http://pl.youtube.com/watch?v=r190aT6ek_A łokurva http://pl.youtube.com/watch?v=iVTPOn4CMys&mode=related&search= lubicie te klimaty ? Jest jeszcze jeden filmik.. będe musiał to oglądnąć na DXM albo MeryJane
mozesz wziąc wszystko www.sfd.pl/search.asp , szukanie wg tematow i wpisz 'stacki kreatynowe' wyskocza Ci dobre tematy, m.in moje autorstwa - troche juz stary ale poczytasz i poznasz specyfike tych produktow lepiej na 1 puszce zrobisz cykl na wiekszosci, tylko ze w wielu przypadkach bedzie to cykl za krotki, czesto formy kreatyny zawarte w nowych [...]
http://www.youtube.com/watch?v=6TlbDQUWs0s power clean http://www.youtube.com/watch?v=gsXY7KxegAc&mode=related&search= clean and jerk, nie znalazłem na szybko zadnego filmiku z samym cleanem pozdro
http://www.allegro.pl/search.php?string=obci%C4%85%C5%BCenie&category=19648&country=1 zobacz na allegro, moze ktos bedzie z twoich okolic poza tym przejrzyj dzial Targowisko i zobacz kto sprzedaje/sprzedawal obciazenia i zagadaj na PW, moze jeszcze sprzedaje
[...] zajęcia BJJ są ostatnimi w planie hali WKS). W kwestii rozgrzewki warto też mieć blade pojęcie co to są pady(ukemi) rodem z Judo i Aikido: http://pl.youtube.com/results?search_query=ukemi&search=Szukaj A te ćwiczenia("taczka", itp) o których mówił Twój kolega, to prawda. Jednak nie zawsze są. [...]