samopoczucie

Siemanko. Zrobiłem właśnie 14 dni wprowadzenia na węglach poniżej 20 do diety TKD. W pierwszym tygodniu bez aktywności, w drugim tygodniu już normalne treningi tylko że nie na 100% bo niby bez węgli nie wolno się katować. Samopoczucie bardzo dobre. Minimalna chęć na węgle. Dodam, że nie jest to moja pierwsze dieta ketogeniczna. I dzisiaj, już po [...]

Cały tydzień bez ataków,waga z dziś 68,5kg.Samopoczucie dobre,choć jestem trochę zmęczony weekendem,ale byłem zabiegany na maxa.Trochę się trzeba dziś zregenerować;)Psychika jakby ruszyła do przodu zdecydowanie,zaczynam coraz mniej myśleć o jedzeniu. Kolejny tydzień zostawiam kcal na takim samym poziomie jak dotychczas i jedziemy dalej. Pozdr.

Z opowiadań wujka Wodyna I po treningu, samopoczucie świetne po surowych jajach, coś chyba w tym jest, enzymy i te sprawy. Zobaczymy jak do dalej wyjdzie Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-21 11:57:03

[...] range concentrate zdecydowanie najlepszy, ALE...! Zjazd mialem po tym okropny, pierwszy tening - 1,5h nie moglem sie podniesc z lozka, drugi - 3h! Calkowity bral sil, zle samopoczucie. Po trzecim treningu bylo juz lepiej, zjazd odczuwalny ale nie musialem lezec. Trudno jest mi dokladnie okreslic dzialanie tych supli po 2 tygodniach bo [...]

zaczynało się zazwyczaj w połowie treningu, po cięższych ćwiczeniach. szybkie tętno i jakieś takie dziwne samopoczucie, kręci to może dużo powiedziane, bo nie kręci się non stop tylko zdarzyło się, raz, dwa zakręciło i przestało. Dzisiaj prawie do 4 rano nie mogłem zasnąć, dziwne skoro ludzie mówią, że SP250 to raczej lajtowa rzecz. wiecie może [...]

[...] Inne niz mialem na MESO ,Bardzo bardzo przyjemne , nie pamietam skladu 1mr ale nie ma tam chyba beta alaniny ( ja ja lubie ) ale to nie problem. Trening bardzo dobry samopoczucie jak narazie BARDZO dobre zobaczymy wieczorem POMPA 10/10 lubie cwiczyc barki zawzse ladnie puchną po 1.5 porcji jak narazie stawiam go na rowni z meso , a to [...]

[...] 17kgx5 20kgx5 22kgx5 24kgx5 26kgx5 - duzy zapas High pull 34kgx5 38kgx 44kgx5 50kgx5 56kgx5 Wyciskanie sztangi wąsko 36kgx5 42kgx5 48kgx5 54kgx5 60kgx5 - lajtoowo ;] Uginanie ramion ze sztangą stojąc 22kgx5 26kgx5 30kgx5 34kgx5 38kgx5 - ost seria ciezko na kaptury brakło czasu Złe samopoczucie, trening poszedł srednio ... wiosno wracaj

[...] mialem 2 g i czulem sie "ociezaly" na tej diecie i nie chudlem, a teraz jak zaczolem jesc wiecej zdrowych tluszczy a zredukowalem wegle to i power na treningu jest lepszy i samopoczucie mi sie poprawilo wiec zostene przy 1g/KgMC przynajmnien podczas redukowania . ma 3 pytania: 1 czy taka dieta ktora tu rozpisalem pozwoli mi wprowadzic organizm [...]

MEFISO dzięki za art. z chęcią poczytam ; proponuję pod koniec cyklu wrzucić DAA to podniesie libido i poprawi samopoczucie, ogólnie będzie lepsze zejście z cyklu :) Myślałem że tauryna daje radę na back pumps ale widać jest różnie choć może nie eliminuje ich do końca ale je ogranicza w jakimś stopniu...no nic będę się martwił podczas cyklu [...]

catbehemot jak wrazenia?ja dzis podalem 75mcg T3 i 160mcg clenu bo wlasnie takie dawki clenu lece juz od paru dni i samopoczucie beznadziejne...Glowa pobolewa,ogolnie spac bym poszedl

od 13 tyg dajesz hcg 1000 j.m. co 2 dni jak skończysz hcg dasz clomis pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg.równo z clomem mozesz dac nolve 20 mg dziennie o tydz wiecej od clomu w ost tyg daj juz tylko 10 mg.provi po odbloku jesli bys nie miał ochoty na sex i miał kiepskie samopoczucie 25-50 mg rano

