, że jest jednym z głównych sprawców chorób tego narządu. Uszczuplenie przez cukier zapasu składników odżywczych może wyzwalać silne łaknienie - organizm [...]