se

Viki - dzięki. piszę jak do tego podchodzę, pewnie czasem od kupra strony i staram się to upraszczać. ja Twoje poczynania śledzę nieustannie i nawet rozważam wzięcie udziału w Twoim wyzwaniu. zdjęcie dziury wkleję jak znajdę tę fotę jeszcze :). rozwaliło mi panele bo nieopatrznie zdjęłam całkowicie obciążenie z jednej strony sztangi, która była na [...]

[...] Jeżeli liczenie Ci pomaga, to licz. Jeżeli liczysz że sport pomoże, to go uprawiaj. Jeżeli potrzebujesz pogadać, to śmiało gadaj, ja mam zatyczki do uszu, to w razie co se zatkam%-) Myślę sobie że nikt z nas nie ma takiego doświadczenia i wiedzy w temacie jak Ty, więc jestem głęboko przekonany że wiesz co robić i poradzisz sobie. A na temat [...]

Invidia - tak jest w istocie. upierdliwy dzwięk, słaby dla uszu, ale niegroźny. z wielu rzeczy se człowiek nie zdaje sprawy, tak włażą w rutynę, że się nie zwraca uwagi. właśnie kucając czy uginając kolana sobie zdałam sprawę, że ten dźwięk ma miejsce ciągle, a ja go nawet nie słyszę. Teti, znów wielkie dzięki! to się z kątem kadru rozminęłam [...]

[...] nadmiaru pierdół - gdy technika nie teges - ok, bo koncentrujemy się na podstawowych ćwiczeniach - to tez ok i jasne jak słońce. i machanie np. w wiośle małym ciężarem - bez sensu też, absolutna zgoda. ale jeszcze jedna rzecz mi nie daje spokoju - w zasadzie ostatnia, żeby se to poskładać w logiczną całość - bo próbuję sobie to przeanalizować na [...]

[...] rośnie w miarę jedzenia. Ale tez siła idzie dla mnie ze sprawnością w parze mocno. No i czynnik edukacyjny tez na ambicje wjeżdżający - chęć opanowania ćwiczeń, które do łatwych nie należą. Czyli zmiennych dużo. Na żmudna prace jestem gotowa. Jak w praktyce to wyjdzie - if any - cos tam skrobnę. Bo może się okazać, ze se ino dumam w obłokach.

dzisiejszy DT pod znakiem mocnej intensywności i bardzo krótkich przerw.. siady - aktywacje - wiadomo. później z 10 serii na zróżnych zakresach powtórzeń i zróżnicowanym ciężarze, też z pauzą. już nawet nie jestem w stanie odtworzyć. ht - pełozakresowo na ławeczce, 4 serie. wykroki chodzone - bardzo intensywnie, już się ze mnie lało - znów co 2 [...]

Spoko. Fajnie ze mnie z lasu wyprowadzasz. Cieszę się, ze wątpliwości rozwiane. Tylko napisz - co miałeś na myśli pisząc "zaczniesz tez trenować głowę" nie mięśnie". I czemu zainteresowanie (nie mówię o kalkowaniu na pale) metodami różnymi jest złe? Zdaje se sprawę of kors ze solidne fundamenty to podstawa.

[...] napisz - co miałeś na myśli pisząc "zaczniesz tez trenować głowę" nie mięśnie". I czemu zainteresowanie (nie mówię o kalkowaniu na pale) metodami różnymi jest złe? Zdaje se sprawę of kors ze solidne fundamenty to podstawa. No, mentalnie się wzmacniać jak rosną wymagania to sama siła mięśni jest mocno niewystarczająca. Przygotowanie psychiki [...]

Moglby se Jan darowac ta flage,bo poki co tylko wstydu narobil

[...] kasza gryczana niepalona, masło klar (+cebula, ogorek, papryka, sałata lodowa) ************************* 15.05.2016 Spacer: 7.5km do babci na imieniny (~1:23) MISKA: taka se ale spróbowałam lodów “Słony karmel” – bardzo moje smaki, niebezpiecznie blisko jest ta biedronka i zostały zakupione %-) ************************** 16.05.2016 Fizjo: [...]

[...] działce, duża część w przykucu – ogarnianie chodnika, trawnika itp, noszenie konewki z wodą ;-) Miało być biegane, ale nie starczyło czasu, po całym dniu padłam. MISKA: taka se, pierwszy grill w sezonie plus jakoś się nie spodziewałam całego dnia poza domem ********************************** 20.05.2016 Bieganie: 7.01km - 46:14 (6:36min/km) [...]

Daj se spokój ...praca to najgorsza forma spędzania wolnego czasu \-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-slider-10.jpg Mazdak Cavian/MMAnytt.se Georges St-Pierre a nie Conor McGregor jest zawodnikiem z którym chce się zmierzyć Tony Ferguson Tony Ferguson, który za kilka dni zmierzy się z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223 opowiedział dziennikarzom podczas spotkania z mediami jaka jest jego walka [...]

[...] albo jajo albo strączek, to oprócz białka dostarczysz innych wartości. Mleko jest ok (jeżeli Ci nie szkodzi i w rozsądnych ilościach) ale nie 0,5% bo to popłuczyny są i bez sensu. Jak chcesz koktail to se zrób i dojedz do tego jajo albo kąski z mięsa i też będzie git (w jednym posiłku). Nie musisz się ograniczać to chudego mięsa - łopatka, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-17.jpg Mazdak Cavian/MMAnytt.se Tony Ferguson wybrał się na polowanie na krety w swoim obozie Tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Tony Ferguson stanie niedługo do walki o pas wagi lekkiej z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223, ale zanim do tego dojdzie „El Cucuy” wybrał się na polowanie. Nie chodzi [...]

No u nas też Tybura miał problemy wizowe i nie mógł se pełnego obozu zrobić w Jackson Wink. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-03-10 13:10:28

Aż se na solke poszedłem %-) i giry całe w żyłach, a wiemy że u mnie zawsze z nogami padaka. Pozniej wrzucę w wypisce :-P

KAPITAN BOMBA TO KLASYG Patrzcie jak będę miał kasę to chyba se to kupię zamiast szabli husarskiej, co wy na to https://www.youtube.com/watch?v=_hfLZozBVpM Ponad 2 kilo wagi ("ciężkie" bronie europejskie to mit, mam nadzieję że wszyscy tutaj to wiedzą), lekkie i jakie zayebiste :O najładniejsza broń. a jak ktoś ma zbroję płytową (której nie [...]

No serio. Jak w Londynie wpieprzałem fast foody kilka razy w tygodniu i często piłem piwo to ważyłem z 78 czyli najwięcej w swoim życiu. A tak normalnie to 70 albo jakieś 73. może dlatego że dużo sram :) Ale jaja, są szanse że Tyson Fury zawalczy w ... Bellatorze. wpiszcie se w google. BARDZO bym chciał zobaczyć boksera z bardzo wysokiej półki [...]

Nie lubię dewotów, ale głoszenie Ewangelii jest częścią wiary;) Dla mnie niech se mówią co chcą