same

[...] Chyba jest tu skłonność do sylwetki typu jabłko. Przy dalszych ćwiczeniach i dbaniu o dietę, to powinno zmaleć i proporcje pas/pupa się wyrównają. Natomiast pozostawione same sobie pośladki będą z wiekiem coraz bardziej płaskie, a nad nimi na biodrach i niżej, na górnej części ud, z dużym prawdopodobieństwem będzie coraz gorzej. Te miejsca z [...]

[...] bo czułem spory dyskomfort myślę czy nie potraktować tego falą uderzeniową, byłem już z tym 2x u fizjo, ale jak widać nie za wiele samo rozbijanie pomogło no, a same siady jak widać leciutko, za tydzień może już 170tkę wrzucę, zobaczymy :-) reszta ćwiczeń też ze znacznym zapasem dzisiaj waga pokazała lekko ponad 86kg, także cały czas [...]

Pamiętaj, że jeśli dany produkt ma daną wartość IG jest ona w przypadku spożycia samego tego produkty zaś jeśli wzbogacisz go w daną ilośc białka i tłuszczy to IG całego posiłku jest inna. Tak w skrócie inaczej jest jak zjesz pomarańcze samą a inaczje jak zjesz ją np z kaszą jaglaną twarogiem półtłustym i jakimiś orzechami. Jeśli chodzi o Twoje [...]

[...] brakuje do nadwyzki kalorycznej,ajuz ciezko pic mi tą chemie w postaci carbo i białka. Jak wspominałem brak mozliwosci pichcenia żarcia. 2 kg na plus Łapa nadal wymiary te same Nogi +3 cm Łydki +1 cm Pas 87 cm Barki 131 cm, niewiem ile było przed Klata cośkoło 118-20 jesli sie nie myle Nie ma backpumps jak to bylo na propiekiedys, twardosc w [...]

ile w sumie daleś za te przyprawy? :) Za same przyprawy nie wiem, ale za całą pakę w tym 2kg erytrolu było to 90 parę zł

musze se kupic jakies spodnie bo tam co mam to same ciulstwa kortkie spodneki tez miałem braki jak ciul w tamtym roku kupiłem 4 pary spodenek to niewiedziałem kotre ubrac takie bogactwo xD jedna z croppa ale chuowy materiał wszystkie kurze i ciciki sie klejom a tu brzydko wyglada xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-04 12:33:26

Marian i Wojtek jestescie na tym samym etapie wycinki? Celujecie w te same zawody? Moze glupie pytanie ale nie sledzilem za duzo i dopiero tu ludzi poznaje, a wczoraj ciakawa gadka tu była o formach, brakaach itd :-) NIe, nie ;-) Ja 7tydz redu, i chciałbym zaczac od Sląska ten sezon...Pewno Jaca pomyslisz że mnie poyebało:D gdzie sie pcham:D A [...]

Marian i Wojtek jestescie na tym samym etapie wycinki? Celujecie w te same zawody? Moze glupie pytanie ale nie sledzilem za duzo i dopiero tu ludzi poznaje, a wczoraj ciakawa gadka tu była o formach, brakaach itd :-)

[...] offa. nie wyrabiam z regeneracja wszystko boli strzela itp.poki sie pakowanie nie znudzi pewnie bede lecial na bombie.dawki raczej niskie, minimalne skuteczne, srodki tez same podstawy. jedynie planuje stestowac tren dlugi bo nigdy nie bralem. Arnold szczerze mowiac nie wiem ile czasu bym potrzebowal zeby ta przysadka sie obudzila. byc moze na [...]

[...] mi sie ze wyszlo ok. pewnie wyniki lepsze niz 90% kowalskich nie trenujacych i nie koksujacych nigdy w zyciu a blok przysadki to nic dziwnego po roku na bombie mimo ze dawki nie lecialy duze i same podstawy test maks 500ew okresowo deca 200ew i tura maks 60mg ed.lecialo tez jakies epi i metka. mysle ze smialo mozna powoli startowac z cyklem.