Witam, co może powodować wzrost tętna, małe zawroty głowy i dziwne samopoczucie po boosterach? Miałem takie akcje po małych dawkach Hemorush, dzisiaj pierwszy raz spróbowałem SP250, myślałem, że nie będzie problemów - ok3/4 miarki, a na siłce i w domu czułem się chyba gorzej niż po Hemo. Dodam, że po Horse Powerze nic mi nie jest, więc to nie [...]

[...] mialem 2 g i czulem sie "ociezaly" na tej diecie a teraz jak zaczolem jesc wiecej zdrowych tluszczy a zredukowalem wegle to i power na treningu jest lepszy i samopoczucie mi sie poprawilo wiec zostene przy 1g/KgMC. ma 2 pytania do Ciebie Kocio (lub do innego specjalisty ) 1 czy taka dieta ktora tu rozpisalem pozwoli mi [...]

[...] była redukcja J/NJ, potem masa J/NJ, teraz znowu redukcja J/NJ i za każdym razem jak robiłem tydzień przerwy od michy i treningu między cyklami, to był głód Teraz jest bdb samopoczucie, głodu dawno nie czułem nawet jak jadłem dopiero o 21 Jak masz jeszcze jakieś pytania, to wal śmiało. Trochę już na tym sposobie siedzę, więc mogę pomóc. [...]

[...] nad redukcją lub utrzymaniem wagi ciała stosując wysoką podaż węglowodanów. Zawsze w okresie redukcji wagi, obcinałem węglowodany do max 150. Jednak na na niskich węglach samopoczucie było kiepskie, często miewałem bóle głowy, łapały mnie skurcze, mimo dużej ilości warzyw w diecie. Mój trening aktualnie to zazwyczaj bieganie codziennie, [...]

Daj sobie trochę czasu żeby ustabilizować organizm. Bilans kalorii ustal na zero. Jedz zdrowo, samopoczucie na pewno się poprawi. Wtedy będziesz mogła myśleć o redukcji. Czemu wstydzisz się iść na basen? Wstyd to kraść. Fakt że chcesz zrobić coś dla siebie nie jest powodem do wstydu. Chociaż jako facet i tak pewnie tego nie zrozumiem

[...] ale nie znajdziesz nikogo na forum kto pokiwa głową akceptując takie działania - a to chyba coś znaczy ! aż tak CI się spieszy ? Czytaj podwieszone linki, poszerzaj horyzonty zdrowego żywienia i przemyśl to jeszcze.. ja bardzo wolno chudnę, ale moja dieta jest bardzo kolorowa, trening to czysta przyjemność, a samopoczucie jak nigdy w życiu..

[...] z zatrzymaniem 50kg - x 80kg - x 100kg - 2 115kg - 1 125kg - 1 132.5kg - 1 137.5kg - 1 142.5kg - 1 --- Trening na chorobie. Od rana cieknący katar z nosa, kaszel i fatalne samopoczucie. Ale nie ma co odpuszczac. Przysiad nie forsowałem, ze wzgledu na kolano. I tak skonczylem na więcej bo plan był 160 góra 170. W sumie mialem ochote isc na 190, [...]

[...] trawili wszystko to co jedzą, ale to na dłuższy wywód. Moim zdaniem zawsze będą jakieś straty trawienne z naszych obecnych misek i nawyków żywieniowych. Ważne jest też samopoczucie. Próbowałem, podczas przerwy od treningów różnego rodzaju jedzenia, coś a'la paleo diet i czysty LC. W moim wypadku to zaowocowało straceniem 10 kg na wadze A [...]

[...] zgadzalem mimo minimalnego doswiadczenia z hormonami sam po jednym jak do tej poryu kontakcie moge powiedziec ze mi bardziej pasuje jak clen bo na nim mam niezbyt dobre samopoczucie, na t3 jedyny mankament to bylo te ssanie zrobilem sobie badania przed t3 i po i wynik byl bardzo podobny TSH 0.963 okolo 6 tyg od zakonczenia TSH 0,825 bralem [...]