SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Widze ze podium same znane twarze, tylko koledzy miejscami sie zamienili :),kto ma reszte wynikow z zawodow Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2016-04-02 19:21:09

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2016-04-02 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale heca:) Chyba te same wybraliśmy :)

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 21:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też wino dałem małolatowi z siłki ale bił do tego propa i npp tak więc nie wiem propa dałem innemu wbijał i prop działał później dałem im z 2 wypustu metka i wino kibel zero działania , a prop po 6 iniekcjach i badaniu testa dzień po strzale test w widełkach %-) tak więc chyba kolejna partia poszła na zarobek same olejki i w tabsach wypełniacze

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub uniemożliwia chudnięcie, powoduje spadki glukozy we krwi po posiłkach -co skutkuje zwiększonym apetytem na słodkie oraz predysponuje do cukrzycy ) ale ja nie zmuszam do badań,moze to zwykła chęć na slodkie ;-) I tak wolę psy,one mogą zostać same w domu bez opiekunki/-)_;-D Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2016-04-02 21:43:58

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzinę po lekkim posiłku, 30 min przed treningiem, ogólnie zero efektu (z rok nie brałem żadnych pw), już mocna kawa daje lepszy efekt. U osoby o wadze około 30 kg mniejszej od mojej(86) takie same efekty a właściwie to ich brak.%-) Dziewczyna: 1- LUNACY 2 -smak -3 3 -pompa - 2 4 -pobudzenie- 2 5 -ogólne odczucia- 1- jw(nigdy nie brała pw)

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 21:47:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ludzie w PL to walek, dlatego beda placic 2 razy, a zdziuchurychu zaciera rece naklejajac nowe naklejki na te same fiolki po raz setny, bo na sfd zaraz beda "chcieli sprobowac czegos nowego, bo nowe zawsze kozak" %-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym Nitrobolon Energized to same formy kreatyn, a boosterów malutko. Ja swego czasu miałem 500g Nitrobolon II, słabe pobudzenie, słaba pompa, wg mnie zupełnie nic ciekawego. Tak jak pisze TomQ wybierz coś innego, chyba, że to Twój pierwszy booster

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-04-03 01:43:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Mimo przegranej 1 walki i wykluczenie Conora calkowicie z walki z RDA (no bo jak ?) to obrali taktyke rewanzu ktory nieoficjalnie ale jednak kazdy o tym wie daje TS Conora na RDA jesli wygra. I tak jak Steven0 napisal Conor ma same korzysci, A najlepsze ze ich walka bedzie walka wieczoru na UFC 200 ,Conor robi co chce a UFC mu pozwala na to.

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 08:42:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • który układ ćwiczeń lepszy ? (MASA)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi rób same Plecy + tył barków + biceps Klatka + przód/bok barków + triceps Nogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2016-04-03 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rewanż Conora z Diazem to nieporozumienie, tylko pokazuje jaki hype jest na Conora i jaka kasa skoro po walce nie o pas, rywal w short notice a nie odwrotnie, 0 kontrowersji, finish w 2 rundzie i rewanż blokując swoją dywizje. Dana jeszcze powiedział, że bez względu na wynik Conor broni pasa po Diazie. Czyli jakby Diaz przegrał to co z trylogią na [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 11:15:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Węglowodany Carbo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Albo Carbo + miecho, albo samego gainera ;) I najlepiej pij po treningu, bo to same cukry ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-04-03 11:18:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miarki w gainerach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 23 g odżywki, więc w gainerze pewnie dobrze pdoali że 100 ml to 50g prochu, nie masz chyba zamairu sypać 200g ? każda substancja ma swą masę własną/ gęstość, np masz 2 takie same pudełka kartonowe, do jednego wsypiesz wełnę do pełna, do drugiego piasek, i chyba wiadomo które będzie cięższe a objętość przecież taka sama. Zmieniony przez - anubis84 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-04-03 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj miała być spokojna zakładka 60km (HR <130) + 5km biegu (HR<143). Na rowerze do końca nie wyszło (średnia z HR 136), bo na tej trasie same hopki... niezbyt wymagające, ale jednak trudno było trzymać HR poniżej 130. Z tych 60km to 20km na wyjazd/wjazd do miasta a 40km właściwej jazdy (tutaj średnia dzisiaj 30.2 km/h). Nieźle bieg... [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A które Vittorie macie? Te same, co wklejaliśmy z Ronem, czy inne?

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam takie pytanko- jestem na: cypio, trenie,turanabolu i boldku, jem 5500kcal, ale problem w tym że rozmiary te same, a tłuszcz leci. Wszystko bylo by ok, ale jestem na masie i tu moje pytanko czy dołożyć kcal? Wszystkie kcal pochodzą z zdrowej żywności plus raz w tygodniu pizza. Wzrost 183 waga 94 BF15% trening 4razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2016-04-03 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nitrobolon nie zawiera beta alaniny także możesz dokupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i stosować 3g przed treningiem, 3g po treningu i takie same dawki w dni nietreningowe w dowolnych momencie dnia ale bez skrajności czyli nie z 10 minutowym odstępem. 3. BCAA możesz śmiało kupować jeżeli celem jest redukcja. 4. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-04-03 13:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarki w gainerach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 23 g odżywki, więc w gainerze pewnie dobrze pdoali że 100 ml to 50g prochu, nie masz chyba zamairu sypać 200g ? każda substancja ma swą masę własną/ gęstość, np masz 2 takie same pudełka kartonowe, do jednego wsypiesz wełnę do pełna, do drugiego piasek, i chyba wiadomo które będzie cięższe a objętość przecież taka sama. Zmieniony przez - anubis84 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-04-03 14:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo jest ich na prawde sporo, same przychodzą do głowy jakos ;d

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 18:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak dzisiaj oglądałem i macałem moją klatkę hehe i w sumie najwięcej mięśnia jest przy pachwinach, a najmniej na środku, szczególnie przy mostku. Na klatkę robię w sumie same standardowe wyciskania sztangi i hantli w dwóch płaszczyznach: poziomej i skos dodatni. Plus rozpiętki w bramie wyciąg górny. I tak się zastanawiam czy czasem nie [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening zacząłem od łydek- oślę wspięcia jednonóż- max powtórzeń lewą nogą, taka sam ilość prawą i znowu L , P i L i P noga, to była moja jedna seria wykonałem takich 5- same łydki trenowałem 20min! Później prostowanie ud, przysiady, już troszkę lepiej z moją techniką, lecz od tego tygodnia zwracam uwagę na rolowanie łydek! Hack przysiady, to [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)