se

hahahaha "masa masa masa" jak desperat:), odpowiednie podejście do tematu, pozatym pytanie odnośnie supli z ALRI, naprawde taka kicha jak pisałeś wcześniej, chciałem wypróbować po tym cyklu co robie teraz ale chyba dam se luzu skoro tak nie kopią....???

ewentualnie mógłbym się wymienić za se w580i jeśli ktoś by miał

a ty sharkmen daj se siana i przestan cwaniakowac za krotki jeases

kup se ryż brązowy/basmanti zeby niebyło 170g ryżu basmanti+100g kuraka przedtreningowy

misio jak chcesz se jaja robić to idź do kabaretonu

zabijaka - jak chcesz se rozyebac nerki to luzik, wcinaj wiecej.

Otoz przeczytalem kilka artykulów ze carbo z kreta jak sie wymiesza to zamienia sie w kreatynine czyli toksyne.I nalezy wziasc proch do ust i zapic carbo.Czy jezeli zrobie se rano carbo z creta i na silke pojde za 5h to juz nie bede mial carbo i crete tylko carbo i kreatynine??

to zmienie tak odzywke bialkowa dam se po treningu i 1h po treningu dam ten twarog+oliwa z oliwek bo i tak oliwe bede pil odrazu czyli ze naleje na lyzeczke i do papy;) a jajecznice zostawie mam kupione pojemniki takie male na jedzenie i tam ja dam bo to posilek w szkole bedzie;) posilki sa o godzinach: sniadani:7:30 2 sniadanie: 10:30 obiad 14:00 [...]

[...] - rozkręcasz tym sposobem metabolizm i więcej przepalisz 2 po obiedzie w wieczornych posiłkach nie jedź żadnych węgli - chleba kasz zmieniaków makaronów itp - zjedz rybę ser chudy, odżywke białkową, chudą szynkę plus dużo warzyw 3 dołóż stopniowo jakieś aeroby - rowerek pływanie czy cokolwiek 4 na obiedzie staraj sie unikać duzej ilosc [...]

Witam wlasnie przed chwila pytalem se czy moge brac odyzwki dowiedzialem sie ze w moim wieku dieta to juz jest bardzo duzo-15lat.Nie mam pojecia o ukladaniu diety wiedz barrdzo prosze zeby mi ktos pomogl.Mam 180cm i 65 kg wagi.

zabijaka11 zabawny, jestez, ale nie musisz nam opowiadac sfojih pzerzyc z dziecinstwa dobra c..j z tym kupilem se ten OXANABOLON trenadrola i xpand czy dobrze bedzie jak jeszcze do tego dorzuce ze 150 ampolek mety? i czy jak odstawie to masa bendzie dalej rosnonc na suho?

To weź se te rady kolegi - daleko wsadź Nie wiem ile jest w magnumie kretki, nie obchodzi mnie to bo gainer nie jest od dostarczenia kreatyny! Gainer ma zawierać odpowiednie węgle, białko i ew. tłuszcze. Jeżeli jest tam 4 g kretki, a jestes po cyklu na kreatynie i robisz przerwy przed nastęnym cyklem to magnum wogole odpada!

bolda odpusć minimum to 12-14 tygodni po 400 mg, więc masz "trochę" za mało, kup se propa najlepiej, jak już musisz coś z tego co wymieniłeś to wbijaj tego enana

[...] prosze o rade odnośnie ćwiczeń na siłowni. Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i ważę koło 70kg. Jeżdzę na rolkach agresywnie i gram w kosza od 2 lat. Moim celem jest wyrobienie se mięśni, ale nie tych na pokaz tylko wytrzymałych(w miare widocznych :]). A i na siłownie chodze od 6 miesięcy, ale to takie tam pociągnięcia. Ogólnie rzecz biorąc to mam [...]

wczoraj tekst do babki, umialabys jezdzic metrem po poznaniu, a babka no pewnie, to jej mowie to se kvrwa najpierw metro wybuduj

[...] w tramwaju lub autobusie kazdy widzial ze cos mam z noga...nikt mi nie ustapil..mialam 25 lat...a mloda moze postac... szczyt wszytskiego byl w momencie kiedy wzbudzilam sensacje wysiadajac kolo rynku gdzie jest od cholery menelstwa...to, ze zule obsrane chodzily na okolo to byla norma, ale ja bylam juz sensacja...az w koncu padl komentarz [...]

belko10-po co ci ta omka lepiej dopracuj diete albo zaczni ja stosowac to zobaczysz jak wszystko ladnie zacznie rosnac a koks zostaw se na przebijanie granic ;)

bcaa x... tez chyba se zakupie kurcze musze z***ac z 7cm w pasie i czekaja mnei 3 puszeczki ko ale jakos opornie idzie

4 miechy i po takim cyklu wez se cykl na zarciu zrob nawet nie wiesz co to dieta pewnie i nawet techniki wykonywania cwiczen sie nie nauczyles poprawnie

to se kurva odblokuj! po to one są żeby z nich korzystać a nie tylko spamować i narzekać na zawalenie skrzynki wiadomościami Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-03 12:24:40