[...] dostalem antybiotyk,nic lepiej, mialem takie cisnienie ze musialem isc po propranolol bo spac nie moglem. leb tez dziwnie boli,nigdy mnie glowa w taki sposob nie bolala. w srode bedzie tydzien jak jade z odblokiem, stan podgoraczkowy nadal jest i dziwne samopoczucie w c***. do jakiego lekarza sie udac? odrazu walic do endo? czy internista?
To lece na siłownię po wielkim Come Back wypiska już dzisiaj popołudniu ;) Nie ma Lipy !!! Wczoraj miałem złe samopoczucie ale dzisiaj na szczęście już jest ok. Trening Pierwszy po przerwie FBW TRENING "A" MASA Przysiady ze sztangą na barkach -15* 20kg -12* 30kg -10* 40kg -10* 50kg Wyciskanie sztangi poziomo -15* 20kg -12* 30kg -10* 40kg [...]
Podsumowanie - Tydzień 3 Zestawienie wagowe - waga 92,8kg - od początku -2,7 kg - od poprzedniego tygodnia -0,8 kg Zestawienie obwodów - pas 100 cm - od początku +2 cm - od poprzedniego tygodnia 0,0 cm Cheat of the week - w piątek przed południem kawa z dwiema łyżeczkami cukru Samopoczucie - pomimo ubytku masy ciała nie czuje się jakoś [...]
[...] rozciągający B: 6/6/6 A1: 8/8/8 D: 8 C1: 6/6/6 E: 7/7/7 F: 7/7/7 G: 11/11/11 K2: 11/11/11 ________________________________ Wszystko byłoby w porządku gdyby nie fatalne samopoczucie. Może to przez ciśnienie, może przez ciężki dzień w pracy ale czaszka mnie łupała od godziny 15, myślałem, że jak zacznę trening to przejdzie jak za pomocą [...]
TRENING 14.07.2011 Czwartek: Podciąganie na drążku: 4 3 3 Rehabilitacyjne MC 15/10/5 według Wodyna (na tym cyklu 5x15): 33kg x 15 33kg x 15 33kg x 15 33kg x 15 33kg x 15 Wyciskanie stojąc: 32kg x 5 32kg x 5 32kg x 5 32kg x 5 32kg x 5 Unoszenie wyprostowanych nóg w leżeniu: 15 15 15 Bardzo fajny trening. Samopoczucie było super, wszystko [...]
Dzień 22 Dieta W 100% przestrzegana, wszystkie posilki zjedzone. Suplementacja Dzien nietreningowy a wiec rozklad supli ma sie tak: problast do I posilku, bc blast do I, leucyna do II, problast do IV, gl blast na noc Czuje ze aminokwasy w 100% spelniaja swoja role. Samopoczucie bdb, cwiczy sie przyjemnie a po 10h pracy i pol h bieganiu [...]
[...] przez pierwsze 10 minut spoko ale później już coraz ciężej:) po zimny prysznic. Sen: od 23.40 do 7.20 - 7 godz 40 min snu, bez pobudek, spałem twardo, po obudzeniu dobre samopoczucie i zero zmęczenia (jakie czasami odczuwam po dłuższym śnie). Dochodzę do wniosków że jestem stworzony do krótszego spania:) co złe nie jest:) Suplementacja: - [...]
[...] 50 kg Wrażenia po treningu to takie: 1. myślałam, że mi uda spłoną 2. boję się wziąć większy ciężar na ręce 3. muszę pomyśleć coś jeszcze na brzuch Tydzień treningu minął, samopoczucie jest bardzo dobre, na siłowni jest ok, trochę martwię się, że łapy mam takie słabe... a może to cała góra jest słaba. No nic, nad tym muszę popracować. Miska [...]
[...] zdjęć już mam, jutro dorobię kilka poz i postaram się wrzucić. Także podsumowanie już blisko. Odkąd jestem na diecie low-carb, sylwetka lepiej się prezentuje i lepsze mam samopoczucie. CKD było dla mnie nie wypałem, jedynie na początku zaszokowałem trochę organizm ketozą, ale później już nie szło nic. Dieta z dni regeneracyjnych - staram się [...]
