SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] 3g D-Ryboza- 15g BHB- 13g Caffeine /SFD/2019/1/26/f47bdb2ba13b4c5baaf4ca346539e211.jpg /SFD/2019/1/26/817c0e50094a4097852aa04942c5e6df.jpg Odczucia na treningu ciagle takie same cieplo, potliwosc delikatnie wieksza. Woda juz chyba zeszla nie czuje „miekki” mam wrazenie ze juz zaczynamy palic tluszcz sylwetka sie zmienia waga stoi w miejscu a to [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 22:54:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • [...] wiedziałem, że siła nie będzie dopisywać i na to się nastawiłem jednak okazało się, że nie jest tak źle i ciężary które robiłem przed chorobą były takie same lub podobne ale wiadomo nie chciałem przesadzać więc zrobiłem raczej lekki trening, który mocno mnie zmęczył widać, że organizm jeszcze osłabiony 1. Squat 4 serie - [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 20:17:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • jakiś check formy planowaliście zrobić np. po 30 dniach testów, żeby same porównanie zdjęć, wagi, obwodów wrzucić? :-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 09:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • jakiś check formy planowaliście zrobić np. po 30 dniach testów, żeby same porównanie zdjęć, wagi, obwodów wrzucić? :-) Wrzucam wagę i obwody na koniec każdego tygodnia :-) Zdjęcia może po weekendzie, bo będą goście więc nie będe z gołym tyłkiem i aparatem po domu biegać %-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 09:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • jakiś check formy planowaliście zrobić np. po 30 dniach testów, żeby same porównanie zdjęć, wagi, obwodów wrzucić? :-) Wrzucalem zdjecie porownawcze i co jakis czas dodaje ale ogolny zamysl spoko po 30dniach wrzucic :-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 11:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • jakiś check formy planowaliście zrobić np. po 30 dniach testów, żeby same porównanie zdjęć, wagi, obwodów wrzucić? :-)miałem o to samo pytać , ale w sumie porównawcze fotki w połowie drogi to chyba oczywista oczywistość :)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 14:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • [...] RikRozz kwestia techniki :-) Co do palenia fatu, to miałam okazję kilka razy robić formę na zawody. I w porównaniu do tamtych pomiarów góra wygląda podobnie. Fałdy takie same, w pomiarach niewielka różnica. Jedynie w talii znacznie więcej, ale to kwestia tego, że w ciąży żebra mi się rozeszły :-( No i niestety skóry na brzuchu jest sporo. Do [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-24 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 236)
  • [...] a jak tak to plan i tak legl w gruzach %-) czasem tak bywa... /SFD/2019/3/11/b0d097efc4d548eebe6cd124aa406cfa.jpg Dieta Generalnie nic specjalnego, a wrecz przeciwnie same zle rzeczy byly jedzone ^^ /SFD/2019/3/11/fce8dfb096ca4e748790bce42ba7366e.jpg /SFD/2019/3/11/797ca7691c164e6b842bf41479784cb6.jpg Nawet tego kwiotka zjodlem }:-( [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 10:08:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 236)
  • [...] i pewnie nigdy nie bede wiec male grzeszki czasem sa dopuszczalne %-) Do rzeczy! REDOX bo glowny bohater testu. Mowi sie ze spalacze nie dzialaja, zgadzam sie z tym w 100% same nie zdzialaja cudow, ale w polaczeniu z dieta, treningiem, motywacja, ostrym zapieprzem daja rade! I REDOX przy takim polaczeniu spisal sie doskonale! Dawkowanie opisane [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 10:39:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 236)
  • same mięsa mielone :-P Jak napisałem finezji nie było :D

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-15 18:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 235)
  • same mięsa mielone :-P

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-15 07:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 235)
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] level, to masz dodatkowa przewage w postaci doyebanego miecza i generalnie ekwipunku, ktorym mozesz sie teraz poslugiwac, a lamusy z 31 levelu nie. no tyle, ze kazdy startuje z mniej wiecej tego samego poziomu (wiadomo, ze Koreanczycy sa zawsze troche z przodu, yebane freaki. :-(), a po prostu nie kazdy osiagnie te same rezultaty. -Rafał Koaljo

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 17:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 234)
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] .....%-) https://www.youtube.com/watch?v=yYTDn3gZZ38 xper - Usada ma po prostu świetne metody testów, Lesnar wcześniej nie wpadał bo miał pewnie bdb sztab i myślał, że te same metody z Usadą tez zdadzą egzamin. Nie zdały%-) Coby nie mówic o Usada, na bank ci goście podnieśli poziom testów. GSP pewnie dzisiaj by wpadł, tzn wpadłby jeżeli by [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 234)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    [...] 1-8 nandromix 300x week 4-8 meta 30 eod 8-16 susta 750 3x week 8-16 nandro 600 x week 12-16 meta30mg 16-20 susta co 2 dzien Pozniej redukcja... Do sierpnia 2 opcja to te same srodki tylko ze startuje od 750 susty i 600 nandro i w gore susta ktora opcje polecacie? Mialo nie byc mety ale watroba zdowa... Profilaktyka acard len mielony ostropest [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-06 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 233)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    chyba jednak podlalo. tak na mnie dzialaja ww... brzuch juz malo co widoczny... ale wymiary sa te same... w pasie moze woda skoczyla od susty... bo dopiero teraz czuje ze cos bije... widocznie tamten enan to byla lipa... jak myslicie powrot do redu?? teraz jestem w okolicach zera. czy masowac od grudnia?? [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 15:36:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 233)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    [...] w dniu 2017-05-07 15:18:25 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-07 15:19:58 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-07 15:27:12 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-07 15:56:33 Ja bym te węgle wszystkie z rana wyrzucił i dał je później byle nie rano odrazu a poza tym to trzy takie same posiłki nie za ciekawie szybko się znudzi i zbrzydnie.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 233)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Wskocze na 3 dni vlcd może zejdzie. A co użyłem to moje hehe Ale bebechy czuje same warzywa i pierś narazie dam. Ostatni tydzień i wychodzę akurat t3 mi się kończy mam nadzieję, że wrócę do stanu z piątku rano;-)

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 08:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 233)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    [...] ze upieczone czyli ok 20 min mysle. Ser do miski 1kg+ 25/30slodzikow+ 50g miodu+ trochę olejku waniliowego i migdałowego. Mieszasz i później zelantyny pół paczki, mieszasz i do tego daje borówki 250g i 2 banany lub inne owoce. I masz same zdrowe produkty. Do sernika pasuja rodzynki. Do ubijanych bialek dodal troche soli to lepiej sie ubija.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 22:58:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 233)
  • paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Viki a Szajbie nie musisz tłumaczyć, przecież jasno się wypowiedział, "jak się same obronicie to ja was poprę". Dzentelmeństwo psia mać. Genialne, wstyd być gatunku męskiego normalnie. k***a te dzieci niepełnosprawne też mają się same zorganizować i [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 17987 Data: 2020-04-15 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 232)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wielkości posiłku, ale w praktyce będzie to wątpliwej przyjemności smakowej papka, którą trzeba by na siłę wciskać. Także, podsumowując - możesz nawet cały dzień jeść te same posiłki, o ile są tak przygotowane by pokryć mniej więcej zapotrzebowanie na niezbędne składniki. Płatki z owocami i odżywką - nie zapewnią. Owoce są ubogie odżywczo, [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 12:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 232)