samoobrony

To czy jest podział na początkujących/zaawansowanych/starszych/młodszych nie stanowi żadnego problemu , ćwiczysz z lepszym - więcej się nauczysz . Do samoobrony dobry będzie trening przekrojowy czyli mma ( stójka i parter , najlepiej umieć wszystko) oraz wszelkie wszechstronne pełno kontaktowe style np. kudo oraz bjj , judo , boks (dobre ręce to [...]

[...] mnie KK jest ładniejsze niż TKD, ale to, co jest ładne, a co nie, to sprawa względna. Zależy tylko od osoby. Capo odradzam, bo niby to ładne i skoczne, ale nijak ma się do samoobrony. Ale fakt, TKD to jest dobry wybór ze względu na podstawowy nacisk na akrobatyczne kopnięcia. no może nie akrobatyczne, ale finezyjne Nadal upieram się przy [...]

[...] zawodnicze (jak boks, kickboxing) ani też nie szukam żadnej fikuśnej sztuki walki, na której trzeba zgłębiać formy czy białą bron. Chciałbym coś, gdzie nauczę się samoobrony, gdzie będą sparringi, ale bez przesady, coś w stylu krav magi, o ile krav maga w wawie jest na sensownym poziomie. Nie jestem ekspertem więc darujcie sobie [...]

[...] Dzięki. Tzn to nie jest tak, że nie chce sportowego przygotowania. Po prostu nie jestem typem ringowego napierd**alacza, ale z drugiej strony zdaje sobie sprawę, że nauka samoobrony musi iść w parze ze sparringami. Chciałbym więc żeby było to coś, co przygotuje stopniowo, będą ochraniacze, zadaniówki, sparringi też, ale może nie za wiele na [...]

[...] BYM NIE PYTAŁ. Trochę wiecej zrozumienia dla początkującego. d0l4r99. Dzięki za namiary na te szkoły kravki. Zacznę chyba od tej na Nowym Świecie. Pierwszy trening gratis. OloKK. Muay Thai? A to nie jest tak, że oni tam nie tyle pod kątem samoobrony na ulice, a pod kątem walki ringowej ćwiczą? Jak gadam glupoty to sorry z gory. pozdrawiam Antek

Muay Thai? A to nie jest tak, że oni tam nie tyle pod kątem samoobrony na ulice, a pod kątem walki ringowej ćwiczą? Jak gadam glupoty to sorry z gory. żebyś się z tą samoobroną na ulicę nie przeliczył

[...] do potrzeb powoduje wzrost aktywności tarczycy, co w konsekwencji uaktywni wzrost lipolizy (rozkładu tkanki tłuszczowej do wolnych kwasów tłuszczowych), jako mechanizmu samoobrony organizmu. Nasila się proces spalania tłuszczów przez organizm. Pozyskiwanie energii z tłuszczu wytwarza toksyczne ciała ketonowe. Wskutek intensywnego spalania [...]

combat56 system realnej samoobrony w poznaniu www.combat56.org

do samoobrony nadaje sie w sam raz. Nacisk jest położony głównie na dźwignie i rzuty. A skutecznośc zależy od ciebie i od trenera a nie od samej sztuki walki....

W żadnym wypadku nie do samoobrony. Strata czasu. Idz na boks tajski! Skuteczność zalezy od trenera, ale SW to podstawa.

korwa siegac do radia maryja i do samoobrony po to zeby wygrac?? to juz mówi samo za siebie:( samoobrona i ci co ja popieraja to najwieksza ciemnota tego kraju!!! to samo z słuczaczami po***a rydzyka.... ludzie którzy nawet liczyc nie umią!!! wiec chłopcze powiedz mi z czego ty jestes dumny???

[...] się wypowiadałem już wielokrotnie w tym dziale.Ponadto Combat 56,który trenujesz,a z którym też mam pośrednio do czynienia,w wersji cywilnej też jest bardziej systemem samoobrony niż typowej walki.Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem [...]

[...] Każdy początkujący myśli, że kata to walka z 30 przeciwnikami, coś w stylu walki z cieniem w boksie. To nie jest do końca prawda, choć niektóre katy można zastosować do samoobrony przed kilkoma przeciwnikami to jednak jest to układ ruchów, który pomoże powalić większego przeciwnika. Tak jak już widzisz rozpoczęcie katy heian shodan, a w [...]

[...] Arabii w starciu z dwoma instruktorami Bjj – Nelsonem Monterio Carlosem Valente. Na bazie Bjj opracowano wiele systemów walk dla potrzeb wojska i osób cywilnych, np. GRĘPLE oraz specjalistyczne systemy samoobrony dla kobiet: Rapesafe i Total Defence. W Polsce zainteresowanie zasadami Bjj wyraziło już kilka jednostek wojskowych. Pozdro

A czy karate Shotokan, dalej ma taką złą opinię? Wiem, że kiedyś wiele ludzi zarzucało Shotokanowi, że jest niekontaktowy. No, w przyszłości zastanawiałbym się nad MMA, powiem szczerze, ale oczywiście z dobrym zasobem kopnięć, z dobrą stójką, ale nietypową. W grę wchodzi też aspekt jako takiej samoobrony.

[...] uczestników część porzuciła całkowicie sztuki walki, inni wybrali się na kickboxing bądź MMA. Wydaję mi się, że ludzie postrzegają sporty walki głównie w kontekście samoobrony. Mnie osobiście pasjonuje sama walka sportowa na zasadach karate, dlatego ciągle w tym tkwię. Teraz zastanawiam się czy "niefunkcjonalne" i niepromowane sztuki [...]

[...] dopadła ulotkę na której było napisane, że można nauczyć się skutecznej obrony przed bronią biała podczas 2 tygodniowego kursu:D Moim zdaniem w ramach zajęć, kursów na temat samoobrony przed nożem powinni się koncentrować na zlokalizowaniu najlepszych dróg ucieczki i możliwie jak najszybszego zaalarmowania otoczenia... wiadomo, że napastnik nie [...]

Miałem okazję pomagać trenerowi samoobrony i troche obronę przed uzbrojonym w nóż przeciwnikiem poćwiczyłem. Spostrzeżenia mam następujące: po pierwsze - udaje się tylko wtedy, kiedy przeciwnik jest lamusem, a i to nie zawsze. Nie wolno blokować ręki uzbrojonej w nóż przedramionami, bo taki blok po pierwsze łatwo ominąć, po drugie - moze przełożyć [...]

[...] do obrony na ulicy!! (bo nigdy nie wiesz co sie stanie...) trenujac sw+silka jedynie mozesz byc swiadomy tego na co cie stac i co potrafisz i mozesz zwiekszyc wlasne poczucie wartosci kture pomoze ci nabrac pewnosci siebie w stresowych sytuaciach i czuc sie bardziej pewnie Nie trenuj dla samoobrony tylko dla siebie! - z czasem to zrozumiesz!

ktos tu puszcza fame ze TRENER uczy NAS do walk w klatkach!ten kto to powiedział jest cieniasem krotko jest cymbałem nie jest tak i nie bedzie uczymy sie tam samoobrony a nie jakies na******lanki!!!! wiec jak ktos tam nie jest w temacie to niech sie nie wychyla ....