serca

[...] bo bez tego na dużym minusie kalorycznym staje się leniwy, ospały, bez motywacji. Dopiero yohe biorę w celu typowo do dopału resztek ;-) A to że ludzie nie badają serca i weźmie takie combo na pałę bo przecież "jestem zdrowy" mimo że ostatnio mierzył ciśnienie dwa lata temu to już druga strona medalu. To normalne, efka tłumi głód [...]

gratulacje;-) Gratuluję. Dzięki Panowie ! Kamień z serca, no i ze łba spadł ;)

[...] (tłuszczy) we krwi. Lipidy krwi - cholesterol i trójglicerydy Nieprawidłowe stężenie lipidów (tłuszczy) we krwi jest jednym z czynników zwiększających ryzyko chorób serca i układu krążenia. Lipidy krwi - cholesterol i trójglicerydy - to substancje tłuszczowe, które występując w nadmiarze przyczyniają się do rozwoju miażdżycy i jej [...]

Wlasnie, tez lecialem przeszlo rok na T3 50-75 mcg i tetno juz pod koniec 90-100 czyli nie wesolo zaczelo sie robic.Probowalem odstawic od razu to myslalem ze zawalu dosatne takie kolotania serca.Dlatego zdecydowalem sie na piramidke i juz jest na szczescie ok.

[...] Wystarczy tylko wiedziec czego szukac i skupic sie nad tym. Najwiecej nauczy Cie samo zycie. Widze, ze zyjesz w kolorowym swiecie, gdzie kazdy lekarz chce Ci szczerze z serca pomoc i nie mysli przy tym o pieniadzach. Ja pierd***** zalamujesz mnie czlowieku. Ale spoko jak masz takie kolorowe podejscie to nic tylko sie cieszyc. Kazdy chce Ci [...]

Dzięki Panowie ! Kamień z serca, no i ze łba spadł ;) Ale czy zdążysz:-?

[...] nie jest lekko i nigdy nie będzie jeśli chce się naprawdę dobrą formę. Myślę że to jak zmienia się twoje ciało z tygodnia na tydzień wynagradza cały trud i dodaje motywacji, serca do dalszej walki. Jeśli masz jasno określony cel i zależy ci na jego realizacji, to bez względu na to czy masz w danym momencie ochotę na coś co posłuży ci do jego [...]

wzięłam do serca rady i właśnie szukam fizjo... jeśli da mi zielone światło to wracam tutaj, jeśli nie, niestety... dziękuję, że mi uświadomiliście że robię sobie krzywdę :( zobaczymy jak to się potoczy... jeszcze raz dzięki :)

Dzięki Panowie ! Kamień z serca, no i ze łba spadł ;) Ale czy zdążysz:-? nie wiem, to od dzisiaj dokładnie za 3 lata ;)

Witajcie. SFD podglądam sobie od dawna, zdrowym trybem życia interesuję się od lat, jednak z bólem serca przyznaję, że nie zawsze teoria przekłada się u mnie na praktykę. Długo obawiałam się założenia tego tematu i teraz zżera mnie prawdziwa trema. Dlaczego? Bo w końcu muszę się przyznać przed samą sobą i innymi, że: - mam słabą wolę, - przez [...]

[...] suplementów z uwagi na obawy przy moich chorobach. Uwagi: 1. Mam nadciśnienie tętnicze i stosuję Indix Combi 5mg + 1,25mg (ulotka: ulotka) 2. W trakcie diagnostyki wada serca (zastawka aortalna dwudzielna zamiast trójdzielnej (brak jednego płatka zastawki) 3. Cukrzyca typu 2 na którą stosuję Siofor 1000 mg ( ulotka) Budżet - lekarze zalecają [...]

Może po prostu ból głowy od ciśnienia? Podstawa to woda, magnez, potas. Czytałem też gdzieś, że dobrze jest dać taurynę, gdyż podobno clen "wypłukuje" taurynę z komórek serca i stąd to całe zamieszanie odnośnie szkodliwości clena na serce. Czy to prawda, wypowie się ktoś? pzdr

Z tańszych źródeł białka również np udka, schab, szynka, żołądki, serca.

pierś z kurczaka średnio 15zł/kg dlatego jest to raczej najdrozsze z mies na jakie sobie pozwalam,uciekam w podroby,udka, serca , karkowke, schab , czasem łopatke. mowie moja stawka godzinowa to ok 5zł bo jestem na stażu wiec 3 godziny pracy mam na kilogram piersi z kurczaka :)

Minął tydzień od zawodów, organizm wziął sobie do serca chyba że ma odpocząć i naciągnął 10 kg. Wody strasznie dużo bo puchnę jak świnia. Robiąc trening pompa przeszkadza mi w chodzeniu :O , Dorzuciłem teraz herbatke z pokrzywy i coś podobnego do uroseptu żeby troszkę zbić wody bo jest to przeszkadzające. Jeżeli chodzi o samopoczucie to na duży + [...]

[...] się z nimi zetknąć. Ja osobiście stawiam na jakość produktów, bo sama widzę, że to daje efekty. Miska z 03.06. jest naprawdę niezła. Widać, że wzięłaś sobie wskazówki do serca a to się rzadko zdarza tak od razu :-) Paula słusznie prawi z nabiałem - zatrzymuje on wodę i ma wpływ na cerę, ale ta Twoja ilość 50g jedzona raz na jakiś czas krzywdy [...]

[...] Tymczasem miska z dziś: Wiem,że nie powinno być kiełbasy ale w jajecznicy mego lubego po prostu nie miałam serca odmówić i w sumie nie chciałam bo była pyszna ;-) Warzywa zjedzone:pieczarki,cebula,cukinia,papryka,szparagi Napoje:woda,kawa z mlekiemx2.herbaty [...]

Dzieki! Jezeli chodzi o schab, to sam go pieke. Co do reszty to z pewnoscia wezme sobie porady do serca i poprawie. Pozdrawiam.

[...] - zgadzam się z Tobą w całej rozciągłości, co już na sobie wielokrotnie przetestowałam. Kaloria kalorii nie równa. Dzięki za ocenę poprawek. Wskazówki wzięłąm sobie do serca, bo naprawde cenie sobie Wasz czas, wiedzę oraz to, że chce Wam się tu wpaść, poczytać i doradzić.:-) Sama daleko nie zajdę.- już próbowałam. Teraz jedyne zagrożenie [...]

[...] wkleiłeś jest taka pozycja jak Very Hard i wynosi ona 14:22. Czy możesz napisać kiedy to dokładnie było ? :D Chwilowo nie dziala movescount, wieczorem wrzuce wykres pracy serca. Podejrzewam ze najwyzej bylo na wyjsciu z wody, w zmianie T1, na kilku podjazdach na rowerze - tam pewnie uzbieralo sie te 14 minut. Za to Maximal jest zero - nie [...]