samopoczucie

DZIEŃ 93(NT),TYDZIEŃ 14, 31.07.2014R Czwartek :-( Zakwasy bardzo mocne :-D Ale zadowolenie z treningu bardzo :-D Rano zmierzyłem biceps , tak jakoś i wyszło 35 cm 8-) Samopoczucie nie za dobre :-D Upalny dzionek :-D Dobre żarełko i wrzucę jakieś zdjątko :-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QXT_pKtSj_0 [...]

DZIEŃ 98(NT),TYDZIEŃ 15, 05.08.2014R Wtorek :-D Zakwasy jak zwykle po treningu :-D Dzień spędzony z dziewczyną :-D Pokonała mnie w FIFĘ. pierwszy raz. haha :-D Upalny słoneczny dzień Samopoczucie zaje*iste 8-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xB8DMfjpuAM Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-08-09 16:03:50

DZIEŃ 101(DT),TYDZIEŃ 15, 08.08.2014R Piątek Trening :-D Samopoczucie nie za dobre :-( Ale żale wyleciały na treningu :-D TRENING: Przysiady za sztanga na barkach 10-10-8-6 /70 Przysiady tyłem 10-10-8-8 ./60 Wspięcia na palce 12-10-10-8 /60 Barki: Unoszenie sztangielek bokiem 10-10-10 / 5X2 Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie [...]

Samopoczucie złe :-( totalny brak energii do tego stopnia że nie miałam siły wstać z łóżka a teraz chodzę noga za nogą. Ale ponoć przy tak niskich ww może być . Moja trenerka z pilatesu a niedługo jako trener personalny ,chce ułożyć mi diete na podstawye badań moich. Ma figure i podejście iście LASIES. Nie wiem czy się nie skusze zobaczyć jak to [...]

Odnotowales wpływ hcg na samopoczucie? Np że 2-3 dni po jest lepiej. Czy przypadek

[...] bywałem w 20x gorszych/cięższych miejscach, dlatego nie zrobiło to na mnie żadnego wrażenia. Jednak mimo to, trasa przepiękna, widoki cudne (zresztą jak zawsze w Tatrach), samopoczucie na szóstkę z plusem! O godzinie 21 wróciliśmy do Krakowa. Prysznic, kolacja, zgranie zdjęć, przegadanie trasy raz jeszcze i regeneracja do niedzieli. TRENING: [...]

Wygląda tak jak sam napisałeś, czyli wszystko w normach. Prolaktynę możne by troszkę zbić ale jeżeli jej poziom nie wpływa negatywnie na Twoje samopoczucie to możesz nie ruszać.

na dodatnim ale wlasciwie nie wiem co się dzieje ze takie samopoczucie.... po prostu robie cięższe treningi niż wcześniej zmieniłem plan do tego praca zmianowa i te upaly chyba dlatego to wszystko.... chciałbym spróbować bcaa wlasnie chciałbym konkretna propozycje od kogos kto stosowal i był zadowolony.........

master fajnie się spisuje daje 400mg week do 1g testo i estro lekko ponad normę było, lecz u mnie nawet przy 400g ww gęba jak wiadro mając estro nisko femka nie wiem ale nie działała na mnie przy 700mg propa i 2,5mg ed femki z apteki estro 2x norma a samopoczucie jak by było 0 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-08-11 21:07:44

no domyslilem sie ze bylo samopoczucie na plus ja tak zawsze mam szczegolnie miedzy zawodami jak po starcie schodze ze sceny i jem do bolu napewno nie bylo latwo jak ma miesiac do walki to napewno obaj juz w niezlej formie jestescie

Przesadziłem trochę z kaloriami, ale wyrównało się mniej więcej, bo : Fajnie, samopoczucie oceniłbym 4/5. Dzisiaj trochę za dużo spałem, w ogole ostatnio chce mi się bardzo spać, muszę to zmienić, pora trochę żyć :D. Jutro siłownia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6c21a2045604d9cacef2be14a699a2e.png

obcinaj z fatu jka najbardziej ;-) czym gorsze samopoczucie tym lepsza forma= dobrze idzie ;-) tak trzymaj i nie odpusc koncówki

[...] x 12 18kg/15kg/18kg - nie wiem, o co chodzi; tric zdechł 18kg/21kg/18kg/18kg x 12 21kg x 12/21kgx 11 /21kg x 9 18kg/18kg x 12 / 18kg x 7 *do bica i trica dołożę ______ Jak widać jak się je i trochę śpi, to siła wraca %-) Początek średni, ale przy plecach doładowanie przyszło, rush dał ładną pompę - od razu inne samopoczucie ;-)

13.08.14r. Trening Przysiad: 4s x5p 50,60,70,70kg Wyciskanie żołnierskie 4s x 5 p 30,35,40,40kg Martwy ciąg: 4s x 5p 63,72,80,90kg Pompki zwykłe na szerokim rozstawie rąk: 3s x 10,10,15 Samopoczucie 4/5| Aeroby Wieczorkiem jeszcze rower 40km. Zdecydowanie za mało kcal... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d990442645f4fb9a56a7f2d36ebc51f.png

[...] za dużo tego wciągnąć nie dusząc się. Po pracy mam trochę więcej czasu na jedzenie. Brałem już dymatize super mass gainer przybyło wtedy 2 kg, ale co ważniejsze miałem fajne samopoczucie czułem się mega energiczny i właśnie znowu tego efektu chce i zastanawiam się nad mass core. Mam tez problem, bo nie lubię dużo rzeczy typu serek wiejski, płatki [...]

[...] tamox lepszy? nolvadex-substancja czynna tamoksifen ;-) to jedno i to samo różnie na forum nazywane tamo/nolva provi jako dht pomoze ci utrzymać jakiś tam stan anaboliczny samopoczucie i libido clen działanie anty kataboliczne ma przy takich dawkach że my takich nie bierzemy,to są stare przekonania o nim.Lecz mozesz go wrzucić w niczym on nie [...]

[...] dał cykl mówił żeby brac clom tak: 3;2;2;2;1;1;1;1;1; tbl aż do końca Pisałeś o provironie ok zaopatrze się w niego bo go jeszcze nie mam ale jak narazie to nie narzekam na samopoczucie ani libido :) chyba że może byc inaczej gdy zakończę cykl??? Nie no w takim przypadku clenu brac nie będę bo chciałem go tyko żeby obniżyc % tłuszczu ale skoro [...]

No własnie próbowałam ostatnio interwałów i moje samopoczucie po nie było zbyt dobre, dlatego wolałam zapytać bardziej doświadczone osoby :) Nie dziękuje, aby nie zapeszyć :D

w labie będą wiedzieć co oznaczają skróty,clom bez wiekszej róznicy czy weźmiesz tak czy tak.Provi zwiększysz jak by samopoczucie siadało i libido klapło.Teraz masz dobre bo leci syntetyk to musisz mieć dobre

[...] trudno mi przeskoczyć. Poza tym, TAK, taki plan w stylu carb-nite będzie dla mnie bardzo wygodny, jeżeli chodzi o ogólne założenia. Zobaczymy też jak będzie wyglądało moje samopoczucie, regeneracja itp. + PONAWIAM PYTANIA :-D 1. czy jeśli przez prawie 3 tygodnie teraz byłem na tych 130-150g węgli, to kalibracja powinna trwać 10 dni, czy raczej [...]