se

[...] treningu edit: kufa *******isz, na cynom Cie stać, na jogurty, cukier waniliowy ale 100g mięsa do posiłku to już nie albo ryz + wazywa ? ZROZUM ww o wysokim ig + szybko wchłanialne białko - KONIECZNIE!! więc zjedz se ryż z warzywami ale do tego jak już pisałem chude mięso/ryba ew wpc Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-22 14:05:10

hehe. po prostu nie lubie pić białka od ktorego zalatuje cukrem! to samo gainer to glukoza+białko. od ich crea pure z***ałem se rok temu cykl za 700zł.. wsyztsko szło do kibla.

podczas szamania napewno bo żylaki to żyły a nie kurna przewody instalacyjne...kup se maści mocz nogi i będzie wypas...

regulamin, a pozatym to chyba jutro se zamowie jakies psychole na uspokojenie bo sezon mnie dobije

kreatyna + jakis transporter(carbo, tauryna) + uzupełniona dieta bo gainer raczej se nienkupisz bo nie bedziesz miał kasy a jak cos to massxxl noi ze 10zł ci zostanie Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-03-28 09:07:02

1 gram tłuszczu to 7-9 kalorii i teraz musisz se obliczyc brac pod uwage ile ci zejdzie miesni ile wody a ile tluszczu nie da sie tego tak okreslic zalezy ile bedziesz przepalał ii jaka bedziesz miec dieta jaki metabolizm itp.

wage se kup %-D

Dobra dieta i to białko to bedzie dobrze no jka masz tłuszczyk to możesz se dokupiś l-karnityne i np. green tea albo fatburnera a jak nie masz go to hmb było by najodpowiedniejsza albo jak nie jesteś do tedo przekonany to l-glutamine. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

dobra morzeszsz kupic se masowke z GAINERA 4 lub 8 kilo napewnio ci pomorze..

gdfgsd mmmuahh ja bym sse anapilon a anapolon se dożucił

dobry jest koleś ;) radzi se chłopak ;)

Kermit nie dość że post jest w odżywianiu to ja jeszcze sobie żartuję.I jak zechcę kogos pocieszyć to napeno zrobię to porządnie i nie będe robił se jaj.

zamaist brac sie za trening, lepiej wez sie za ksiazki, pozniej bedizesz robil bledy jak slawek zezba omg czlowieku idz lepiej kup se slownik

kup se slownik sobie!!!

chłopie daj se z tym spokuj a tak pozatym to nie ten dział

nie, nie jestem zawodowym plywakiem tzn nie uczeszczam do klubu plywackiego tylko chodze tak "o" poprostu ale nie zeby se polezec i pogadac... tylko robie swoje... 40*25m kraulem i 5*25m pod woda czasami zabak dochodzi jak zostaje mi troche czasu...

o boże gruby se xboxa kupil zmądrzał i na diete i suple przeznaczyukl kozak :& {ozdraowa, Dia

ale robicie srake... daj se spoqj koles za malo towaru poszukaj i opatrz jak cykl z deci i wina wyglada.

patrzac po pytaniu to kup se pan massa xxl

kup se w sklepie zeglarskim/ z artykluami metalowymi(siatki gwozdzie zawiasy itp) taka linke zawiaz dwa suply na koncach i bedzie si - koszt ponizej 15zl raczej