night, wziełam sobie do serca to, co napisałeś przedwczoraj, że ''już dość'' i od wczoraj jadę z żarciem na czysto, właśnie zamówiłam sobie 4smaki białka i kilka butelek olejów organicznych... :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-02-14 10:49:18 no i to rozumiem konkretna postawa brawo
Okej, wziąłem sobie do serca wasze słowa i przeczytałem podane poradniki o układaniu diety i ułożyłem plan dla siebie, ale prosiłbym jeszcze o sprawdzenie bo nie jestem pewien czy jest dobrze zbilansowana. Prawdopodobnie za dużo białka bo prawie 3,1 g na kg masy ciała a raczej do 2 g chyba powinno być, ale to można skorygować. P.S. brak jajek jest [...]
O tych orzechach proponuję najpierw doczytać, żeby później nie było na mnie %-) . W diecie można podmieniać mięsa na inne - to łatwo zrobić: raz wołowina, raz wieprzowina (schab, karkówka), raz jakieś podroby - wątróbka czy serca... udka z kuraka. Ryby też można zmieniać na inne gatunki.
Temat stary ale już od dawna o nim ucichło. Jeszcze pare dni temu oglądałem jego walki a dzisiaj trafiłem na taką smutną wiadomość "Kevin Randleman zmarł 11 lutego 2016 z powodu niewydolności serca po przyjęciu do szpitala z zapaleniem płuc." /SFD/Images/2016/2/14/09ff3b8bb50a435085cae0be53dee1e8.jpg
[...] ze specjalista, bo ostatnio mam wrazenie, ze po tyroksynie z moim cisnieniem jest lepiej. Do tej pory nikt sie nie doszukiwal przyczyn innych niz typowe (mialam w 2007 echo serca, nerki byly w porzadku, bylam pod kontrola kardiologa, ale wiecej specjalistycznych badan nie mialam robionych). Przez lata sie nad tym nie zsatanawialam, nadcisnienie [...]
[...] uczucie to strasznie zimny pot. Mega potliwość jak dla mnie na + . Wytrzymałość poszła w górę, mega skupienie ponudzenie trochę jest ale nie jakieś szczególnie duże. Walenia serca nie czułem, na banie też nic nie siadło. Skupienie i chęć do działania utrzymuje się mega długo, dobrze mi się prace lic pisało po treningu. Zejścia nie miałem, jedyne [...]
[...] uczucie to strasznie zimny pot. Mega potliwość jak dla mnie na + . Wytrzymałość poszła w górę, mega skupienie ponudzenie trochę jest ale nie jakieś szczególnie duże. Walenia serca nie czułem, na banie też nic nie siadło. Skupienie i chęć do działania utrzymuje się mega długo, dobrze mi się prace lic pisało po treningu. Zejścia nie miałem, jedyne [...]
[...] etc. Co innego jak jak ktoś chodzi przez pół dnia, robi hiit z dzieciakiem, etc. Ocenić należy aktywność po za siłownia. Może być duża, lub może być zerowa. Jeśli jest znikoma czy zerowa to dobrze się poruszać dla serca, lepszej wydolności. Co z kolei będzie procentowac na siłowni. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-17 00:54:12
[...] Ostatnie 2 lata trenowałem na siłowni bardzo nieregularnie (FBW - A/B). Jestem człowiekiem bardzo chudej postury, poprzez treningi boksu (wkładałem to dużo serca- często trenowałem sam z trenerem przed naszymi treningami, więc wychodziło po 3h treningu dziennie) wyrobiłem sobie naprawdę mocne uderzenie, ale mój problem jest [...]
Wywołałeś drżenie serca... Z czystej zazdrości. :-D 2KB40 to już ciężar. :-) Raptem 80kg, nie przesadzajmy :-D }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( Każdy Polak mimo woli, pokazuje, gdzie go boli }:-( żart ;-) No co, Orzegow, w serii przysiadów bierze 100kg. To jak się tu chwalić 80kg??@@-) Trza się brać, [...]
[...] uczucie to strasznie zimny pot. Mega potliwość jak dla mnie na + . Wytrzymałość poszła w górę, mega skupienie ponudzenie trochę jest ale nie jakieś szczególnie duże. Walenia serca nie czułem, na banie też nic nie siadło. Skupienie i chęć do działania utrzymuje się mega długo, dobrze mi się prace lic pisało po treningu. Zejścia nie miałem, jedyne [...]
[...] lub jeżeli podejrzewasz lub jesteś leczony z powodu: wysokiego lub niskiego ciśnienia, choroby układu krążenia, zaburzeń psychicznych, drgawek, arytmii, wylewu, chorób serca, wątroby, nerek lub tarczycy, lub masz problem z oddawaniem moczu spowodowanym przerostem prostaty. Przerwać stosowanie 2 tygodnie przed operacją. Natychmiast przerwij [...]
[...] produktu zawiera tyle samo kofeiny co 3 filiżanki kawy. Osoby wrażliwe na kofeinę mogą doświadczyć takich objawów jak niepokój, nerwowość, drżenie, bóle głowy, kołatanie serca, zwiększony rytm serca lub trudności z zasypianiem. Nie łączyć z innymi stymulantami lub źródłami kofeiny. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem. Nie [...]
Witam, Mam pytanie. Kiedyś próbowałam różnych spalaczy , ale wszystkie, które zawierały guaranę bądź kofeinę,w moim przypadku powodowały kołatanie serca, złe samopoczucie, brak mocy, ogólny niepokój .Dlatego zaprzestawałam ich brania, bo to nie miało sensu. Żeby uprzedzić wypowiedzi, znam dzialanie kofeiny i guarany, Ponieważ w moim przypadku [...]
no nie jest, tylko w jakim celu Jej używacie? wszak niski węgiel i mnóstwo zwierzęcych na bombie to zabójstwo dla serca i żył od cholesterolu w ketozie widzę sens.
no nie jest, tylko w jakim celu Jej używacie? wszak niski węgiel i mnóstwo zwierzęcych na bombie to zabójstwo dla serca i żył od cholesterolu w ketozie widzę sens. Cholesterol nie ma najmniejszego negatywnego wplywu na stan zyl tetnic serca czy generalnie miazdzycy bo pewnie to masz na mysli, pomijajac ten fakt normy cholesterolu sa wyssane z [...]