same

Nio mam 178 cm i 87 kg nie jem ani słodkiego ani tłustego jem same serki jogurciki płateczki corn flakes:P czasami ryz

Cześć. Po cyklu zrób z tydzień wolny od treningów.Po tej przerwie możesz ćwiczyć 3 razy w tyg. tylko z mniejszym obciążeniem,ruchy mogą być takie same lub możesz dać mniej.Jest dużo opcji.Jedno sie liczy "mniejsza intensywność".Co do nastepnego cylku to od 4-6 tyg. i znowu jazda

No wiem ze ladnie tylko ja chcialem rozpiske z propionatem, bo same winko to zamało:P nielubie solowych kuracji:P mozesz sie smiac ze tak malo wazylem ale niekazdy ma takie prodyspozycje, a w lapce jakies 33cm bylo:) do tylu doszlem na sucho z 26cm:P po półtroa rocznym cwiczeniu na suchara ale niedygaj teraz na 40 wejdzie i bedzie gites:D

doping nie jest sposobem na niedorzywieni. 1-10 200deca e7d 1-11 200 prolo e2d w zupelnosci by tarczlo przy odpowiedniej diecie. sterydy same nie dadza nic bez dostarczenia im paliwa w postaci diety. koks stwaza kladnikom odzywczym odpowiednie srodowisko.... do wzrostu masy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-12-31 13:09:26

ziompel jak to tauryny nie musze kupować jak masz carbo myślałęm ze carbo to same weglowodany możesz wytłumaczyć

te same zdjęcia dokładnie już widziałem na kilku innych aukcjach koleś się zaprzysięgał, że to jego podopieczni i że ten na samym dole to jego faworyt dajcie koorwa spokój

duzo osob w suplach twierdzi ze mozna brac najmocniejsze kretyna co stac ja tam biore same mono bo mnie na wiecej nei stac

[...] innych czynników, zależało również od wagi. Szczególnie, że moja klasa to było gs500, czyli stosunkowo słabe maszynki (~50 KM). Dodatkowo w tej klasie startowały prawie same "młodziki" :) (waga ~50). Następny sezon już co prawda mocniejsza klasa (~120 KM), ale waga ciągle ważna. Z wagą 75 będę się czuł dobrze (tak sądzę). Jest to [...]

siemka pały macie opozdrowieb ia od moich kumpli same byki tu szczesliwego nowego roku

Spokojnie mozna pogodzic sztuki walki z silka, ja sam tak lacze(worek,sparingi na rekawice) bo sa z tego same plusy nietraci sie kordynacji ruchowej i niejest sie takim zastygnietym.Doskonalym przykladem "przynajmniej" tego ze mozna byc doskonale rozciagnietym i wygimnastykowanym zachowujac przytym dosc duza mase miesniowa moze byc jeden [...]

ja ******le Szymon to nie było do Ciebie pisalem do tych co pisza,ze ciągle wygrywają te same osoby pozdro Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-01-01 12:28:49

[...] Wiktora Aleksiejewicza Łońskiego.Zgodnie z założeniami trenera , Achmetow w pierwszym roku miał urosnąć 5 cm,podobnie w następnym, w trzecim zaś roku -8cm.Ku zaskoczeniu samego zainteresowanego wzrost powiększył się według programu codo milimetra, do 186 cm.W 1971 r. Achmetow ,stale uprawiając specjalistyczne ćwiczenia i niezaniedbując [...]

wciąz te same ?? a powiedz od kiedy zezujesz - tez 2 lata ?

[...] srednia ilość bialka + duzo wegli i srednia ilosc tłuszczu 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze bedzie przed trenigiem ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu po trenignu carbo jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko

[...] znajomośc ludzi na temat walk sportowych w TV. I dodajmy do tego jeszcze te 5% znawców. Odnośnie pride, podam przykład. 9 rano, rodziców nie ma w domu, dziecko siedzi same w domu no i sie nudzi. Włancza TV, a tutaj nagel widzi jak kolesie sie naparzają na ziemi i tam sie tłuką. Przychodzi babcia, wyłancza TV, kabluje na wnuczka no i możemy [...]

same wielkoludy na tym forum ... ciekawe jakby to było mieć 200cm wzrostu

patrzalem teraz na art Prawdziwy Prop 5% FarmaDon i opakowanie to co jest na tej stronie ja mam identyczne nawet numery wszystkie sa takie same czy tak powinno byc moze miczelx mogl by cos powiedziec albo ktos kto sie zna

Czemu od razu po treningu nie można białka również? Czemu dopiero po 45 min? Wiem ze tak ma byc ale czemu? I czemu same białko nie wystarczy do odbudowy mięśni? Po co węgle po treningu? Przeciez juz nie bede potrzebował energii.Teraz tylko odbudowa więc białko-po co węgle? Czytałem w podwieszonych i dalej nie kumam.Sorry :P Nie bluzgajcie prosze [...]

Witam, Chcę dobrze zacząć roczek i już zacząłem stosować a6w weidera i widzę pierwsze efekty. Chciałbym równocześnie zastosować coś na mięśnie bicepsów i tricepsów, same pompki już nie wystarczają, a obwód mięśni powiększa się, ale jedynie na 3-4 dni. Na razie nie dysponuję żadnym sprzętem, spróbuję załatwić jakieś handelki i jakieś ciężary, [...]

[...] po treningu mamy obnizony poziom glikogenu w miesniach i musimy go uzupelnic aby zatrzymac katabnolizm, m.in. dzieki insulinie, poza tym po treningu organizm jest w stanie zaabsorbowac znaczna ilosc weglowodanow a dlaczego same bialko nie wystarczy?? bo bialko to nie weglowodan i nie uzupelni glikogenu i nie spowoduje duzego wyrzutu insy