sdf

witam mam pytanie nadal jest ta promocja dla ludzi z sdf? mam powiedzieć że jestem z sfd i ile jest znizki?

Wycinka z przed 3 miesiecy XD Ogolnie 14 Kg w dol :D Obecna waga 80 Ale juz zaczynam powoli masowac , ale ciezko bo teraz duzo imprez haha :P ale Spokojnie Mr. Sdf bedzie jeszcze moj :P pozdrawiam memus ;)

Viki - dzięki za wszytkie uwagi i sugestie. Postaram się do nich zastosować. Co do legginsów - są z sdf, ale ni ma ich już na stocku: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Legginsy_z_siatk%C4%85_Black-White-opis34485.html bo są z kolekcji 2016. Dziękuję wszystkim za miłe słowa :) Co do tego nicku - już pisałam w dzienniku NorthWestpassage o jego [...]

[...] nieogarnięta, dziś w końcu usiadłam i przejrzałam podrzucone linki- szczena mi opadła, jestem pod wrażeniem i jednocześnie żałuję, że dopiero niedawno udało mi się trafić na sdf.pl, właściwie do tej pory bazowałam na innym popularnym forum, które zaczęło mnie irytować celem który tam przyświecał wszystkim : SCHUDNĄĆ ZA WSZELKĄ CENĘ!!!! ja już [...]

No jakoś idzie... ale lipa, żeby się w tych 5 kilo zmieścić... No jakoś się mi udało... a teraz coś na sdf niechcą mi zaktualizować... Jest papisane, że profil zaktualizowano... a rysunek cały czas ten sam ;-/

Nie sądziłam, że jedno zdjęcie może wzbudzić takie reakcje. Trochę mnie to dziwi ale może coś wyjaśnię... obliques - nie ukrywam, że jesteś jedną z moich faworytek na sdf - często "śledzę" twoje wypowiedzi więc pozwoliłam sobie na odp. Tobie jako pierwszej ....jest to mój 5 pokaz i zaplanowane mam kolejne - do każdego występu [...]

A aktualna jest jeszcze ta promocja, ze jak powiem ze jestem z forum sdf to karnet 120 zl/3 mies. a nie 150 ??

witam nastepny dzien redukcji,dzis mialem cwiczenia aerobowe; -15 min rower -10 min wiosła -20 min bieżnia -20 min orbitrek chciałem się was zapytać drodzy forumowicze sdf co sadzicie o moich treningach czy są dobre czy kiepskie? w piątek mam kolejne ważenie i pomiar tkanki tłuszczowej ,liczę na redukcje około 1kg i tak bym chciał żeby było do [...]

witam co tam slychac w wielkim swiecie sdf ja tam trzymam diete i zasowam na silce ,ciesze sie bo widze efekty sily mi przybywa i brzuszek mniejszy pozdrawiam wszystkich

[...] jest fake do mma nie potrzeba kilogramów tylko szybkosci ambicji itd. a gadki w stylu co on ze sobą zrobił że wygląda cieniutko haha koorwa on teraz lepiej wygląda niż 95% sdf czy zawsze polacy muszą biadolic bez sensu i szukac beznadziejnych teorii jestes lepszy to podpisz kontrakt z ksw -szkoda czytac te bzdury kozaków z pod trzepaka

[...] jest fake do mma nie potrzeba kilogramów tylko szybkosci ambicji itd. a gadki w stylu co on ze sobą zrobił że wygląda cieniutko haha koorwa on teraz lepiej wygląda niż 95% sdf czy zawsze polacy muszą biadolic bez sensu i szukac beznadziejnych teorii jestes lepszy to podpisz kontrakt z ksw -szkoda czytac te bzdury kozaków z pod trzepaka [...]

Dzieci drogie kupcie sobie gazetę: - KIF czy SDF lub - Perfect BODY - propagandówkę OLIMPU i zobaczcie reklamy:) z pięknym pistoletem strzelającym L-carnitine 3000 extreme shot. Poniżej wszystkie nowinki OLIMPU w postaci shotów. A pod nimi pisze jak wół: dostępne w sieci sklepów PBC oraz w najlepszych sklepach z odżywkami. I nie denerwujcie się [...]

Dobra, póki co ograniczę się do tego http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html Jak już będę miał jakieś osiągi pomyślę o sile. Póki co jestem trochę za słaby by brać sie precyzyjnie za nią, tym bardziej, że miałem na myśli ćwiczenia siły w sensie siły, a nie siły w sensie siły extramalnej. Chociaż może po roku [...]

dzienx Michail, dzienx Ryba i Drops w takim razie postaram sie zmajstrowac cos takiego - act+domator+hantle (taka hybryda :), jeszcze postudiuję atlas cw , a jak po jakims czasie poeksperymentuje to wyjdzie z tego sensowny zestaw cwiczen tak samo z dietą -> nie będę robił szybkich zmian, bo musze sie przyzwyczić do nowych rzeczy ( np tzn bez [...]

Istnieje możliwość obejrzenia materiału video z panem Dariuszem Szukałą? Niestety na zakładce tv.sdf.pl większość filmów nie da się odszukać? Ma ktoś może te programy na dysku i byłby wstanie się nimi podzielić? Bardzo mi zależy na zapoznaniu się z w/w filmami. Pozdrawiam!!!

przerzucam tutaj moje pytanie dlaczego "nasze" wina mają tak mało kalorii? Wszędzie trąbią o pustych kaloriach w alkoholu, a wg tabelek sdf wynika, że nie ma prawie w ogóle kalorii. Trochę czytałam na ten temat w kwestii wpływu na metabolizm, dietę, tycie ipt (pubmed) no i pewnych wniosków nie umiem z tego wyciągnąć. Organizm nie czerpie energii z [...]

No i na koniec fotka Micha ze mną...to tyle zdjęć na dziś.Pozdrawiam wszystkich z SDF-u.

Mam pytanko: czyli jak będę kupował karnet na 3 miechy i powiem, że jestem użytkownikiem forum sdf to płace 120 zł ? A czy tam na siłowni można kupić jakieś suplementy bo raz tam wszedłem i widziałem, że w pokoju trenera jest ich troche??

[...] się ze nie ma tak naprawdę tragedii.ok 3 g na porcję 30g dup. nie urwie przecież.Mimo iż białko w postaci suplementu preferuję od lat innej firmy to kupiłem 2 opakowania sdf econo z czystej ciekawości,zresztą z wyprzedaży,uszkodzone,dla mnie i dla brata.W pierwszej chwili gdy przeczytałem a sfd informacje o tym co zaszło to mnie krew nagła [...]

witam Nie ma sprawy link do zdrowia na sdf http://www.sfd.pl/temat118232/ masz tam opisane praktycznie wszystkie preparaty zawierajace glukozamine dostepne na rynku z zawartascia siarczanu glukozaminy, dawkowanie + ceny sam nie bylem swiadomy, ze tyle tego jest pozdro consuetudo