[...] skrócony dystans do 1,5km odwadnianie dzień 3 znów masa wody poszła - na oko to tak ~10 litrów, wizyty w kibelku co chwile przed treningiem wszystko OK., po treningu samopoczucie słabe jakieś zimno mnie co chwile atakuje dziś już widać delikatnie zmiany, gdyby udało mi się zrzucić w trakcie redu z 2-3kg więcej tłuszczu było by pewnie [...]
[...] skrócony dystans do 1,5km odwadnianie dzień 3 znów masa wody poszła - na oko to tak ~10 litrów, wizyty w kibelku co chwile przed treningiem wszystko OK., po treningu samopoczucie słabe jakieś zimno mnie co chwile atakuje dziś już widać delikatnie zmiany, gdyby udało mi się zrzucić w trakcie redu z 2-3kg więcej tłuszczu było by pewnie [...]
Witam! Zakupilem dziś spalacz Dexaprine XR. po zazyciu pierwszej kapsulki okolo 40 min przed treningiem biegowym poczulem sie dziwnie, tak jakbym wypil kilka red bulli. po 3 minutach biegu serce tak mi lomotalo, ze przerwałem trening bo az sie przeraziłem. Wiem, ze w takich specyfikach jest wysoka zawartosc kofeiny i efedryny. Dodam, ze nie mam [...]
[...] DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ organizacyjnie...%-) Niestety samopoczucie lipa. Praca przez całą noc, kilka godzin snu, potem praca znowu w południe. Do tego ból głowy nasilający się wieczorem, chociaż chciałam iść na trening, [...]
[...] dalej jak najnizej, ale bialko kiedy tylko bylem glodny i duza czesc zaczela isc zamiast miesa z wheya i bialek jaj efekt- ciut wiecej wody, troche widocznie wrocilo, ale samopoczucie duzo lepsze i mam wrazenie, ze cala sylwetka lepsza, pelniejsza, woda schodzi do rana i jest lepiej niz bylo takie luzne spostrzezenia na ewentualny, nast raz- [...]
Jezeii pojawi sie kijowe samopoczucie przy opcji 100mg trenu + 50mg testa to wtedy podbic testa do 100mg ? I Czy dodanie wina do takiego cyklonu na 6tyg bedzie dobra opcja ? Powiedzmy dawka 30-40mg ed ? Z winem nigdy nei mialem docznienia a chcialbym porownac do mastera.
Cały czas mam dylemat czy wejśc na testo czy kupić dla motywacji zestaw supli i na pompie jakoś wyglądać ;) Ale chyba polecę małą dawką , Spoko samopoczucie i progres niskim kosztem po 1 . Jeden środek 500mg ew nie powinien generować dużych sajdów? Po 2 . Lepiej mix czy 1 ester (enan/cypio)? wolałbym chbya mixa, szybciej sie rozkręci. Zmieniony [...]
testosteron - 8,23 , norma 2,49-8,36 /-)_ prolaktyna tuż poniżej dolnej granicy normy estradiol 10 punktów powyżej górnej granicy normy samopoczucie - zapomniałem ,że można tak zaje...cie sie czuć wiecznie chodzący za mną głód , ciągła chęć zjedzenia czegoś - zniknęło lepiej śpię saksofon też bdb Zmieniony przez - miausz w dniu 2014-07-24 [...]
[...] masy ciała. Jestem na redukcji od miesiaca, wczesniej normalnie z weglami - efekty bardzo ładne, w pasie 6 cm mniej. Teraz probuje ckd - jestem w 2 dniu, 2 treningi poszły, samopoczucie jak wysrany ryż, mam nadzieje ze szybko wejde w keto i bedzie jakos leciec. Do rzeczy: Mam 100 tabów mety alpha pharmy - zastanawiam sie czy dołączyć ją do cyklu [...]
23.07 i 24.07 TRENING: 23.07 znow rowerek do pracy (23 km total) i nie mialam kompletnie sily na cwiczenia w domu }:-((( eh. 24.07 pierwsze podchody silowniane (lub podrygi silownianej ostrygi %-) ) czyli: 15 min szybkiego areo na orbitku a później 3 lekkie obwody: Goblet squat (szeroko) do samej ziemi z hantlem 10 kg x15 Wyciskanie na ławce [...]
[...] Opis: Miałem zrobić szybkie FBW, ale nie dałem rady. Rano praca, a potem ledwo na nogach stałem. Padłem o 18, potem wstałem o 21 i samopoczucie masakryczne - jeszcze gorsze. Zero mocy :-)) Leże i wypijam masakryczne ilości wody. Non stop kibel. 23.07 weszło ok 5 litrów (od południa), 24.07 jakieś [...]
[...] Opis: Miałem zrobić szybkie FBW, ale nie dałem rady. Rano praca, a potem ledwo na nogach stałem. Padłem o 18, potem wstałem o 21 i samopoczucie masakryczne - jeszcze gorsze. Zero mocy :-)) Leże i wypijam masakryczne ilości wody. Non stop kibel. 23.07 weszło ok 5 litrów (od południa), 24.07 jakieś [...]
[...] %-) nie liczylem niczego, jadłem co chciałem i ile chciałem. Dziś od rana normalnie vlcd dalej, waga bez zmian względem tej przed ladowaniem %-) jedyna, choć istotna różnica, znów chęć do życia, humor na plus, samopoczucie rewelacja i pompa nie z tej planety. Kozak :-) to było po prawie 4 tyg, następne teraz planuje za 8-10 dni, ale już mniejsze
czyli kolejny punkt do poprawy przy najbliższym cyklu. może rzeczywiście wrócę na salkę już w przyszłym tygodniu. zobaczę jak będzie w poniedziałek rano samopoczucie bo już od paru miesięcy nie miałem 3 dni przerwy}:-( dodatkowy punkt do poprawy to znowu 5 posiłków. kto nie eksperymentuje ten stoi w miejscu;-) zamiast 4x950 zmienię 5x760 w czym [...]
Dzień 34 powoli schodzi mi opuchlizna, wczoraj juz dawalem tylko 2x srodek przeciwbolowy. odkrylem nowa umiejetnosc, jak pije wode to leci mi nosem%-) samopoczucie psychiczne duzo lepsze od czwartku ze wzgledu na spora poprawe;-) dzisiaj juz zjadlem rogalika 7 days na sniadanie poszedl calkiem gladko, wiec w poniedzialek wroce do mojego ulubionego [...]
[...] ale zacząć kształtować w sposób całkowicie świadomy swoją sylwetkę. Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, która zresztą da mi większą masę na wadze, ale tak samo dobre samopoczucie jak mam teraz, posiadając sylwetkę suchej nazwę to 'przygłodzonej dziuni'. Co więcej pozwoli mi jeść w sposób kontrolowany większe ilości jedzenia nie obciążając [...]
Właśnie samopoczucie na plus. No i biega się znacznie lepiej. A ja na to jak na lato /-)_ http://www.editer.pl/fotka/40432bcd2737aa3014798242c7b2847b_2.jpg
[...] . mam Clomid na odblok ale tak naprawde zostane przy PCT czysta ciekowasc ( po zakonczonym cyklu zrobie badania) wiec tak : Pompa - po 2 dniach brania mam co dzien samopoczucie - bez zmian tak jak bylo przed trenning - jestem bardziej nakrecony ( moze tez dlatego ze biore c4 przed ) spanie - w normie ostanio od 2 dni jestem nerwowy [...]