[...] jedno jajko dziennie ( na miękko lub jajecznica z żytnim i masłem) .Stwierdził ze jaja na dzieci działaja inaczej niz na dorosłych ze wyrzadzam krzywdę dziecku . ;/ itp itd. Moge dziecku dawac jajo dziennie czy jednak nie (...) Zmień lekarza. ;-) Jajko zaleca się już 7-miesięcznemu bobasowi więc 5-latek będzie miał z jajek tylko same korzyści.

Dzięki. Jak dodaje z tel zdjęcia to się same obracają są jakieś sposoby na to?:-P Zdjęcie zapisane jest bokiem i tylko w galerii wyświetla Ci się dobrze. Musisz je edytować w telefonie po czym dać zapis i powinno być ok.

Dzięki. Jak dodaje z tel zdjęcia to się same obracają są jakieś sposoby na to?:-P

[...] wyglądały ładowania. Pewnie ich nie było. Więc ładowania chronią nasze mięśnie! Należy dodać kolejne rzeczy Wzrost metabolizmu Wzrost leptyny Spadek kortyzolu Czy wzrost samej insuliny Insulina nie jest tylko beee. Insulina - o czym chyba wszyscy którzy się redukują zapominają- jest zarówno A - anabolikiem B - antykatabolikiem Więc po co [...]

[...] Dzisiaj zaspałem na uczelnię, więc miałem ciężkie parę godzin - najpierw basen, a potem angielski, wszystko na czczo. Przepłynąłem sobie 20 basenów po zajęciach (bo same zajęcia pływania nie dotyczyły 8-) ) i poszedłem spać xD Potem trening, teraz robię żarcie . Na saunie po treningu jakiś duży koks zwierzał mi się z życia związkowego, [...]

Dzisiaj wpadł trening pod rolki 4 minuty na air bike - same nogi, luźne tempo 6x20 półprzysiad w pozycji zjazdowej z krótkimi przerwami pomiędzy seriami 4x50 przysiadów bocznych w pozycji zjazdowej z krótkimi przerwami pomiędzy seriami 10x 5L/5P półprzysiad na jednej nodze w pozycji zjazdowej 4x30m żabie skoki 6x30m skoki boczne z niskim [...]

LDL wyliczany . Tragedi nie ma . Sprawa może mieć podłoże genetyczne , w rodzinie nie ma ktoś problemów z cholesterolem ? Jak tak to nawet możesz jesc same roślinki a wyniki nigdy nie będą idealne ;-)

[...] ZMA 3 tabs na noc Mass Activator 50g po treningu Wyszła już gazetka SdW, więc zapraszam do kupowania ;-) Kilka fotek na których jestem niżej. Chociaż mam wrażenie że dali same najgorsze, poza nogami, bo to akurat wyszło dobrze %-) Może chociaż niedługo dostanę je w formie elektronicznej ;-) /SFD/2017/3/3/9ee4e330d2ea4bad829fbbe31380dca9.jpg [...]

Kurczę to na tej mojej siłowni same takie lenie jak Ty:) Obczaję jak to najszybciej robić z phonem. Kolejność ćwiczen pamiętam i zwykle jak nikt mi nic nie zabierze to idzie zgodnie z planem, wiec wystarczyłoby cyferki same notować.Moze nawet opcja notatki wystarczą...Ale i tak podziwiam jak dziewczyny w dziennikach po 5 serii pamietają ciężar i [...]

[...] ale ja ćwiczę na siłowni ponad 10 lat i nic w tych kwestii się zbytnio nie zmienia. Co prawda kiedyś nie ćwiczyłem tyle na drążku co teraz, ale zawsze robiłem głównie same wolne ciężary. Pierwsze wrażenie jak założyłem skórki to, że mogłyby być z cieńszego materiału. Siły chwytu nie poprawiają, a wręcz utrudniają. Ale dłonie kompletnie nie [...]