samopoczucie

No cóż, zamieszczam sprawozdanie z 3 ostatnich dni ;) 12 dzien / 280 - przez zle samopoczucie odpuscilem bieganie, micha 80% 13 dzien / 280 - lekka zalamka, bieganie lajtowe, micha niestety 40% 14 dzien / 280 - juz lajtowo, trening silowy okej, jakis maly progress widze, minimalny, ale jest. Micha 80 %.

DZIEŃ 19/84 Micha: - tran, brzoskwinia, jabłko, owsiane, mleko sojowe, orzechy - pierś z kury, mix sałat z ogórkiem, jabłko, migdały - pierś z kury, ryż pełnoziarnisty, mix sałat z ogórkiem - łosoś wędzony, pekińska, ogórek - sok warzywny, jajko, twaróg B 138,12 W 148,72 T 70,97 kcal 1820,47 z białkiem dzisiaj nie poszalałam, ale to przez [...]

[...] koncu odebralem paczke z moim hardkorowym nie hormonalnym zestawikiem DAA-booster testosteronu Perform (trial)-booster testosteronu Erase-inhibotor aromatazy Rhodiola-lepsze samopoczucie/bloker kortyzolu St. John' Wort-lepsze samopoczucie/obnizanie poziomu prolaktyny PEA-lepsze samopoczucie/obnizanie poziomu prolaktyny B50-obnizanie poziomu [...]

[...] do organizmu, a szczególnie dobrej wody przed, podczas i po wysiłku fizycznym (sportowym). Nagła zmiana ph organizmu może mieć odpowiedni wpływ na ogólne zdrowie, dobre samopoczucie, poziom zmęczenia, ból, wagę, efektywność treningowo-wykonawczą. Mięśnie pracują najlepiej w wąskim zakresie ph. Podczas odpoczynku ph mięśni wynosi około 6.9, [...]

wzrostu masy czy sily po tribulusach raczej sie nie spodziewaj. samo ziolko nawet ok, lepszy sen, lepsze samopoczucie.

zacznij delikatnie pomału przyzwyczajaj organizm do nowego bodźca, niech to będzie na początek z 4 razy po 5min zamiennie z marszem tj 5min biegu 5min marszu 5 min biegu .... itp z tygodnia na tydzien możesz zwiększać ale stopniowo intensywność obserwuj organizm jak będzie reagował jakie samopoczucie itp pozdrawiam

[...] 15g Po lub w ciagu dnia: *Profi Mass* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: *glutamine xplode* - 10g ******************************************************************************* Dziękuję Biuni. Dziś samopoczucie dobre mimo nocnych zmian, po przeziębieniu zastał mały kaszelek który nie raz mnie łapie, ale ogólnie czuję się dobrze.

[...] poniedziałek wbiłem 0,5ml (50mg) propa,we wtorek 100mg,we czwartek 100mg,dzisiaj 100mg problem w tym ,że nic jeszcze nie czuję.Wiadomo nie chodzi mi o przyrosty,ale libido i samopoczucie bez zmian,ciśnienie w normie,żadnej gorączki itp.(wiem, że to nie u każdego). Pytanie jest takie ,kiedy coś poczuję??? Propionat z Phoenixa,były jakieś wałki do [...]

[...] karmię go wizjami mega orgii kulinarnej, jaką zafunduję mu po 17 października, jeśli mnie nie zawiedzie i dotrwa do PP:P Mam nadzieję, że da się przekupić:P Generalnie samopoczucie jest obecnie nie najlepsze, ale cóż się dziwić, sesje aero dobijają, węgli nie ma, ale i tak najgorsza jest presja psychiczna. Jak się ćwiczy dla siebie, to [...]

[...] cynamon, pekińska, ogór 6. jogurt (wit.C, wit.D, magnez 300mg) Ogółem: 1399 kcal B: 99.6 W: 105.1 T: 66 ---------------------------------------- DNT. Okresowo mam gorsze samopoczucie jak jutro lepiej sie poczuje, to skocze na siłke na jakiś krótki trening. Dziś dotarło do mnie, że jak przejde na diete rotacyjną to będę musiała... zrezygnować [...]

[...] witamin czy aminokwasów); - wspólnie z witaminami: B6, B12 i kwasem foliowym uczestniczy w produkcji hormonów i neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobry nastrój i samopoczucie; - wspomaga rozwój układu nerwowego płodu i funkcjonowania układu odpornościowego; - zapotrzebowanie organizmu na żelazo znacząco wzrasta w okresie około [...]

[...] już po kilku seriach (najczęściej już po 6) mięśnie są tak spompowane, że dość silny ból przeszkadza w ćwiczeniach. Poza tym wzrost suchej masy, spory wzrost siły <- choć akurat tu nie mogę z całą pewnością powiedzieć, że to zasługa Stoked. Fakt jest taki jednak że wszystko poszło do przodu. I przede wszystkim libido i samopoczucie mocno up.

a i jeszcze jedno. dieta 1000 kc napewno to nie jest poniewaz wogole nie jestem glodna,ciagle chodze syta. ciemny chleb ma w sobie bardzo duzo weglowodanow i z tad ten brak głodu, moje samopoczucie jest duzo lepsze itp itd. a przy diecie 1000 kc czuc tylko głod i bole glowy od nieprzyzwyczajenia do tak malych porcji jedzenia.

[...] tylko xpand i krealkalyn, 2 lata temu przez 40 dni bralem krealkalyn i nie bylo zadnego problemu, ale ok. 3 miesiace temu kupilem najpierw xpanda, po tygodniu oddalem kumplowi, a krealkalyn pozniej jeszcze krocej (dostal inny kumpel). A objawy od razu po spozyciu mulenie w zoladku i ogolnie zle samopoczucie, z dnia na dzien coraz gorzej.

wróci ale dużo wolniej,jakie?spadek libido kiepskie samopoczucie,większe spadki itp itd

Dzisiejszy trening pobił wszystko... Zayebisty progres, zayebiste samopoczucie... W niektórych ćwiczeniach mogłem śmiało jeszcze coś dołożyć... Od dzisiaj każda relacja z treningu ma tak wyglądać Zrozumiano?

[...] i z powrotem. Nogi bolą strasznie, ale trening dało się zrobić i w dodatku wyszedł celująco Trening: CEL+ Dzisiejszy trening pobił wszystko... Zayebisty progres, zayebiste samopoczucie... W niektórych ćwiczeniach mogłem śmiało jeszcze coś dołożyć... Ledwo wróciłe z pracy i 15 min później na trening. przed treningiem kapsa coffy wziąłem i [...]

samopoczucie dziwne;p ale u mnie z wątrobą bylo ok

ja tez bym wolal m drola:) tylko ze sajdy ma ostre dziwne samopoczucie i wogole cos na watrobe i na ochrone zoladka :) i obowiazkowo siemie liniane:)

Wiecie, nie chce żebyście mnie źle zrozumieli, ale kiedyś też miałem złe samopoczucie wina zacząłem zwalać na masturbacje (lecz to pewnie powodem byłapsycha)... Skłoniło mnie to do wielomiesięcznego przeprowadzenia nad sobą "doświadczenia" i wyszło mi coś takiego: (doświadcznie robiłem wyłącznie sam dla siebie:P ) 1) notoryczne [...]