se

Weź to se ******lnij w głowe.... szybciej będzie szło

[...] wzroście 175 cm waże okolo 69-70 kg. I szczerze? czuje sie dobrze, nikt sie na mnie nieprzezywa ze jestem gruby o.0, tera z tą masą pójść w mieśnie i sie całkiem całkiem wyglada. Jesli naprawde myslisz ze jestes "grubiutki" to jak masz kase kup se jakąs odżywke, ja używam teraz Olimp FAT Burner <cos koło 70 zł razem z przesyłką>

[...] Extra. Jak go zobaczyłem następnego dnia to... eh... brzuch miał koloru lekko śliwkowego :( I jeszcze przy okazji: dlaczego na zawodach KK nie ma kontaktu na głowę? To wpaja mnóstwo złych odruchów. Nie latwiej byłoby ***nąć se napięstniki i powalczyć normalnie? A nie napierd*** się po klatach :/ Wiem że to tylko sport, ale mimo wszystko...

jak partie mięsni prócz najszerszych grzbietu pracują podczas wykonywania ćwiczeń na drązku nachwytem??? chodzi mi o to że nie lubie a może jestem za słaby żeby ćwiczyć od razu na drązku (mam egzamin z tego)...i związku z tym chciałbym poćwiczyc na sprzęcie żeby wzmocnić se te partie mięsni. Więc jaki to partie mięsni..

[...] wytlumaczyc "Łopatologicznie" Izolat -jest to bialko szybko wszlaniajace sie dobre gdy potrzebujesz szybko dostarczyc bialko np z rana WPC- jest to koncentrat serwatki czyli jest to bialko (normalne) czli na ktore moyna brac przez caly dzien jajeczne + wolno wchlaniajce sie dobre na noc wybierz se cos z tego co potrzebujesz

siemanko wszystkim mam takie pytanie ponieważ martwie sie o jedną sprawę.. jakbym sie np. skusił na zrobienie se 6 waidera na brzuszek czy nie spadnie mi od toge trochę masa?.. robie cały czas treningi na mase bo ona jest dla mnie teraz najważniejsza!! oczywisćie chcem mieć płaski i umiesniony brzuch przy tym ale wiem ze trzeba pracowac nad nim [...]

" i rozmiary tez maja spoko , a nie q zenada jakas dla dzieciuchow" rozmawiam se z panną z agencji i pytam jakich gum używają - to iona coś tam mówi, że hurtowo po 10000 sztuk dostają - ale czasami zdarza się, że klient przychodzi z własną gumą... a ja: ale jak to? a ona - no jak ma rozmiar poza skalę x 10

chlopie jaja se robisz czy to prowokacja?

na kreatyne jestes za mlody.gainera se mozesz wcinac

mozesz brac nic ci sie niestanie ale i bez tego teraz masz dobre przyrosty a jak se juz dobrę diete ulozysz to dopiero bedziesz zadowolony

odpusc se w wakacje to sie nawet cwiczyc nie chce a ty jeszcze o koksie hehehehe

odpusc se sobie... szczerze radze kumpel to jadl i tak smierdzaco sie pocil ze az strach!! nie ma sensu daj spokuj

Jakbym mial takiego syna jak ty to bym go do domu nie wpuscil :D A tak wogole jakbys sie troche wysylil to bys se sam znalazl odpowiedz a nie zawracasz glowy ludziom ! I troche kultury czlowieku !

Lifter - tam wlasnie se myslalem jak to czytalem "kiedy ten Girard odszedl?" a tu pomyłka

[...] z tych pieciu burzy do mnie to ja wale go na ziemi i dwa tsuki (proste) na ziemi go uderzam (cwiczuylem 7 lat shotkan 2 lata kyokushine obecnie 2 lata judo). chcialem dac se spokouj i ide do domu a 3 gosci zbiega na mnie. wtedy uderzam jednoego z malachy w plecy pada drugie low kickiem w nogi pada 3 wykaszam i bilem tego samego co na moscie na [...]

ja nie lubie pilki ale bylem za liverpoolem A dudek - zmien se opis pipo

Aaaaaaaaa dzisiaj świetaheh.Bardzo mile bylem zaskoczony jak wszedłem do kuchni.patzre a tam juz upieczone szaszłyki,udka itd.Salatka w lodowce.bedzie wyzerka.I jeszcze mamusia zrobila takie pyszne ciasto a ja nadiecie no,ale chyba kąsek taki malutenki se zapodam a co tam.

Ale człowieku ja moge sobie cwiczyć na siłowni biegam i wszystko a wogule to niema zbyt takiego dużego wspulnego gram w klubie w piłke nożną i z biegów mam 6 a ja se cqwicze dla przyjemności żeby mieć efekty też ale ja chce cwiczyć narazie na siłowni

A ja wam powiem mój dziadek i babcia piją mleko dziadek od 85 lat babcia od 73 po 2 litry dziennie (razem) i jeszcze żyją i dobrze się czują. Więc wiecie jedni mowią tak a drudzy tak. MOim zdaniem mlek jest zdrowe :) i dobre na mase bo moj kumpel jest wegetarianinem i je same sery i pije z 2 litry mleka dziennie i se super wygląda :D

zamknij ****a morde!! se ****a poszukaj*****u. wypierdlalaj stad bo ci nikt na takie glupie pytanie nie odpowie. lepiej lec do apteki bo od jutra na recepte juz sprzedaja<lol> Zmieniony przez - serekkox w dniu 2005-05-26 12:59:33