se

spoko, ze mną w jatomi tylko 1 trener gadał który miał faktycznie trochę pojęcia reszta to były studentki jakieś i studenci, gość przychodzil i se żonglował bo nie miał co robić , jak podszedł do mojej jej pomóc to moja go zgasiła w 3 minuty. Jak coś Cayek to regulamin sopotu już jest dostepny na stronie , więc możecie sobie obadać, [...]

To bierz ich do mnie i se wejdą na pierwsze za free :-P Jutro z rana będę to będzie zlot gwiazd %-)

REDUKCJA Dzień jak codzień. Z tym wyjątkiem, że poszedłem z koleżanką do parku na piwo i tak se pogadać. Do tego co tu jest pokazane doliczam 200 kcal z alkoholu (perła export) Ale energia z alkoholu jest inaczej wydatkowana więc wyyebongo };-) I wyyebongo jeszcze bardziej bo zrobiłem sporo więcej kroków. Ale kurna nie chce już. Dwa miesiące nie [...]

[...] i siedzi...a o nogach nie wspominam bo z nich to chyba w ogóle. Ciekawe czy w ogóle coś leci bo ostatnio wydaje mi się, że nie. I standardowo pojawia się moment gdy gapię się w lustro 50x dziennie i nie ma kto mnie dojrzeć i ocenić (foty to se można olać) i zaczynam świrować :-> As always. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-05 21:09:10

REDUKCJA DNT Byłem od 13.00 na tym egzaminie praktycznym, który zdałem. Została poprawka testu ogólnego w...lipcu. 1-2 lipca :-O Dzień zmulony i taki se. Od posiłku do posiłku. Ledwo zjadłem twaróg ze słodzikiem i kakao odtłuszczonym i już mam ochotę na kuraka. No i chodzę poddenerwowany. Treningu nie zdążyłbym zrobić bo późno wróciłem, więc [...]

cayek daj se spokoj.. za duzo fatu tak musialbys pociagnac dluzej to moze na 2018 sopot bys sie wyrobil 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-24 14:29:12

A to może były te co kupiłem. Wiem, że na pewno były podobne air max ultra 2.0 SE, a ja mam air max 90 essential w bardzo podobnych kolorach :-D Jeśli o mnie chodzi to tak - od weryfikacji 10 kg na plusie jest %-) Najgorsze, że teraz w głowie siedzi mi ten bypass z barn burgera. No ideolo prawie. Jedynie jakiegoś sosu majonezowego mi w nim [...]

Slyszysz Konrad? Spisz dzis na klatce 8-) Wiedzialem se wierna fanka wejdzie %-)

[...] jutro wlatują siłowo siady, martwy ciąg i dwójki. Zaatakowałbym jutro 150 kg na siad, ale się dygam, że jak za szybko dowalę ciężaru to się połamię :/ I nuta bliska memu sercu, którą słuchałem non stop na redukcji %-) https://www.youtube.com/watch?v=bHSlWWNwKT0 "Ważyłem 75, dzisiaj chyba ważę 90 Pytają się: "który to miesiąc?" I nie ma co [...]

Nie no, będę kombinował ! Trochę tu, trochę tam i se uzbieram ! Buhehehe, ale burak ze mnie %-)

[...] był. Więcej nie trenuję jeśli czuję na 100%, że będzie lipa. Ostatnio 170 kg na przysiad 4x3 mega masło. Teraz 15 kg regresu + kolano bolało. Wqrwiłem się i po 2 nieudanej serii siadów powiedziałem, że sram na to i polazłem zrobić 5 min HIIT + 25 min cardio. Więc treningowo tak to wyglądało xd Nie chce mi się tego minicut jak jasny chuy xD Jak [...]

Tak jak Bzyku piszę :-PP Przemo - nie rusza mnie to %-) Zechce to se pójdę i zjem xD Ale czekaj...kurde takich dobrych w Warszawie nie kupię :-( Obyś się spasł a reszta kurkumy na minicut była wałem };-) P.S - idą do Was na północ mocne burze |-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-14 21:28:16

W ogóle to drążek ma mieć taką grubość żeby być po prostu wygodny czy lepiej żeby miał jakąś ustaloną grubość? może głupie pytanie ale kuj bo se kupię niedługo coś Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-07-22 20:13:31

gala 191 fajnie wygląda właśnie, trochę nokautów może być, fajnie Johnson vs manuwa , woja w stójce i ko wróże, jenek powalczy, paige vanzant efektownie walczy no i pewnie Ko zbierze mir, walka wieczoru tylko taka se, bo kogo obchodzą kolesie po 50 kg ? (troll mode)

[...] nokautów może być, fajnie Johnson vs manuwa , woja w stójce i ko wróże, jenek powalczy, paige vanzant efektownie walczy no i pewnie Ko zbierze mir, walka wieczoru tylko taka se, bo kogo obchodzą kolesie po 50 kg ? (troll mode) Johnson vs Dodson najlepsze zestawienie z gali. Dodson to wariat, nie mogę się doczekać co się wydarzy w tym rewanżu

[...] JDS'a IMO. gosc ma beton jak malo kto i raczej nie widze go w roli ubitego. za to Reem...no coz. %-) Alistair moze zaliczyc pierwsze deski juz przy jakims - w zamierzeniu pobudzajacym - plaskaczu od kogos z naroznika, tuz przed walka. niby cos tam moze mimo wszystko wejsc, wiadomo, ze nie ma odpornych na ciosy w 100%... ale mar ne szan se.

A kupiłbym se taka koszulke :)

boring but big. trzymałem się zaleceń, łapy se dodałem kiedyś tam na jakiś czas :D

Wyrwał pol tony a na drazku sie j**any nie podciągnie :P Imo mobilność >nad taka sile ps. dobry wynik 120 tzn taki se :D do 88kg, ale wstydzic sie nie ma czego, ja płaskiej prawie w ogóle nie robie, skos dolny na sztandze i hantle na dodatnim ostatnio głównie, no i mam manie w dokładaniu ciezaru w podciąganiu sie, poręczach itp [...]

No... nic %-) mógłbym robić więcej serii ale czytałem że już lepiej sobie właśnie dołożyć ciężar ale robić mniej, ale jeszcze nie chce mi się w to bawić póki co. w ogóle muszę coś se skombinować do dipsów na klatę domowym sposobem. ktoś ma patent jak zrobić stabilne krzesła?