sałatka

Cyc z grilla, ziemniaczki i sałatka z pomidorów z cebulką.

karol2622 jak smakuje taka sałatka z ananasem ?? Nigdy takiej nie jadłem

redukcja !! Śniadanie: kromka chleba sałatka zielona 2 plastry pomidora 2 rzodkiwki Obiad: pół puszki tuńczyka w oleju (biedronka 100g ryżu białego 1 pomidor 6 średnich rzodkiewek łyżka oliwek z oliwy 1 brzoskwinia

redukcja !! Śniadanie: kromka chleba sałatka zielona 2 plastry pomidora 2 rzodkiwki Obiad: pół puszki tuńczyka w oleju (biedronka 100g ryżu białego 1 pomidor 6 średnich rzodkiewek łyżka oliwek z oliwy 1 brzoskwinia To jest twoja dieta? Na to wygląda, więc życze Ci powodzenia i "szybkich przyrostów"... Właśnie poszło z 200g suta z kury [...]

Na moje oko zimniaczki z jogurtem;) U mnie przed chwilą poszło 250g kalafiora, potem będzie zupka pomidorowa z kaszą jęczmienną mmm..;D A na koło 16 wszamie 250g świeżutkich czereśni z 500ml mleka i 100g sera chudego;) Na kolacyjke planuje sobie makrele wędzoną z sałatką jakąś zjeść

i tak mój omlet jest najlepszy!!!! studensky: -nie nudzi Ci sie juz ta sałatka ? %) -na czym robiłeś rybke ?

Sałatka z tuńczykiem + chleb razowy

Sałatka ze śledzia, razowiec i surówka Pycha

Wątróbka, ziemniaki, sałatka (kukurydza+groszek)

Na chwile obecną poszło chleb razowy 150g + cyc 80g + sałatka A teraz delektuje się grahamką z pasztetem z królika (roboty babci) i pomidorem

Przed chwilą owaliłem: 3 kotlety z piersi indyka 2 jajka sadzone pół talerza płaskiego ziemniaków sałatka z sałaty kawałek arbuza Popite kompotem ze swoich malin i czereśni od babci (ja mam, ale małe drzewka, szybko zjadłem wsyzstko) Dowaliłem ładnie. Przez cały dzień to ja tyle czereśni zjadłem, że ktoś by pomyślał, że będzie WC non-stop, ale mój [...]

Kurczak + ryz + salatka :)

[...] owoce leśne 2. Omlet 50g płatków, 1 jajo, 40g whey, owoce leśne 3. 300g ziemniaków pieczonych, 200g grillowanej piersi, pomidory i ogórki 4. 2 pałki z kurczaka pieczone, sałatka (sałata, słonecznik, pomidory koktajlowe, oliwa) 5. J/W Także 2 ostatnie posiłki inne, wolałem nie wrzucać do nich węgli z chleba. Dziś HC. Zrobię trening PUSH, jutro [...]

[...] jedzenia ciastek, otworzył usta, żeby odwołać imprezę, i zapawiował sobie mikrofon. - Jezusie, ratuj! - jęknęła Sylvia Dodge, a potem cała jej kolacja - smażone ostrygi, sałatka z surowej kapusty, kukurydza z masłem na słodko (co najmniej dwie kolby) oraz spora iloœć czekoladowego ciasta Muriel Harrington - wypadła wyjœciem awaryjnym i z [...]

[...] jedzenia ciastek, otworzył usta, żeby odwołać imprezę, i zapawiował sobie mikrofon. - Jezusie, ratuj! - jęknęła Sylvia Dodge, a potem cała jej kolacja - smażone ostrygi, sałatka z surowej kapusty, kukurydza z masłem na słodko (co najmniej dwie kolby) oraz spora iloœć czekoladowego ciasta Muriel Harrington - wypadła wyjœciem awaryjnym i z [...]

sałatka z kurczakiem, w wersji wegetariańskiej %-)

hehe ta, samą sałatką byś się nie najadł, a jak widzisz ze pisze z kurczakiem, to już podświadomość działa i jesteś najedzony %-)

he he tutaj sałatka z kurczaka dodać trochę HMB i masa jest . pozniej przychodzą i mówią że progresu nie ma przynajmniej teraz rozumiem osoby którym odpisuje hehehehe

[...] godzinach, gdzie ciężko by mi się było dopchać do jakiegokolwiek sprzętu, jutro będzie luźniej :-)) DIETA 1867 kcal, b: 113 g (24%) ww: 178 g (38%) tł: 77 g (37%) 1. sałatka z indykiem, olej lniany, ser camembert, śliwki suszone 2. gołąbki, grejpfrut, banany 3. gołąbki, masło 4. makrela, starta marchewka z jogurtem i cytryną Warzywa: [...]

[...] - a może jeszcze trochę popodciągam się na drążku - podeszłam, zawisłam, na tym się skończyło ;-] DIETA 2038 kcal, b: 104 g (20%) ww: 204 g (40%) tł: 90 g (40%) 1. sałatka z łososiem wędzonym i jajkami, grejpfrut, mandarynka 2. jajka sadzone, ziemniaki, jabłko 3. makrela wędzona, ryż+benecol 4. zupa (ziemniaki, marchew, pietruszka, [...]