samopoczucie

sparks co ty pjerdolisz jak na ciebie mono nie dziala to beta alaniny sproboj|-) no wez sie ogarni autorze; diety brak czyli regeneracja samopoczucie libido wszystko na podłodze dział odżywianie zaprasza

6.1.2013 - Niedziela Trening - wolne Dieta - wolne Samopoczucie - jest okej, gotów do pracy. Czuję mocno czworoboczny, reszta domaga się wycisku:-P

Zgadzam się z kolegą wyżej. Sam paliłem kilka lat, od kiedy zacząłem biegać rzuciłem to g****, bo źle się czułem. Teraz nie pale i czuje ogromną różnicę, nie tylko jeśli chodzi o zdrowie, ale i o samopoczucie. Także szlugom powiedz NIE!

[...] nie dietke bo to zle sie kojarzy postaraj poprostu nabrac zdrowych nawykow zywieniowych,oblicz zapotrzebowanie kcl jedz duzo ale nie smieci zobaczysz lepsza regeneracje i samopoczucie:) uwiesz mi pilnuje białka 2g/kg prze te pol roku regularne treningi duzo kcl ok 2900 i lecisz z tematem. Cwicze w siłowni osiedlowej z 1977r chodzi tam moze z [...]

[...] testosteron i sam również z doświadczenia wiem , że w tej sprawie niestety " sklep z suplementami nie pomoże " %-) Jednak warto tym produktem zadbać o dobre libido , samopoczucie , energię codzienną , jednak sam tego nie kupuję , dobra dieta wystarcza w tej sprawie . Nic będę wypatrywał co się dzieję w dziale ;-) na razie chodzę i [...]

im gorsze bedzie samopoczucie tym lepsza forma bedzie

Jak samopoczucie? :->

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej ;-) Różowy wydruk powiesiłam na lodówce zatem trzymajcie kciuki, żebym ten plan skończyła %-) Pierwsze 4 tygodnie są łatwe, później się zacznie ślęczenie na wybieganiach ... Wskoczyłam odrazu w dzień 2gi ;-) ---------------------------------------------------------------------- 8.01.13 Bieg spokojny 6 mil [...]

to dobrze za takie jest nastawienie musi byc do samego konca mimo ze pozniej bedzie dochodzilo coraz to gorsze samopoczucie ale to tylko bedzie swiadczylo o coraz to lepszej formie

[...] na czczo i czy dieta jem/nie jem ma sens,bo to własnie w tej diecie trening robimy przed 1 posilkiem. Ja obecnie co kiedys było w ogółe nie do pomyślenia u mnie robie trennig rano po porannej kawie i dopiero jem śniadanko ,musze przyznac ,ze dobrze mi z tym ,samopoczucie dobre chceci do treningu nawet wieksze jak po sniadaniu????????????/

Jak samopoczucie i efekty na tym cyklu? ziomkowi rozpisałem coś podobnego i też ma wchodzić na bombe, tren enan?

[...] wszystkim o detal, którego nie da się wyrobić bujanymi wiosłami itp, jest to niemożliwe. Nawet martwy ciąg nie wymaga dużych ciężarów, tylko mocnego dopięcia z łopatki. Co do oleju lnianego, sam polecam, gdyż posiada dużo wit. E, korzystnie wpływa na samopoczucie. Ryby też są bardzo wporządku. Po lnianym nie ma zgagi, po oliwie z oliwek - zawsze

[...] C Strong 1000 (Trec) - po treningu 
3 caps- Iron Test (IHS)- przed snem

 http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg
 Budząc się rano czułem zakwasy. Ogólne samopoczucie bardzo dobre, obawiałem się, że będę paralitykiem dzisiejszego dnia... Na treningu w miarę przystępnie, zbyt wielkiego zmęczenia nie czułem. Kondycyjnie [...]

9.1.2013 - Środa Trening - wolne Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje hi-anabol,50g owsiane 2. 120g łazanki, 300g pierś z kurczaka 3. 50g basmati, 300g pierś z kurczaka 4. 500g serek twarogowy, 80g chleb żytni 5. 2 porcje hi-anabol 6. 5 jaj Warzywa - ogórki,brokuły Owoce - jabłka Tłuszcze - masło orzechowe,oliwa Samopoczucie - zakwasów [...]

[...] na 100% nie dam. Pod ubicie sam pro-tren w zupełności wystarczy, choć połączenie d-zine + pro-tren może dać znakomite rezultaty, to jednak odradzam, bo raz, że libido bez testosteronu padnie, a dwa na takim cyklu może doskwierać złe samopoczucie. Ciekawe połączenie, ale dla zaawansowanych zawodników oczekujących więcej niż dobre ubicie mięśni.

[...] W ostatniej serii miałam kłopot robić to opuszczanie powoli i w ostatniej fazie ruch był już taki szarpany :/ 3x10 pompek na podwyższeniu 15 minut rozciągania z taśmami samopoczucie: nadal spore zakwasy w nogach, o ile (zakładam że z pomocą rozciągania) puściły już tyły ud, pośladki i łydki, to z wewnętrzną stroną ud mam problem. Muszę się [...]

Szkoda marnować potencjału dymethazyny na redukcję, jest znakomitym bulkerem, środek ten dosłownie "pochłania" węgle więc na redukcji przy niskich samopoczucie będzie duzo gorsze. Poza tym nie jest aż tak skuteczna na redukcji jak inne związki np. halodrol. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-10 09:33:05

[...] służy niż wątróbka z patelni, tak mi się wydaje. Trening to rozładowywanie stresu na rowerku, 20 minut. I powiem szczerze, że nawet te durne 20 minut działa cuda na nerwy i samopoczucie. Ostatni miesiąc sponsorowały początki depresji, teraz jest znacznie lepiej, nie leżę w łóżku dosłownie cały dzień, mam energię i jakoś mi w środku weselej. Jak [...]

10.01.2013 Średniawe samopoczucie, sesja się zbliża, w przyszłym tygodniu zaczyna się zapyerdol, pogoda chvjowa, a z każdym spojrzeniem w lustro wydaje mi się, że przerabiam ostatnimi czasy recomp less fit more fat pomimo braku zmian na wadze. Klatka + Brzuch 1. Dipsy 2x5 CC / CC CC / CC 2. Wyciskanie skos+ 45st 5x10 rozgrzewka 8kg / 15kg x 12 / [...]

Ania, no schowałam się w DTdP na zimę %-) Franii witam, miło poznać kolejną biegaczkę :-) ---------------------------------------------------------------------- 10.01.13 Bieg spokojny 6 mil Dystans: 10km Czas: 55:32 Śr tempo: 5:33 min/km http://www.endomondo.com/workouts/150448711 Pogoda: lekki wiatr, temp. na plusie, chlapa, ciapa, ślizgawica w [...]