samopoczucie

jak samopoczucie ?

DNT, 17.07.2014 Rozciąganie szyi: robiłam przez tydzień, jak zadane. Dalej czuję się rozciągnięta jak C3PU Ogólne samopoczucie: mam 38dc, ostatni taki długi cykl w grudniu, więc jestem trochę wkurzona }:-((( Miska warzywa: sałata, pomidory, papryka czerwona, brokuły, cebula napitki: woda, kawa, herbata, lampka białego wytrawnego [...]

czym dalszy etap redu tym gorsze samopoczucie, wszystko cie wkuriwa, nie m siły na nic;/ ja obecie mam brak samopoczucia;d

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 10/dzień 68 Dzisiaj samopoczucie w miare dobre, w talii juz prawie 75 siedzi, ale na sucho niżej nic juz chyba nie zejdzie :D Trening: Nogi 1.wyciskanie nogami na suwnicy 200kg x 24p/215kg x 15p/230kg x 11p 220kg x 23p/235kg x 10p/250kg x 8p 240kg x 20p/255kg x 12p/270kg x 9p 255kg x 18p/270kg x [...]

kurcze ja już depreche łapie bez przerzucania żelastwa trochę dziwnie się czuje, głównie chodzi o samopoczucie psychiczne, bo fizycznie czuje że wypoczywam.

[...] "marność nad marnościami". Może progres jest, ale ilość powt pozostawia w i e l e do życzenia %-) aero przyznam szczerze, że chciałam olać ciepłym moczem (ze wzgl. na fatalne samopoczucie), ale cieszę się, że jednak wlazłam na rower. Może tempo nie było zawrotne, ale coś tam udeptałam \-). Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-07-18 23:26:20

Panie Rafale, co tak cicho ? napisz jak tam samopoczucie, jak z dietą? jakieś fajne nowe metody treningowe ? albo coś o suplach ? jakieś smaczne białko testowałeś ostatnio ? coś by poczytał%-) pozdro byku

A podjadam na balkonie, nie można ? ;-) jednak z dnia na dzień ucinka węgli z ~600-700 na 50 i inaczej się cuję, troszkę mniej siły, ale samopoczucie świetne, polecam! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 13:40:12

Ja używam Loxon 2% od liceum i daje mi to najlepszy i najpewniejszy na świecie efekt - efekt placebo %-) Ale samopoczucie jest, że coś wcieram w łeb. Skłonność do łysienia mam, coś tam postępuje, ale bez przesady. W tym wieku już mi wszystko jedno czy wyłysieje czy nie. Ten 5% ponoć powoduje porost, 2% tylko hamuje. Działa tylko jeśli łysiejesz [...]

[...] miare trzymać dietę (poza nagminnym podjadaniem) i regularnie ćwiczyć wiec moja waga nie ulega wiekszym wahaniom. Zaleznośc jest prosta- trzymanie diety i ćwieczenia- dobre samopoczucie i zdolność do w miare normalnego funkjonowania, - napady- totalna rezygnacja i dół psychiczny do czasu kolejnego przypływu motywacji. I tak w kółko macieju. [...]

[...] + kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran DNT - 30 minut jazdy na rowerze stacjonarnym w zmiennym tempie 30/30 Latem jestem w siódmym niebie, mnóstwo warzyw do wyboru - a im bardziej kolorowo, tym lepsze mam samopoczucie :-)) http://i57.tinypic.com/20z8ivr.jpg

[...] co ;) poczytałem i duzo osob chwali i teraz włąsnie co do tego -daa ale troche boje sie wlasnie proklatyny ;/ chyba ze ejst cos co zbije mi prolaktyne? -MACA na zmeczenie i samopoczucie -arginina podobno z nia lepiej -GABA na noc na dobry sen co myslisz/myslicie o takim połaczeniu? czy cos dodac cos odpuscic? a moze jest jakis boster co ma te [...]

Ok!! Jutro trening, to dołożę wg wskazówek. Tydzień 10 , dzień 6 i 7 DNT Miska - wg założeń - obniżone ww+ - cebula, ogórek małosolny - kawa, herbata czarna, woda - ZMA Miał być dziś rower , ale niestety nie mam z kim zostawić młodego ehhh @ się zbliża i samopoczucie do d...

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 10/dzień 66 Dałem + 60g owsianych i od razu samopoczucie lepsze :) Trening: Kompleksy sztangowe na czczo: 1. Wiosłowanie x 12p 2. Zarzut x 12p 3. Przysiad przedni x 12p 4. Wyciskanie żołnierskie x 12p 5. Przysiad klasyczny x 12p 6. Martwy ciąg x 12p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między [...]

[...] które pokonują moje nuki 8-) w końcu się poddają, poza tym całe moje ciało wygląda coraz lepiej. No i świetne jest też to, że pomimo tego, że czasami jest kryzys, gorsze samopoczucie czy brak sił to stosując Twoje wskazówki zachowuję zdrowie co potwierdziły ostatnie badania krwi, hormonów (sporo tych badań zrobiłam) oraz wizyty u [...]

[...] się po prostu nie dało. Mam już jednak jakie takie wyczucie i raczej nie przekraczałam miski. ODWADNIANIE Uff ciężko było tym razem,bo przez pierwsze dwa dni miałam fatalne samopoczucie. W kolejnych dniach się ustabilizowało i nawet specjalnie nie czułam głodu. Jedyny mankament to te hektolitry wody ciągłe gonienie do toalety. Ciężko w tych [...]

Sam nie jadłem, ale pozytywne bardzo opinie słyszałem jeśli chodzi o samopoczucie po dodaniu provi Co do ładowania, pomysłów też jest dużo i znów przytocze Galenika , chociaż w wielu kwestiach moim zdaniem on błądzi, ale w książce zaleca ładowanie z samych śmieci, węgle i tluszcze do oporu, ale to wszystko jako cheat meal, a nie cały dzień czy x [...]

Sam nie jadłem, ale pozytywne bardzo opinie słyszałem jeśli chodzi o samopoczucie po dodaniu progi

[...] była katastrofa. Wycieczka do sklepu i przegryzanie hot-doga czekoladą, czekolady chipsami, a chipsów lodami. Zapijałam oczywiście jeszcze wszystko colą. Potem dół, fatalne samopoczucie i nie dająca mi spokoju myśl, że jestem do niczego i nigdy nie uda mi się osiągnąć tego co chcę. Psycholog naprawdę pomaga i nie ma co się wstydzić, że się [...]

[...] z 5 posilkiem czyli o 17 , generalnie jestem po treningu i jak narazie jest ok zobaczymy jak bedzie po tygodniu bede zdawal relacje co dwa dni jak trening czy jest pompa samopoczucie czy bebechy bola testuje zobacze co to za wynalazek :) Zmieniony przez - Roobak w dniu 2014-07-21 15:32:44 Zmieniony przez - Roobak w dniu 2014-07-21 15:34:16