se

Niestety drugi ............. Ja byłem pierwszy se.se.se.se.....

[...] efedryny wynosi 6 godzin ,tak więc nie powiniśmy brać jej przynajmniej 4 godziny ,przed zaplanowną godziną snu 6 punkt to paroda !!! i powinien zostać skasowany Ktoś se może pomyśleć ,że skoro 1 gram to kipnie ,to se za******li 250mg . Nie chciałbym być na miejscu takiego gościa ,a sam bym dzwonił po karetkę . Brak ostrzeżenia dla osób [...]

[...] dnia nic? Ja odrzuciałam wszytskie potrawy smazone i zastapilam gotowanymi - uwierz tez smakuje,a slodycze?? hmm...moja slabosc,zeby oszukac moja psychike nie zabronilam se ich w 100% jesli mam ochote...zjem cos slodkiego ale tylko do godz 10 rano.Tak se ustalilam i jest łatwiej,przynajmniej mi,bo zawsez se pomysle jak mi sie zachce [...]

[...] idea 5-10-15 niezwykle mi się podoba. Steryd znam, ale musiałbym iść po receptę, a augmentin miałam w domu. Ja z tych co się leczą sami:( z tym leczeniem się na własną rękę to różnie wychodzi - ale tak se gadam tylko - rozumiem doskonale. mi 15-10-5 też bardzo pasi, właśnie zaczynam taki schemat sama i bardzo jestem też ciekawa Twoich wrażeń.

[...] wyciągać takiemu "roweru" więcej niż chyba 25km/h (ale mogę się mylić). u mnie w parchatym mieście coraz więcej hulajnóg elektrycznych za to - znam jedną osobę, która se taką zakupiła, żeby 800 metrów z chaty na parking takim czymś dojeżdzać. jadąc do roboty zaś widywałam regularnie kolesia jadącego chodnikiem na segway'u. relaks masz [...]

Paatik a jakie se tera cele stawiasz wz. z nowym planem? (abstrah**ąc od siadów, bo o tym napisałaś)

[...] większość 20,30,40 latek. O co tu jeszcze walczyć? Za to w kondycji są potencjalne braki. Fajnie dobrze wyglądać, być silnym i być w dobrej kondycji wydolnościowej Nie ma sensu Coopera robić w lesie- wynik będzie zupełnie niemiarodajny. Tu nie chodzi tylko o „płaskie” ale i jakość podłoża .Tylko bieżnia na stadionie. Pierwsze 12 minut z Twojej [...]

[...] przy ognisku :-)) Pozytywnie wplywa na fantazje i odwage. Oczywiscie nieocenione walory smakowe, najlepiej wchodzi na tzw hejnal %-) Ech gdzie Ci chlopcy z tamtych lat, gdzie dziewczyny i wino Tur, to se ne vrati :-( ps. Paatik, ten lod byl nieduzy w sensie szybko czy ze na malym patyku? Zmieniony przez - fanss w dniu 9/27/2018 1:23:17 PM

[...] porównaj się do siebie sprzed roku? Dwóch? A jak napisałem Fansowi, deloady są po to, żeby nie były potrzebne. Idź po najmniejszej linii oporu..wybierz aktywność, której chcesz poświęcić gros czasu,, ogarnij plan, który do Ciebie przemawia i któremu dasz 2-3 miesiące przynajmniej, zacznij lekko i co 4-6 tygodni daj se luzu...obligatoryjnie;-)

Wszyscy święci...znaczy 5 km będziesz biegł? Bliżej sklepu w rudą nie masz??? Kto wie....może to bieganie to początek wielkiej wspanialej przygody i na 5-ce się nie skończy? :-)) Swoją drogą skoro ja dźwigam to czemu fans nie może se pobiegać ? Można założyć ze efekty będą zbliżone %-)

A tam projekcja, tak se tylko filozofuje, jak Paatik dobrze zauważyła. Odezwę się ale telefon dostałem i muszę lecieć, jak awaria to nima komu robić ale wypłatę to chcą wszyscy. A jakby kto chciał zerknąć? Mistrzyni europy na otwartym i na hali na 1500m waga ciała 40-42 kg wzrost chyba 157 cm a j**niecie takie że czarnoskóre zawodniczki o [...]

Dobra, oblookałam yt i tu znalazłam jeszcze większy hardcore... https://www.youtube.com/watch?v=apNjcVwE8qA Ale czy to nie sprowadza się do tego samego co chodzenie z obciażnikami na kostkach? Wariatki na publicznej siłce z siebie robić nie będę, ale pas i cięzsze gumy zakupię, na osiedlowej se porobię:)

Se zaglądnąłem ale widzę, że jutro też muszę zajrzeć. A RDL to teraz u mnie obowiązkowy element.

czyli na imieniny se kupie:)

Ok.. już sobie doczytałam, że ckal. z alko nie są biodostępne.. czyli można ich nie wliczać. Fajnie}:-( No mnie to zawsze zastanawiało skąd w czytym alko kalorie skoro ni ma tam białka, węgli ani tłuszczy. Magia%-) To znaczy że można se czystej nie wliczać bilans na redu ? To byłyby bardzo dobre wieści:-)

A ja se głupi odmawiam, bo redu- i w niedziele tylko sobie na maluszka pozwalam @@-) Dobra. Polane. Jak to dobrze czasami zajrzeć na sportowe forum i dowiedzieć się czegoś mądrego:-)) /SFD/2020/5/11/45da5c61f2fc42aea5187c6f1d5f1bfd.jpg

[...] napewno przypasuje...po 6-12 powtórzeń. W rytmach chodzi o jakość a nie o walkę o prędkość i sprucie się. Tylko mając 3 jednostki treningowe w tygododniu to chyba bym se odpuścił. No chyba ze dołożysz jedną to rób rytmy. Co do tempa. Są magiczne tabele Danielsa. Masz zegarek. Masz płaską bieżnie. Do dzieła:) Popracuj nad potencjalnym [...]

Znowu mnie tu w doope kopią... a ja bym se poleżała... Wycwiel - pompki w planie sa od Kierowniczki to ciężko odpuszczać bo za blisko mieszka i ma większego psa:) i chłopa też ma większego - więc lepiej nie ryzykować. A Kabo z Paawo daleko, to jakoś łatwiej odpuścić:) Bedzie myślane jak tu zrobić w tym tygodniu to co zwaliłam w poprzednim... Póki [...]

[...] czy tutaj jest wiecej takich kombinatorów jak jak ja. Jeszcze Krychę podejrzewam o potencjalne zainteresowanie tematem:) Zawsze sobie mozemy w trójkę zrobić:) Mogę spróbować. Wygięć za bardzo nie ćwiczę, mój mostek jest taki se, ale też mnie zawsze jarało robienie go ze stania, więc mogę spróbować. Tylko trzeba poszukać jakichś drillów pod to.

Mam trochę inne spojrzenie na koronkę, bo tak se ciągle niedaleko siebie żyjemy...u ślubnej oddziałowa i dwóch pacjentów na sali dodatni, u mnie techniczka na kwarantannie, rodziców ma dodatnich..ale jedno Wam powiem. Zamykanie siłowni, z wentylacją, możliwością zachowania dystansu, dostępnością środków dezynfekująch, gdzie nie było żadnych [...]