se

Ćwiczenia znajdziesz w atlasie ćwiczeń, diete już sam musisz se zrobić,http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html tu znajdziesz więcej info odnośnie diety pzdr

da se rade Adamek

djraper nie jedz miesa bo jest w nim kreatyna. Z tym sercem to jakas bzdura !!! Od SAA rosnie serce poniewaz czesto jest duze cisnienie na bombie co z kolei prowadzi do tego ze krew jest gesta a serce musi duzo mocniej pracowac. Przerwa miedzy cyklem powinna trwac min tyle ile poprzedni trwal. Ale dobrze jakby byla dluzsza. Nie wiem mozez se teraz [...]

To rob normalne jedzenie do szkoly co za problem przyniesc w pojemniku, lepsze to niz bulki tym to se uzupelniasz braki a nie pol diety

sucha skora to tak i to bardzo usta , dlonie od wody itd ale sa rozne kremy balsamy i mozna se z tym poradzic, zreszta na poczatku sa te objawy najgorsze z czasem zmniejszaja sie co do stawow to mi wysuszylo winko i jak bylem na izoteku to zastosowalem joint therapy i po problemie izotek lece od wrzesnia a w pazdzierniku mialem pierwszy cykl a [...]

to nie miało być zabawne, dieta jest ważna masz 19 lat skołuj se prace, dla chcącego nic trudnego, odżywki i suplementy nic nie znaczą bez dobrej diety

Jedząc troche wiecej niz dotychczas i na odzywce nabralbym masy jednak u znajomych sie nie dowiem bo tutaj jest modne "kuj dupe" "Ome se prz** albo deke"

daj se spokoj z glupotami

O allegro TUTAJ NIE MOWIMY Masz Sklep SFD -- TU SE WPISZ http://www.sfd.pl/sklep/default.asp Shock i Storm - Universal Mutant Mass - PVL

takie tematy to bardziej to psos. kup lawke z oddzielnymi stojakami, gryf,ze 100kg obciazenia i jakis wyciag. i drazek se zrob

no to powinieneś wyłapać

Spoko, nie rozumiem ludzi, którzy muszą se ulżyć i wtrącić swoje 3 grosze

ja mysle ze jak dasz rade z ksiazka telefoniczna to bedziesz mogl pracowac w skupie makulatury daj se siana z takimi pomyslami i zacznij normalnie cwiczyc

Sory ze zaczelem 2 raz ale nie moglem znalezdz Siedze se dzisiaj w pubie ... mysle przywale co mi tam ... 810 ... za 3 minuty wpada koleś centralny Oświęcim 960 ... spadlem z krzesla ...

chyba będe musiał sprawić se skakanke łożyskową ze skóry bo te się lepiej obracają, a ja dysponuje taką ze sznurkiem gównianym

staaary cwiczysz dopiero 2 miechy i juz chcesz brac kreatyne??? hehe daj se luzu chłopie pocwicz jeszcze minimalnie z poł roku na dobrej diecie i treningu i efekty przyjdą same bez krety!!!! kreatyne bierze sie dopiero wtedy gdy ma sie stagnacje i miesnie same niechca juz rosnac... pomimo dobrej diety i treningu.... jezeli w ten sposob bedziesz [...]

Daruj se A6w przerobiłem cały w wakacje. Jedna wielka katorga w ostatnich dniach ćwiczenia trwały około godziny.

[...] gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze ze mam gdzie niegdzie troche tluszczu to po co mam go hodowac,skoro moge sie go pozbyc a na jego miesjce "dobudowac" 2 kg miesni? . skoro twierdzicie ze za mlody jeszcze jestem to moze kupie se tylko jakies witaminy, i moze kofeine w tabsach ...zastanowie sie ejszcze, dzieki za wypowiedzi

Het!!! Graty!!! Nakupaj se maseła orzechowego!!! %-)

A ja jak bylem maly (4-5 lat mialem) to myslalem sobie jak to fajnie cchodzic se na silownie cwiczyc byc wielkim itp zreszta moj starszy wtedy mial u siebie w pracy zabieral mnie ze soba on cwiczyl normalnie z kolegami a ja machalem hantlami 2 kg i jak wracalem to patrzalem w lustrze i podziwialem swoje bicepsy i teraw gimnazjum ktoregos dnia [...]