se

[...] , a i tak jak przestaniemy to po paru miesiącach wyglądamy jakbyśmy prawie nie ćwiczyli" Zwłaszcza gdy przestajemy ćwiczyć przez kontuzje, i to taką że se nic nie poćwiczysz, jeszcze dodaj do tego doła z tego powodu, myśli że całe godziny spędzone na treningu poszły na marne, i ogólnie brak możliwości robienia tego co [...]

Nunman ?? Chyba 5 dni a nie 5 lat, ja bym na twoim miejscu strzelil se w leb, albo w ogole odpuscil silownie. Hehe alkohol w srodku tygodnia alkohol w weekendy niezle tylko pogratulowac

Nie powiem ,ze jest zle,bo jest tragicznie(oceniam łagodnie Niewiem,ale zeby dac takie foty to trzeba byc odważny serio.Jabym takich fot nie wystawił nawet za 500 złPo co sie ośmieszać wystawiając takie coś,ja tego nie jarze.Chłopie zastanów sie,pomyśl najpierw,zanim cokolwiek wystawisz na krytyke .Widziałem wiele przypadków ze dawali foty po [...]

plan lipa zrob tak: Klata: Wyciskanie lezac 5 seri 12-8 Wyciskanie na skosie 4 s 12-10 Rozpietki 4s 10 powt Tric: Pompki na poreczach 4s 12-10 Francuz lezac 12-8 Plecy: MC 5s 10 powt Podciaganie na drakzu szeroko 4s max Wioslowanie sztanga 4s 12-8 Bic: Uginanie stojac 4s 12-10 Mlotki 10-8 Nogi: Przysiady 5s 12-8 Wykroki 4s 10 na noge MC proste [...]

a ja se wziolem dzis taki drobniusi zestawik ;] HI TEC - Ultra Amino 5100 - Opakowanie 325 tabl. HI TEC - Super Mass - Opakowanie 3000 g smak czekoladowy x2(dwa opakowania po 3kg) HI TEC - L-glutamin Opakowanie 400 g

Spróbuję tak zrobić od jutra bo dziś już se miche darowalem od jutra wskakuje na dietę i cisne aeroby max, ciągle tak mówię ale ch** ostatnio mam problem z michą, ale w końcu się zmotywuje i skończę te p******ona redukcję będę cisnąć jak dzik ryjem w błoto heh

A skund mam qrwa wiedzieć?Zrobili my se na siłowni te normy i nikt nawet nie pierdnął.Stad refleksja ma głeboka.

[...] najlepszego faitera na śiecie (patrz wywiad na dvd We.Smoka) !!!! I wbrew pozorą on to mówił poważnie . Zresztą Anegdota-kiedyś wypróbowywał rękawice ze znajomym byłym bokserem leki sparing miałbyć. Gdy ten skontował Lee celnie . Bruce się wściekł i zaczoł tuc go prawie w szale ... Mało tego ten znajomy to hinczyk który miał małe pojecie o [...]

czemu tylko do 12 jak mecze sie pozniej o wiele zaczynaja ?? ja se lubie przed samym poczatkiem zatypowac, aby jak najwiecej informacji o meczu zebrac jesli tu sa takie reguly to sie dostosuje, ale wnosze prosbe o zmienienie tego

Patryc jak lee wali w worek moge szczerze stwierdzic ze robi to wolniej niz tyson.obejrz se jakis dobry highlight tysona na youtube to zobaczysz o co chodzi. np. ten http://youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0&feature=related

NIe rozumiem o co ci chodzi z tym szybkie rece.Tyson jest ogolnie bardzo szybki obejrz se jakies jego walki zwroc uwage na jego szybkość poruszania sie szybkosc wyprowadzania uderzen i spustoszenie jakie one sieja.

Ale ja już widzę jak Lee okopuje swoimi patykami, kopyta Mike'a:-PP%-) A niech se okopuje, ale mógłby tylko punktować w ten sposób, na nic innego bym nie liczył. Za duża przewaga w masie i sile.

[...] Strongman zajął pierwsze miejsce. Przez 10 lat był najsilniejszym człowiekiem w Islandii. W sumie był czterokrotnie najsilniejszym człowiekiem na świecie. 3. hem.passagen.se/jernhed/magnus.html 4. Kulturystyką interesuję się od niedawna. Do ćwiczeń nakłonił mnie kolega, który ćwiczy od 3 lat. Na początku wydawało mi się bezsensowne ale teraz [...]

1.SPACER FARMERA http://pl.youtube.com/watch?v=gHDrowzCyuw 2. 3. hem.passagen.se/jernhed/magnus.html Magnús Ver Magnússon chciał być wielkim wojownikiem jak bohater wikingów Thor. Po debiucie w Mistrzostwach Świata Strongman zajął pierwsze miejsce. Przez 10 lat był najsilniejszym człowiekiem w Islandii. W sumie był czterokrotnie [...]

[...] Strongman zajął pierwsze miejsce. Przez 10 lat był najsilniejszym człowiekiem w Islandii. W sumie był czterokrotnie najsilniejszym człowiekiem na świecie. 3. hem.passagen.se/jernhed/magnus.html 4.Kulturystyką interesuję się od niedawna. Do ćwiczeń nakłonił mnie kolega, który ćwiczy od 3 lat. Na początku wydawało mi się bezsensowne ale teraz [...]

[...] Strongman zajął pierwsze miejsce. Przez 10 lat był najsilniejszym człowiekiem w Islandii. W sumie był czterokrotnie najsilniejszym człowiekiem na świecie. 3. hem.passagen.se/jernhed/magnus.html 4.Kulturystyką interesuję się od niedawna. Do ćwiczeń nakłonił mnie kolega, który ćwiczy od 3 lat. Na początku wydawało mi się bezsensowne ale teraz [...]

[...] 2. nie wiem co to jest Insanity i pewnie nie chce wiedzieć. Traning masz mieć indywidualny pod siebie. Zacznij od normalnego FBW - Wodynowe czy tam 8-10-12 alboi znadz se jakiś normalny trening dziale Lejdis 3. ogranicz aktywnośc bo siłownia 5 razy i cardio 4 razy to ja nie widzę... Raz - nie dasz rady tyle tyrenowac bo na dłuższa mete [...]

forma super !! mógłbyś mi tylko powiedzieć na jakiej ulicy są te mistrzostwa ?? Bo do słupska nie mam daleko, a bym se odejrzał te mistrzostwa:)

[...] cisnienia , a substancja czynna jest tam nikotynamid ktory wlasnie ma takiez dzialanie , glukoza jet dodatkiem tylko ,poza tym w sladowej ilosci zeby (ja ******..) zjesc sensowna jej ilosc od tego amidu siadlo by ci serducho - jedyne sensowne zastosowanie tych pili ( oprocz wlasciwego ) to wziasc ze 2 gora trzy przed dyskoteka do mocnej kawy [...]

Nie rób se jaj :-)