se

Nie pij wódki, nie pij wina kup se rower ukraina;)

[...] jesteś za młody do normalnego treningu, moim zdaniem za wcześnie na wpychanie w siebie. (zwykły trening zaczyna się najwcześniej w wieku 16 lat chyba) Proponuję trening ogólnorozwojowy (jak ktoś już wspomniał) Mam 14 lat więc mniejwięcej wiem jak to wygląda. I jak bedziesz se układał trening i diete to nie zapominaj o swoim wieku i wzroście ;]

kup se te fazki do sciskania nadgarstkow, po misiacu problem mine

siudema walnij se browara to odrazu zasniesz dobranoc chlopaki Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-06 01:23:34

siema zczajcie goscia ,banan se prowadzi bloga pieknie a tu akuku,zobaczcie ostatni wpis na tej stronie co za gosc http://www.sfd.pl/BLOG_-_no_retreat..._-_PODS._KAIZEN_str.46%2C_FOTKI_str.45-48-t364854-s43.html

e tam ważne żeby mieć tyle odwagi (czyli mieć jaja a nie wydmuszki) żeby sie nie bać frajerów co w 5 wyskakują na jednego czasem jest tak że jak 2 dostanie szybko to reszta zwątpi i se pujdzie ale to są wyjątki

zrob se trening interwalowy z 2x w tygodniunie obcinaj juz kalorii zostan na tej ilosci co jedziesz ( bo mozesz strasznie oslabic organizm).

Tak czytałem, już se powyliczałem zapotrzebowania, tylko diete musze ułożyć. 10 wskazówek również. Jeżeli bez diety nie ma co to ułożę ją, dam do oceny. Za niedługo powinna być gotowa. Dzięki za odpowiedz Rbert, z postów które czytałęm madu ma dużą wiedzę więc myślę że wie co pisze:)

przy 100 tabsach to daj se siana z osłonkami liv52 i to wszystko stała dawka 15mg az sie skonczy to wychodza 33 dni niecałe 5 tyg

Ten 49 to jak ta panna 32 hahaha Ona wogole cos cwiczy? obadajcie se ja brzuch jak po wizycie w Macu chyba ze z ladowaniem przesadzila

ja bym sobie mógł mieczem powojować troszke smoka bym se też zabił...królewne bym sobie zdobył a nie że teraz to te zasrane księżniczki XXI wieku mnie nie chcą... w zamku bym sobie pomieszkał a nie w bloku...

jak ktos lubi to niech se kupuje

jak nie morzesz wiecej niz 2x w tygodniu to zrob AB ale lepiej by bylo 3 razy w tygodniu Rozpisz se te cwiczenia na 2 dni i do roboty! :P mozesz jeszcze pokombinowac inne cwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

*35*DZIEŃ TESTU "Niedziela" a wiec tak dzisiaj sie wyspałem super!!!miałem nadzieje ze se posiedzę cały dzień w domu i sie odpocznę a tu przychodzi ojciec i gada szykuj sie jedziemy do roboty no kurde wkurzyłem sie jak nie wiem...no ale cóż miałem ciężko ale fajna robotę bo musiałem przenieść paletę kamieni w jedni miejsce no i tak 2 [...]

na tym cyklu narobisz se wody jak z studni ;p a anapolon ma takie skutki uboczne ze sie przestraszysz ale przyrost będzie niestety wodny ale duży !

Z dnia na dzień coraz więcej słyszymy o pobiciach, napaściach, "dziesionach", "dresach", "skrojeniach". Zwłaszcza czytelnicy "SE" i "Faktu" ( oraz nastolatki).

Eto Gerrard Beletti skład na najbliższą kolejkę P.S. se posta nabiłem P.S. sorry Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-04-07 14:00:39 Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-04-07 14:00:58

Nie wiem czy ty se jaja robisz czy co... Ale nie wypowiadaj się w tym wątku.. Faktycznie jest to bardzo możliwe wziąć ryż z mięsem do budy i wdupiać... brak słów...

djraper nie jedz miesa bo jest w nim kreatyna. Z tym sercem to jakas bzdura !!! Od SAA rosnie serce poniewaz czesto jest duze cisnienie na bombie co z kolei prowadzi do tego ze krew jest gesta a serce musi duzo mocniej pracowac. Przerwa miedzy cyklem powinna trwac min tyle ile poprzedni trwal. Ale dobrze jakby byla dluzsza. Nie wiem mozez se teraz [...]

racja poco sie denerwowac! niech se je co chce