samopoczucie

[...] Nie ma przetreningowego szejka, nie ma potreningowego musli. Cała reszta jest. Początek też o 15. Koniec podobnie. A teraz, jak z tym katabolizmem, co? Jak z siłami? Jak z samopoczuciem? Katabolizm mięśniowy? Nie znam człowieka. Siły? Są. Nawet więcej. Naprawdę. Człowiek się lekki czuje i nie ma tej presji ciągłego przywiązania do garów/pudełek [...]

[...] się sport (5-6 razy w tygodniu intensywne 2 godz. treningi - więc dość intensywnie). Niestety poważna kontuzja unieruchaomiła mnie na kilka miesięcy. Brak ruchu i złe samopoczucie(powrót do starych nawyków żywieniowych), a do tego praca i zmiana trybu życia z "dziecięcego" na "dorosły" sprawiły że koszmarna waga z lat młodości powróciła. [...]

Troche czasu upłynęło już odkąd założyłem ten post, 2 miesiące ciągłem norprolac i po powtórzeniu badań prolaktyna spadła do dolnej granicy, samopoczucie lekko na plus jednak po ponownym badaniu LH i FSH okazały sie poniżej normy a co za tym idzie testosteron też, lekarze przepisali mi w sumie 2 kuracje clomidem, w różnych dawkach i nic, dopiero [...]

[...] i idealnych proporcji co, kiedy i jak, w każdym razie jest podobnie do tego co wyżej, dodałem więcej mięsa, warzywa jeszcze dobiję, bo już sam zauważyłem braki. Wagę i samopoczucie oceniam na pozytyw, z pewnością. Jeżeli na siłę mam się do tego dostosować (tzn. ważenie, ilość) to w porządku, dam radę. Nie rozumiem tylko po co i w jaki [...]

jak sprawdzał sie no-xplode w skali 1 - 5. 1. pobudzenie 2. pompa 3. poprawa zdolności wysiłkowych 4. samopoczucie

Jest adrenalina jest zabawa. Po co walic apteke jak wiesz, ze dziala, z underami jest przynajmniej ciekawie. Jak sie rozkreci i dziala to usmiech na twarzy i samopoczucie bezcenne.

natomiast to załatwia wszystko samopoczucie, stres i pozwala pracować na wysokich obrotach

90/60 ciśnienie oraz kręcenie w głowie, bez życia, sił, słaba ostrość w oczach, zimne kończyny, senność - ogólnie złe samopoczucie, jest to męczące bo nie można się skupić to jest normalne, jak to zmienić?

[...] przed treningiem i dorzucę 30g carbo po siłce. Nie oszczędzam się na treningu, a po wszystkiemu czuję się, jak flak. Glikogen mocno nadszarpnięty. Myślę, że taka ilośc carbo nie przeszkodzi w redukcji, poprawi samopoczucie po treningu i przyczyni się częściowo do zachowania muskli. Pozdrawiam. Zmieniony przez - jaworbl w dniu 2011-03-09 12:33:24

wszystko co miesza w hormonach wpływa w jakimś tam stopniu na samopoczucie, psychikę itp ale z depresją to się jeszcze nie spotkałem chyba że depresją nazywasz stany depresyjne, lęki czy "dolinę"

1. pobudzenie 4 2. pompa 3 3. poprawa zdolności wysiłkowych 4 4. samopoczucie 5

oprócz nerek trzeba też wziąć pod uwagę jelita,samopoczucie ja brałem jakiś czas temu ok 2,5 i szczerze nie wyobrażam sobie 5

[...] 8 km Rozciąganie : 10min Rytmy : 8x60m Sprawność na sali: 2x po 10 stacji np. brzuchy, grzbiety, pajacyki, płotki, piłki lekarskie Wtorek - 08.03 Trucht : 3 km Rozciąganie : 10 min Szybkość : 8x120m Środa - 09.03 Wolne - chyba mnie bierze choroba, łamie mnie w kościach i złe samopoczucie, narazie się wygrzewam w łóżko zobaczymy jak będzie jutro.

1.5-2.0 2g to górna granica, powyżej samopoczucie i poziom umysłu przedszkolaka. 1.5 najlepiej się czuję, ale zamierzam zrobić kilka cykli na różnej podaży bialka i sprawdzić to na sobie. węgle napędzają mój metabolizm, wysokie białko zwalnia No i kasowo-im mniej białka, tym tańsza dieta :)

Teraz juz lipa, uklad hormonalny wroci do normy po mecie w miare szybko, ale 10-12 cloma powinienes lyknac po 100 tabsach 10mg. Dlaczego odpusciles odblok? Brak odbloku=spadki, zle samopoczucie itd.

Duch jest, a jakże Jestem mega zmotywowana przez ten okres i ogólne dobre samopoczucie, więc nocne gotowanie mi nie straszne Dzisiejszy trening męczący, ale radość była rozgrzewka - rower 10 min unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 20 20 20 15 prostowanie nóg na maszynie w siadzie 12x30kg 10x30 10x30 10x30 uginanie nóg w leżeniu przodem [...]

Pózno znalazłem temat ale dorzuce swoje trzy grosze z własnego doswiadczenia. Jakies dwa lata temu przez cały cykl x-massa i x-trena ( dawki 120-150mg ) trwajacy ok 6tyg jechałem dzien w dzien dawka 300mg vit B6. Samopoczucie bez zmian, uzaleznienie zadne nie wystąpiło, zadnych skutków ubocznych.

[...] jakis czasie.Ogolnie mysle ze jak ktos jest bachorem to i 5mg za duzo 2.5 mg by starczylo. Letro nie blokuje ale estro jest do czegos potrzebny i bez niego jest c***owe samopoczucie. Musze to jeszcze ogarnac. Jak to dokladnie dziala. jak juz chcesz sie bawic to letro 2.5 mg dzinnie meta 2.5mg min 6 mc - jak cos urosniesz to ok mozesz jechac [...]

Idź też do dobrego fryzjera - zaproponuje Ci jakąś korzystną fryzurę, która poprawi Twoje samopoczucie.

[...] tricki po 8h dziennie. Na prawdziwą dietę raz że nie mam czasu, dwa pieniędzy zresztą i tak mi nie pomaga. Nie chce mieć kaloryfera i pięknej sylwetki, chce przytyć bo moje samopoczucie przez poważne braki masy ma się tragicznie, więc również proszę o nie odsyłanie mnie na siłownie, bo to zwyczajnie nie dla mnie. Chce mi się i jeżeli coś sobie [...]