samoobrona

Dzień 16 28.01.2014 r. http://i41.tinypic.com/2r4ifyo.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, kalafior, brokuł, fasola szparagowa żółta Płyny: woda, kawa, herbata zielona, herbata czarna Suplementacja: olej z wiesiołka, lecytyna, wit. C, magnez+B6, progesteron DNT - stretching Po wczorajszym treningu plecy nie dają o sobie zapomnieć. Mam [...]

He! Czyli samoobrona organizmu przed zgłupieniem do reszty;) Dzięki za info! 3 dzień CKD! Po wbiegnięciu na 2 pietro po schodach nie miałem siły na powrót. Jak mam trenować we wtorek skoro chodzenie jest ponad siły? Mieliście podobne odczucia??

no z mniejsza porcja efedryny albo jakims jej zamiennikiem, jestem laikiem w tym temacie takze sorry za brak orintacji GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

no w sumie bardziej by mnie satyfakcjonowalo bo probowalem TP i mnie strasznie rzucalo po tym a z jakiej firmy ten ultra ripped jest ? hmmm a moze sa termogeniki bez efedryny ? Jesli tak to prosze o nazwy tych produktow. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

3 kapsulki !!! o zgrozo zjadlem jedna i mnie tak nosilo ze balem sie czy zasne eszcze dzis spokojnie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

lucek ty zyjesz ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] system jak Wing Chun, nie trzeba znać "miliona technik", tylko powtarzać kilka technik "miliony razy") - dobrze jest dodać techniki Chi-Na (taka chińska samoobrona , lecz jedynie jako ZAKOŃCZENIE akcji (spróbuj założyć dźwignię spiętemu partnerowi tak "z miejsca", a potem walnij go łokciem w pyszczek tudzież gdzieś [...]

[...] zresztą znać super technik, wystarczy przytrzymać dowolne duszenie którego uczą na BJJ "trochę za długo" - i mamy trupa. Techniki niebezpiecznej dla zdrowia nie można użyć na treningu, w "samoobronie" - chociaż dla mnie samoobrona to bzdury ;) - tym bardziej. Jak kogoś zabijesz, pójdziesz siedzieć. Na długo. Chcesz tego?

[...] sam,styl stworzony współtworzony przez kobietę WT), jedyny skuteczny styl WT,WT to jedna z najskuteczniejszych metod walki.sztuka walki dla ludzi inteligentnych WT,realna samoobrona WT,sekretny styl sztuk walki oparty na biomechanice ruchów WT,kurs samoobrony,combat to slogany reklamowe odwołujące się do poczucia zagrożenia jakie towarzyszy [...]

[...] kolesia gdyz szybko mógł by dostać kose albo kulke w plecy a przeciez bjj to 90 % parter, do tego są własnie combaty i inne style które bardziej sie nadają gdyz wojna a samoobrona to dwie różne rzeczy .Tylko nie wyskakuj mi teraz z przykładem Vale tudo i jeszcze "lamus" ?? tak cie na obiad wołają czy co ?? powiedziałbym ci cos, ale [...]

Bez przesady królem to nie jest ,ale bardzo fajny Art Sogen na klate leci . Xspeed Krav Maga to Samoobrona ,a nie Sztuka Walki więc nie będziesz taki jak Ramon .

ej a ta cala therma to w tabletakch jest czy w kapzolkach ? Jezeli jest w tabletkach to mozna po polowce brac tylko ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

prosilem o wypowiedzenie sie S Ambroziaka. A takie cos by bylo gdybys kupil to a tamto mnie nie obchodza GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

nie wcale go nie obrazilem,dostal nawet soga za dobre checi GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

" W dni beztreningowe bierz wieczorem zamiast mono citro o podobnej porze. Rano, tak samo, jak w dzień treningowy" - panie ambroziak ja nic nie czaje z panskiej wypowiedzi jak mam brac wieczorem "mono citro" o podobne porze prosze napisac jasniej o dzien beztreningowy bo domyslilem sie ze chodzi zeby w dniu beztreningu brac [...]

thx GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Ambrozjuszu mam pytanie troche nie na temat ale ... DO bialek np provit czy inne dajecie miarke mianowicie ile ta miarka ma pojemnosci ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

thx sog GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] http://www.youtube.com/watch?v=cJ64dmZUCoY&feature=related Sambo matsogi - walka na 3 kroki http://www.youtube.com/watch?v=KTLjgdokrxM&feature=related HOSIN SUL- samoobrona np. http://www.youtube.com/watch?v=e-q8cTV7MTA UKŁADY: Dzisiaj męczyłam układ Toi- Gye http://www.youtube.com/watch?v=eUoo5Na8dUQ&feature=related Nazwa oznacza [...]

TAEKWON-DO Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - niski bieg - niski bieg i na liczebnik dotykanie dłonią podłogi - niski bieg tyłem i to samo - bieg twarzą do środka sali, to samo ale twarzą na zewnątrz - jumping po skosie - 30 przysiadów - w parach jedna osoba przez całą długość sali kopie baldal, druga robi [...]