[...] ogień. Dzień 32 Trening : Nogi Komentarz co do treningu : W życiu nie przepuszczałem że zdołam zrobić przysiad 150kg w 5 powt , jednak udało się.Rano miałem bardzo złe samopoczucie , muliło mnie.Chęci do jedzenia były słabe , lecz zjadłem walnąłem zieloną herbatę , wziąłem suple I poleciałem na trening. 1.Przysiad ze sztangą na barkach 1 [...]
[...] , nierealne przyrosty siły.Nie wchodź czasem na 3 caps bo to nie ma sensu. Co do flaków to ja jedyne czuje back pumpy które przeszywają , wątroby nie czuje.Mocz w normie , samopoczucie B.D , apetyt na plus , słaby blok czuje.Rozkręca się do 10 dni max. LOT NO z mojego pudełka : 54221 EXP : 06/2013 Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-07-16 [...]
ja z 5 godzin i chyba nie wytrzeźwiałem w pełni albo dopiero mi schodzi bo samopoczucie się psuje mam browar ale boję się go pić, żebym nie załapał bo jutro WORK Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-07-17 13:52:15
z tapeeruje zobaczę jak będzie jak nie to przejdę na lepiej tolerowany arimidex. chciałem podbić testo ale to bym chyba musiał 2 gramy week bić by samopoczucie trochę ruszyło, najgorsza jest ta sennosć. Jeszcze jeden plus to że po letro skończyły sie problemy z laniem sądze ze w moim przypadku estrogeny bardziej ryją prostatę niz DHT tym bardziej [...]
Trening nr.4 FBW TRENING "B" MASA Martwy Ciąg -12* 40kg -10* 50kg -8* 60kg -6* 70kg Drążek -10 -10 -8 -8 Tutaj już lepiej pierwsze 2 serie po 10 i potem dwie 8 lekko wymuszone :P ale dojdę do formy w drążku :) Wyciskanie na klatke hantlami skos górny -12* 21kg -10* 23kg -10* 23kg -10* 23kg Ogromny zapas więc tutaj bez problemu bedzie [...]
[...] 38 (wczoraj) (od początku redukcji ) Trening Wczoraj na treningu była kompletna tragedia . Chodziłem cały czas zamyślony ,zero koncentracji na ćwiczeniach i ogólem kiepskie samopoczucie (problemy prywatne ). Nie dawałem rady zrobić przysiadów nawet do 90stopni z 80kg , zapomniałem zrobić wiosłowania . Zamiast 2 ostatnich seri rwania zrobiłem [...]
[...] Rip daje rade http://www.sfd.pl/HGH_testy_krwi-t763037.html T3 nie pojdzie, koniec tematu. Nie robie wycinki pod zawody, obecnie mam w wiekszym poszanowaniu swoje zdrowie i samopoczucie. Tak jak piszesz Miska, a pytanie brzmi co do niej, ze srodkow faktycznie chyba pozostaje gh, test i ewentualnie prima. Cykl tak jak kmini Chudy to bedzie pol [...]
[...] 4 kromeczki chleba z pastą z łososia 16:00 kapusta gotowana na wodzie i wegecie 18:30 patrz zdjęcie poniżej 21:00 150g twarogu trening: bieganie = 2km suple: magnez/b6/cynk samopoczucie ok, sił nie brakowało ani w pracy ani podczas biegania, zgaga troszkę odpuściła. procentowo w skali od jednego do stu oceniając moją kondycję wystawiłbym sobie [...]
week 9 day 4 Dzisiaj cały dzien c***owe samopoczucie :P Pogoda mnie dobija, łeb boli ale trening sie sam nie zrobi Barki + trice Wyciskanie zza głowy *12x30kg *12x40kg *10x50kg *8 x60kg *5 x70kg - brakło mocy na 8 Podciąganie sztangi do brody 4s 12 powt 35kg Unoszenie sztangi w przód 3s 10 powt 20kg Unoszenie hantli w bok 3s 8powt 10kg [...]