schwarzenegger

A mi się dziś tyle dziwnych rzeczy śniło, że można by film nakręcić %-) Teraz już tylko jakieś urywki pamiętam, ale wiem, że na pewno śnili mi się Stalloone i Schwarzenegger, jak ćwiczyli razem }:-(}:-(

a da się jakoś sprawdzic czy się ma nietolerancje laktozy? wypij litr lub 0,7 mleka i czuj sie swobodnie -jezeli tak wlasnie bedziesz sie czul tolerujesz laktoze Jeżeli pijesz surowe mleko, to nietolerancja laktozy nie ma znaczenia, dlatego warto pić mleko z pełnym repertuarem wartości odżywczych i cennych dla trawienia bakterii, a takim mlekiem [...]

Historia zatacza kolo ;D Schwarzenegger tez tak w twoim wieku wygladal ciekawe jak to z toba bedzie za 5 lat;D

http://www.schwarzenegger.it/mro/oliva.html tu macie dużo jego fotek.Jak niektóre foty już były to niech moderator usunie.

Arnold schwarzenegger tego samego roku co zaczal cwiczyc wystartowal w zawodach :P

http://www.pakerzy.org/demot/Arnold-Schwarzenegger-Physique-4%20(1).jpg

witam, jaką treningówkę polecacie tylko bez kreatyny?:D chciałem kupić Arnold Schwarzenegger Series Iron Pump 180g ale dopiero dostawa bedzie pod koniec stycznia

Franco C Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-07-05 14:12:29 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-07-05 14:13:34

1. Rzeźba Nie wszyscy wiedzą, ale nie zawsze było tak, że warunkiem koniecznym wygrania zawodów kulturystycznych było wyrzeźbienie i wielkość we współczesnym stylu. Wszyscy wiemy jak wyglądają dzisiejsi kulturyści, wydaje się jakby ich mięśnie przykryte były tylko cieniutką warstwą skóry, niemalże przeźroczystą, przez którą widać drgające wiązki [...]

3. Arnold Schwarzenegger Rozpoczął karierę jako kulturysta, wielokrotnie zdobywając nagrody w prestiżowych konkursach: Mr. World, Mr. Universe, Mr. International, Mr. Europe, oraz siedmiokrotnie tytuł Mr. Olympia. Jego muskulatura (wzrost 188 cm, waga 115 kg, obwód bicepsa 56 cm, obwód klatki piersiowej 155 cm, obwód w pasie 86 cm) w opinii wielu [...]

Steve Reeves na zawodach-rzadkie zdjecie w kolorze-zawody z lat 50'. Ten kulturysta az do roku 1969 był uważany za kulturyste wszechczasów-zdetronizował go dopiero Arnold Schwarzenegger. Dzis ta sylwetka w porównaniu ze startujacymi zawodnikami nie wyglada nadzwyczejnie-ale warto wziąc pod uwage jakośc zdjęc,ujecia ,technike [...]

Rok 1967. Okladka sierpniowego magazynu Muscular Development. Po raz pierwszy pojawia sie na niej mlody, 20-letni Arnold Schwarzenegger.(w nastepnym miesiacu, we wrzesniu, Arnold wygrywa Mr.Universe Amateur w Londynie) W pozniejszych latach Arnold bedzie jeszcze 11 razy goscil na okladce tego magazynu. [...]

- Masz jakieś hobby? - Bodybuilding. - Jak Schwarzenegger? - Raczej jak Frankenstein… https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1382324_583310885039197_124947404_n.jpg https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1379969_747639588585971_1412081862_n.jpg [...]

Arnold rozpoczął treningi w prowizorycznej siłowni sklecionej w piwnicy własnego domu. Zimą panowała w niej tak niska temperatura, że ręce niemalże przymarzały mu do sztangi. Ćwiczył z zaangażowaniem 6 razy w tygodniu po około 2 godziny dziennie. Jego rodzice zaczęli się zastanawiać, czy z ich synem jest wszystko w porządku, ponieważ cały wolny [...]

Zwycięstwu w Mr. Universe w 1967 roku było warunkiem, zby Arnold został zaproszony przez Swojego idola Rega Parka do Południowej Afryki. Wygrał, więc mógł zamieszkać w domu Rega i wspólnie z nim trenować. Arnold wspomina, że jedną z pierwszych lekcji dostał podczas pierwszego treningu łydek. Arni założył 180 kg na maszynę i zrobił serię niepełnych [...]

W 1970 roku sylwetka Arnolda była bardziej dojrzała niż w ubiegłych latach, a różnica pomiędzy ogromną górą i nieproporcjonalnym dołem zatarła się niemal całkiem. Najpierw Arnold Wystąpił ponownie w NABBA Mr. Universe znowu w Londynie, odnosząc tam 4-te z rzędu zwycięstwo. Potem zagościł w na zawodach AAU Pro Mr. World w USA w Columbus. Tam także [...]

wiadroman 1. Nie walcze o ostatnie powtorzenia. Robie przy 120kg krotkie serie 2, 3 powtorzenia, ale z zapasem. Serii robie 7-8. Oczywiscie rozgrzewka jest. OK 2. Jestem rozciagniety, i to bardzo. MAM NADZIEJE ZE NIE ROBISZ ROZCIAGANIA PRZED SILOWKA? 3. Nie wiem jak z tymi barkami i lopatkami. Jak juz napisalem, moglbym je dodatkowo spinac, ale [...]

Patka nic nie straciłaś Arnold Schwarzenegger vs. CRNX porównanie fragmenty z biografii Arnolda Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-02 20:14:26

bullet1979 A wracając do mojego 3 dniowego splitu, to nie przekoloryzowujesz troche z tą pracą tricepsu w piatek, 2 dni na regeneracje ma być za mało do poniedziałku na klate? NIE PRZEKOLORYZOWALEM ABSOLUTNIE. TROCHE ZAUFANIA ... WYJASNILEM TO JUZ WCZESNIEJ: -trening na klate mial byc priorytetowy -napisalem jakie sa warunki pobudzenia w [...]

PIĘKNE JEST TO ZDJĘCIE.