ser pleśniowy

[...]        140        3,0       20,0        3,5        4,0        0,0  21:00     p3                     866       50,8       43,7       48,7        8,0        0,0            ser pleśniowy           20         75        3,5        0,2        6,7        0,0        0,0            Jaja (47)          329        511       41,3        3,5       35,0 [...]

[...]        224        4,8       32,0        5,6        6,4        0,0  22:00     p3                   1 054       58,7       24,4       76,9        4,0        0,0            ser pleśniowy           40        150        6,9        0,4       13,4        0,0        0,0            kiełbasa           50        165        7,5        0,5       15,0 [...]

[...]        280        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0  22:00     p3                   1 092       60,4       24,5       80,3        4,0        0,0            ser pleśniowy           50        188        8,6        0,5       16,8        0,0        0,0            kiełbasa           50        165        7,5        0,5       15,0 [...]

[...]        153       33,6        1,5        1,4                        22:00     p4                     318       10,5       24,4       17,6        4,8        0,0            ser pleśniowy           40        150        6,9        0,4       13,4        0,0        0,0            Chleb           60        168        3,6       24,0        4,2 [...]

[...]        280        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0  21:30     p3                     619       42,1       22,1       38,5        4,0        0,0            ser pleśniowy           30        112        5,2        0,3       10,0        0,0        0,0            kiełbasa           40        132        6,0        0,4       12,0 [...]

[...]    Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry     14:00     p1                     757       58,6       52,4       29,7       10,4        0,0            ser pleśniowy           45        169        7,8        0,4       15,1        0,0        0,0            wołowina           50         76       10,8        0,0        3,5 [...]

[...]       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            drób filet          200        198       43,0        0,0        2,6        0,0        0,0            ser pleśniowy           20         75        3,5        0,2        6,7        0,0        0,0            Chleb          100        280        6,0       40,0        7,0 [...]

Adzik ty zajadasz ser pleśniowy -> orientujesz się jakie ona ma b/t/w zawsze mnie to interesowało zarówno jak b/t/w sera wędzonego. dzienniku posiłkow tego ni ma...

Ja np.tofu kroje w kawalki i podsmażam ,jezeli chodzi o smak to hmmm... Smakuje jak dla mnie podobnie jak ser plesniowy ,nie jest to słone a raczej troche mdłe ,ciezko porównać do czegos ale ser pleśniowy troche tak smakuje :-D

[...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     613       41,9        3,4       46,6        0,1        0,0            ser pleśniowy           60        225       10,4        0,6       20,1        0,1        0,0            Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5 [...]

[...]       84,4       25,0       63,7        4,0        0,0            wędlina           90         98       17,2        1,7        2,5                                  ser pleśniowy           30        112        5,2        0,3       10,0        0,0        0,0            kiełbasa           50        165        7,5        0,5       15,0 [...]

[...]       56,7       42,2       64,2        8,0        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  ser pleśniowy           40        150        6,9        0,4       13,4        0,0        0,0            Jaja - żółtko (15)           90        282       13,8        0,0 [...]

[...]        140        3,0       20,0        3,5        4,0        0,0  21:00     p3                     891       55,3       24,2       60,2        4,0        0,0            ser pleśniowy           20         75        3,5        0,2        6,7        0,0        0,0            kiełbasa           50        165        7,5        0,5       15,0 [...]

[...]      1 160       10,8      160,0       53,2        0,0      160,0  15:30     p1                     831       55,9        4,4       63,8        0,0        0,0            ser pleśniowy           50        188        8,6        0,5       16,8        0,0        0,0            kiełbasa           40        132        6,0        0,4       12,0 [...]

[...]        420        9,0       60,0       10,5       12,0        0,0  17:30     p2                   1 156       60,0       44,3       77,0        8,0        0,0            ser pleśniowy           30        112        5,2        0,3       10,0        0,0        0,0            kiełbasa           50        165        7,5        0,5       15,0 [...]

[...]       98,9       76,1       72,7       13,7        2,4            Jaja (47)          329        511       41,3        3,5       35,0        0,0        0,0            ser pleśniowy           70        262       12,1        0,7       23,4        0,1        0,0            Kefir           50         25        1,7        2,4        1,0 [...]

[...]       58,3       60,0       61,6       11,2        0,0            Jaja (47)          329        511       41,3        3,5       35,0        0,0        0,0            ser pleśniowy           50        188        8,6        0,5       16,8        0,0        0,0            Chleb          140        392        8,4       56,0        9,8 [...]

[...]    Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry     13:00     p1                     870       69,4       14,6       57,8        0,1        0,0            ser pleśniowy           80        300       13,8        0,8       26,8        0,1        0,0            Jaja (47)          188        292       23,6        2,0       20,0 [...]

[...]        484       54,8       13,7       22,9        3,8        0,2  22:00     p3                   1 154       63,1       64,4       63,9       12,0        0,0            ser pleśniowy           40        150        6,9        0,4       13,4        0,0        0,0            Jaja (47)          376        584       47,2        4,0       40,0 [...]

[...]       56,1       52,4       35,2        9,6        0,0            Jaja (47)           47         73        5,9        0,5        5,0        0,0        0,0            ser pleśniowy           50        188        8,6        0,5       16,8        0,0        0,0            wędlina          180        196       34,4        3,4        5,0 [...]