[...] sadzicie o odzywce "MAGNUM 5000 TREC NUTRITION" - Kto juz ja jadl niech sie wypowie??? Ma male ilosci Kreatynki i oleju MCT i podobno jest jesdna z silniejszych niesterydalnych odzywek jestem ciekawy czy to co pisza jest chociaz troche prawda? Wlasnie se ja zakupilem, ale chce sie dowiedziec od kogos co ja juz zjadl czy na serio jest taka dobra?
Witam! Co powiecie o takim ZMA? http://www.allegro.pl/item110667669_najtaniej_tribulus_terrestris_zma_100_kaps_.html Moge se zapodać takie czy polecicie inne? A jak dawkować to zma? Pisze że 2 kapsułki przed snem, a co wy na to że dałbym 2 przed snem codziennie i jeszcze jedną na 90 minut przed treningiem w dni treningowe (4x w tygodniu)?
[...] czy moge to wziasc, do lekarza nawet nie chcem isc bo odrazu powie ze nie. Moge miec trenadrol od kumpla za niska cene :) po kolezenku. Jeden problem to taki ze mam nerwice serca. kolatanie i takie tam ale juz rzadko ;p bo brałem troche leki ale odstawiłem bo mnie muliły i juz w miare jest dobrze. Wystawiałem posta na temat mety to mi [...]
Czytałem że najlepsze sa orzechy włoskie bo mają omega-3. A jakie inne tłuszcze mają jeszcze? I czy np. warto jeść arachidowe lub laskowe, a może wiórki kokosowe - mają "pozytywny" tłuszcz? Pytam bo nie wiem czy warto je jeść czy np. jeśli kupie se olej lniany to czy mi to styka czy też jeszcze wcinać orzechy.
Wyciskając na ławeczce skośnej hantlami za każdym razem mam okropny ból przedramienia pod koniec robiebia serii,nie moge wejść na większy ciężar przez ten ból,sfobodnie dalbym rade wiecej wziąc na hantel,nie wiem jak se z tym poradzic,ćwicząc skupiam sie na technce i powolnym opuszczaniu,co byscie na to poradzili??moze ktos sie z tym spotkał juz [...]
Czesc wszystkim . czy ktos wie jak stoja cenowo sterydy w USA i co tu mozna kupic??Napewno wszystko hehe . Mieszkam w NY Chcialbym zrobic se jakis dobry cykl ale nie wiem co kupic ,i nie mam za bardzo od kogo bo na moiej silowni nie widac dilerow raczej spokojne osoby . niechcialbym zadnej mety kiedys bralem sila szla ale wiem ze szkoda zolondka [...]
witaam! chcialem sie dowieedziec jak mam uklozyc dieeteee?? wieeem moge se poczytac jak ale ja tego nieczajeee eeheehee pomooze ktooos co mam jeesc zeby rosnac?? mam 18 lat,wzrost 179, 76 kg,35 w lapie od pol roku cwiczeee. pomozcie pliis:)
Czesc mam pytanie jak by byl jakis znawca bo wlansie bede obil se kuracje i zastanwiam sie na treningu na mase powiedzcie jakei czwwiczenia uluzcie mi plan tylko wszystko na mase zeby bylo robione nie jakeis cwiczenia izolowane na atlasach czycos.. chodzi o to zeby jak najbardzie puchly lapy klata plecy ladnie poszly i bary jakies cwiczonka [...]
[...] ławeczce w ostatniej fazie poczuł ostry ból w okolicy nerek i uda jednocześnie bol byl podobny do skurczu myślal ze jak sie przespi to mu przejdzie ale trzyma go juz tak 3 dni co to moze byc(nie moze isc do lekarza bo ma taką starą ze jak by sie dowiedziala ze se cos zrobil na silowni to by go zabila)juz mi mowil ze jajka mu sie nie powiekszyly
[...] ćwiczyłem chyba z rok i troche mi sie spasło z 10kg(waze 110kg)Zaczałem niedawno trening siłowy(jeszcze 120kg cisne na klate )narazie "na sucho" ale szlag mnie trafia jak widze że robia mi sie rozstepy Z treningu na trening coraz gorzej... Zastanawiam sie czy odpuscic se siłke i zbic te 10kg i potem ćwiczyc bo nie chce sie oszpecać, co radzicie??
http://scholaris.pl/Portal?secId=14R17P7B33II315042D77CY6&refId=152CGIK6XWCPOWG306WD7XOF jesi bylo to wydupcyc jesli ktos nie widzial niech se badnie to :)
Witam. Mam pytanie: moj kolega trenuje od 9 lat sporty walki i jest bardzo szczuply. W zwiazku z tym ma se zamiar w przyszlym roku kupic jakas masowe i cos tam na sile ale obawia sie ze straci szybkosc ktora w jego wypadku jest bardzo wazna bo on jest zawodniekiem i jezdzi na zawody (ostatnio zdobyl czwarte miejsce w kraju). Czy rzeczywiscie [...]
jak ide do szkoly chce se brać mleko, 0,5l, w co moge je wlać żeby sie nie zepsuło przez 3h w plecaku, dziś kupiłem w małym kartoniku ale to sie nieołaca, więc w co jeszcze moge je wlać żeby sie nie zepsuło?? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] mialem mala operacje, cos tam grzebali wlasnie przy jednej z nerek, zaczalem brac TSE+L-karnityne i nie wiem czy nie moge sobie przez to zaszkodzic, czasami jakby czuje w tych okolicach lekkie łaskotanie i nie wiem czy to tak dziala czy to tylko swiadomosc i sam se wmawiam ze tak jest... Prosze o wypowiedz osoby ktoram ma o tym jakies pojecie
[...] nokie 6131 bez sim-locka stan oceniam na dobry w obudowie brakuje zaslepki od irdy ale to w niczym nie przeszkadza jako gratis daje orginalna obudowe wiedz kto zechce to se wymieni i po sprawie ;] W skład wchodzi: Tel Bateria ladowarka dodatkowa orginalna obudowa wszystkie papiery ktore dostalem przy kupnie i pudelko zgodne z IMEI telefonu [...]
Do sprzedania taki o to używany telefonik SE k510i [zdjęty simlock więc można włożyć kartę każdej sieci ERY, ORANGE, PLUS, HEYAH, PLAY itp... cena do uzgodnienia możemy się potargować, w razie jakis pytan prosze o e-maila -zdjęty simlock -kabel do komputera -ładowarka -pudełko
Siema mam pytanie.Po treningu trzeba uzupelniac wegle.I zakupilem se gainer treniing koncze o godzinie 22.00 (wczesniej pracuje) czy mozna zastopic bialkeim czy pic gainer.I jak to jest z tymi weglami.
Siemacie, zazwyczaj nie siedze w tym dziale, ale ostatnio wysłałem post który i Was by mógł zainteresować. Jest to technika którą stosują zawodowcy aby poprawiać swoje wyniki w wyciskaniu podam wam link i sami se wejdźcie http://www.sfd.pl/temat277184/ pozdro
[...] trzymam diete ( wymiary jak w profilu ) od poniedzielku bede bral suple ( no xplode, cell mass + bialko matrix 5.0 ) chcialbym zeby bylo to split tylko nie wiem czy 3 czy 4 dniowy. zastanawialem se nad 3 dniowy klata biceps plecy triceps braki nogi lub 4 dniowy barki bicepsy tricepsy ( w super serii rece ) nogi przedramiona klata plecy
