SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tussipect + scorch i co dalej ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5290
Witam, niedlugo koncze redukcje, ktora przeprowadzalem na SCORCHU + efedrynie z tussi i mam pytanie.
Aktualnie mam ~1800 kcal, po redukcji zrobie tydzien lub dwa tygodnie przerwy (i zaczynam masowke). Co robic podczas tej regeneracji, zeby fat nie wrocil? Podciac kalorie, robic mimo wszystko aeroby na regeneracji ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5290
odswiezam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5290
odswiezam, kolega napisal mi zeby podciac 200 kcali z wegli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 925 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13211
zrob se trening interwalowy z 2x w tygodniunie obcinaj juz kalorii zostan na tej ilosci co jedziesz ( bo mozesz strasznie oslabic organizm).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2398 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43471
Zejdz nieco z intensywnosci aerobow, 2-3razy w tygodniu wystarczy, wylicz swoje zapotrzebowanie i trzymaj sie na izokalorycznosci.

me,myself and steroids


www.mwk-chelm.eu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5290
oczywiscie mowicie o aerobach i hiit podczas regeneracji ?

zejsc z intensywnosci, zrobic z 2,3 na tydzien (zrobie 3 ) i zostac na tych 1800 kcalach

tak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
Ostatnio doszedłem do wniosku że nie warto robić aerobów ani interwałów. Najlepsze połączyć giantsety w superserie i nie ma bata na tłuszcz

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2398 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43471
dokladnie, nei wiem jak wczesniej wygladala intensywnosc Twojego treningu, ale nalezy ja zmniejszyc. Co do odzywiania to powinienes dostarczac dokladnie tyle pozywienia ile potrzebujesz. Napisz cos o efektach redukcji.

me,myself and steroids


www.mwk-chelm.eu 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta-parcie na kibel

Następny temat

Jak to jesć?:-)

WHEY premium