se

Daj se spokoj. Przygotuj sie do tego odpowiednio, nie rob nic na odpyerdol, zadbaj o diete, suple, profilaktyke i wtedy mozesz myslec o saa... Dodaj ankiete dzialu ak chcesz cos konkretnego

tak samo możesz se twarz zmienić jak ja cycki dorobić

Zrobie se z budyniem :-)

mała ale wariatka - uważaj se

[...] zaraz zima, więc parcie znika. Waga mniej więcej w widełkach 87-90 się buja w zależności od nastroju i czy dowalam węgli czy nie w dni nietreningowe (najdzie mnie ochota to se dorzucam, ot tak %-)), ale mimo wszystko sylwetka delikatnie się poprawia. Nie mam fałdomierza, obwodów też zbytnio nie mierzę, ale widzę po wyżyłowaniu, że po trochu [...]

tak się fajnie bawiłam, robiłam se kolaże w fotoszopie a tu teraz j**, już na niczym się nie skoncentruję @@-) A idźcie wy, demony

swoją drogą pograła bym se w kosza a nie ma komu ze mną zagrać :-(

dobra, idę se buty kupić żeby zdążyć schować przed powrotem M. %-)

spoko. Kurde, musze se plan ulozyc i mi sie nie chce :-D mysle o push/pull 4 dni, ale takim schemacie: 3 cw zlozone na mniejszej il powt + 3 izolacje Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2012-09-05 21:15:03

Jak se wrzucem to bendom;-D bo muszę dogotować jutro. Proszę mi tu nie robić napięcia, jak ktoś będzie rozczarowany to reklamacji nie przyjmujemy;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-09-05 21:47:05

mam taki bajer to se zrobie %-) stabilne %-)

Do tego lipa jest,bo praktycznie nic nie przytylem,ale cwicze dziwnie,W wakacje zerobilem se miesiac przery,potem wrocilem, od maja moja waga wynosila okolo 48 a teraz 50, 2 kg w tyle miesiecy to lipa, juz sie powoli zalamuje,bo cwiczenia nic mi nie daja,wymiary nawet do przodu nie poszly,nw w czym tkwi problem, w regeneracji w diecie, treningu [...]

ja tam se naleśniki z mąki quinoa robię i wychodzą zayebiste - pokuszę się o stwierdzenie, że nawet lepsze niż pszenne. Z ricottą, truskawkami, wheym i masłem migdałowym - nom nom nom %-) A akurat żadnej z tej rzeczy w domu nie mam :-|

obczaj czy tam larw nie ma ;p ja se rumianek zrobiłam, może rozgrzeje :>

[...] od połowy lipca do końca września, nie mam się czym stresować:-D Tylko że ja mam zespół jelita wrażliwego, tylko to mnie boli gdzie indziej i zupełnie inne objawy wtedy mam. Badam się, zobaczymy, co będzie. Kittie, dzisiaj mi pobierali krew na elektrolity - sód, potas, chlorki, do tego se lajznęłam jeszcze wapń i magnez. Jutro będę miała wyniki

Jak mesjasz, to se jakos poradzi ;-)

a po co dawać gościom słodkie i samemu się wystawiać na pokuszenie?? ja wychodze z założenia, że jak się do mnie przychodzi to się trza dostosować i stawiam na stół mięcho, ew ser%-) to tak jakby zaprosić palacza i tolerować palenie w domu... nie ma, niech se idzie na balkon%-)

jezu jakie te buty co to se je wczoraj kupiłam są wygodne, chyba pierwsze obcasy ever w których da się chodzić na okrągło i nogi nie bolą. Ale jestem zadowolona ;-]

[...] Znowu dawno nie było treningu, ale coś za coś. Poza tym i tak nikt nie tęsknił. Robiłem w tym czasie prawko na motocykl :-D Jakoś mi tak wskoczyło do bani dwa tygodnie temu i ciach! Dziś egzamin i wszystko zdane bez problemu :-D Lecę po południu na tren. Yebnę se klatę, a jutro łapy ;)

Spadówa }:-( se zrobię i nikomu nie dam /-)_