Panowie a ma ktoś doświadczenie z tym mentem? planuję go wrzucić po antku, słyszałem że podobny z działaniem do trenu, sajdy też podobne? najbardziej chodzi mi o sen gdyż na trenie zawsze mam z tym problem :-( Cyce Ci urosną takie sucze to Ci się menta odechcę raz na zawsze:-))
[...] ze szpitala to mialem hematokryt 52 a po miesiacu 48. Pamietaj zeby duzo pic dziennie ok 3 l wody i 1.5 l zielonej herbaty. U mnie zaczely sie codzienne bole glowy bezsennosc i cisnienie 190/120 No u mnie ciśnienie podchodzi pod 150/100, choć normalnie mam zawsze 120/70. Słaby sen również. Ale ile tej herbaty sypiesz? Bo 1.5 litra to [...]
Ja na saa też mało śpię a na trenie to już ogólnie lewitacja Ty to ostatni na tym forum gasisz światło i pierwszy w rano, w sumie w nocy zapalasz :-D Spróbujcie obniżyć teścia na trenie 2:1 na korzyść trena a nawet 3:1 i sajdy praktycznie zerowe... Mniejszy wku.. rw, brak pocenia w nocy, super sen u mnie się to sprawdziło mega.
No to masz to ch**owo rozplanowane. Miales posilek przed treningiem ktorego teraz nie dajesz i idzie tylko olej koko to co sie stalo z tym posilkiem? Z rana ile od przebudzenia idzie 1 posilek? Jakie masz makro obecnie? Ja wiem czy aż tak źle skoro się sprawdza, jest skuteczne. Miałem hipke ze dwa razy wiem gdzie był błąd i tyle. Ten posiłek co [...]
[...] roznica. Rob jak uwazasz. :-) ja bym wolal te bialko co bo przed treningowo dac na wieczor 1-2h orzed snem zamiast dodawac do posilkow przed treningiem i z 20-30g wegli i sen o woele lepszy wtedy. Np szejk z owocami. Ale to ja :-) Noni to jest jakaś wskazówka. A nie " Ta twoja dieta jest hoojowa" %-) Myślę że to białko co dostałem do [...]
ja bym normalny posiłek op******ił przed spaniem , bialko wegle tluszczu troche, lepszy sen lepsza regeneracja , lepsze samopoczucie ;)
[...] może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z takiego stosunku trenu do [...]
[...] może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z takiego stosunku trenu do [...]
poleci ktoś coś na dobry sen? wcinam właśnie WXN easy slim i w nocy normalnie cały czas sie budze po kilka razy czasem to o 22 zasypian i budze się o 1 wyspany i wku*wiony. A tu w szafce jeszcze clen czeka to dopiero nic nie pośpie.
poleci ktoś coś na dobry sen? wcinam właśnie WXN easy slim i w nocy normalnie cały czas sie budze po kilka razy czasem to o 22 zasypian i budze się o 1 wyspany i wku*wiony. A tu w szafce jeszcze clen czeka to dopiero nic nie pośpie. zolpidem
[...] 19- 20:30 . Musiałem robić sobie przerwy dwu dniowe na regenerację i jakiś tam nasycenie . Odkąd dodałem mk 677 czuje się o niebo lepiej . Jestem wypoczęty , lepszy głęboki sen . Treningi intensywne z większa częstotliwością . Fakt ze jestem na mostku i powinno być nie najlepiej , ale jest lepiej niż na bombie . Wkoncu dali mi coś co mi służy [...]
Mrozone wklady i pojemniczek kup za grosze. Na noc slaby ponysl mkze byc bo korzusta z tych samych szlakow co kortyzol co moze utrusniac sen Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-14 14:06:53
A jak Z spaniem u cb na dd i teściu. Ja za cholerę nie mogę spać. 6h to max. Ciężko o głęboki sen. A nogi po paru godz leżenia czuje jak bym był już z 12h w łóżku i same chodza. Nie mogę nazwać tego drętwieniem ale coś w tym kierunku. Co chwila zmiana pozycji. Mecze się a nie śpię.
Ja już od dawno o której bym się nie położył 6-7 się budze, a jak się obudzę to wstaje,bo mnie potrafię leżeć. Zasypiam w moment z 3-5 mg melatoniny. Z tym, że ja nie odpoczywam w ciągu dnia, mój dzień to praca i sen.
[...] 4 miesiąc, 3 miechy po 100 e2d miesiąc 150 e2d i spanie z początku wiadomo się męczyłem potem przeszło i śpię jak dziecko jeszcze jak dam gabe i melatonine to już wogole sen strasznie głęboki i oczekujac na dostawę bo się skończył przedwczoraj walnalem 150 mg z innej firmy ZPHCD dziś cała nocka z głowy nie przespana jak na poczatku na andro
Ashwaganda dobra na noc na lepszy sen, uspokojenie. Z rana lepsza maca.
Padło wszystko na raz samopoczucie flora bakteryjna to i apetyt od razu, białko wypije rano i więcej mogłem już nie jeść. Sen scielo z 5 h na max 2-2.5 chodziłem nie przytomny. Mega kiepskie samopoczucie itd
[...] do trenu , a koleżki ulubiony środek dawki pod gram a czasem wyżej :-) !! wyniki badań dobre, zero sidów dosłownie zero śpi na cyklu jak dziecko ,ja transomania załączona sen po 3-4 h rwany , szkodliwość clena też sprawa indywidualna jedni będą cisnęli na nim latami i zero skutków ubocznych ,jedni po 5 dniach odstawka bo nie ogarniają kuwety [...]
Ziółka są dobre dla dzieci. Po prostu szybka regeneracja głęboki sen. Nie wlacz z tym, paradoksalnie lepiej stanąć na nogi o tej 4-5 niż na siłe dosypiać bo wtedy kapeć w ciągu dnia z człowieka. Obserwuj słuchaj org, jak mu tak dobrze tego się trzymaj.
a co do lapania hipo to ja wiem ze sennosc nie jest jedynym znakiem rozpoznawczym ale mialem ten dylemacik po pierwszy razie z insa ze wlasnie zjadlem po treningowy i za 10, 15min po prostu odplywalem w sen ze ciezko bylo to kontrolowac. problem w tym ze mak tak zawsze, nawet jak nie bilem insy, czyli domyslam sie ze tu kwestia hiperglikemii. i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
