same

Dużo 9 posiłków. Ja najwięcej jadłem 8. Cykl na suchą masę. Ciekawe co z tego wyjdzie. Co do sally to może być problem bo z tego co wiem to nie idzie go za bardzo dostać. Właśnie doczytałem że 1 i 6 posiłek to same suple. No to powodzenia.

[...] może szybciej, może wolniej, nie wiem, brzuch wróci do normalnych rozmiarów, trawienie się ureguluje, i będziesz mogła już jeść regularnie, normalne porcje, codzień te same a nie wahające się co 2 dni tylko nie możesz się poddać, przestraszyć i zrezygnować jak od razu się nic nie poprawi uwierz mi, wiem to po sobie, da się uregulować to co [...]

Hehe, Patka, cóż za dziwny zbieg okoliczności, ale ustawiłam ,,prawie" tak samo. Otóż... białko tak jak Ty, tłuszcze 0,7, reszta ww A co do fluktuacji... Masz na myśli węgle i kalorie rozumiem? Czy same węgle i przechodzić w stronę tłuszczy? Jak to widzisz? Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-02-21 08:22:23

ok motomaniak pozdr a czy przy sciaganiu draka gornego i podciaganiu te same miesnie pracuja??

Kowal mam w domu takie same od babci :d tylko że pokrojone na mniejsze kawałki :) Teraz placuszki z przepisu studenta

probowales na silowni te same ciezary ??na normalnej sztandze i obciazeniach ??

[...] :) Ktoś pytał o różnicę pomiędzy CaHMB, a HMB...CaHMB to po prostu B-hydroxy-B-metylomaślan wapnia, a HMB to 'czysty' związek, o który nam chodzi. Są takie związki, które potrzebują czegoś w rodzaju transportera, bo są ciężkie do wytworzenia, lub też same bez 'czegoś' nie mogą istnieć itp Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-02-25 20:02:39

[...] o TO wymeczanie miesnie, to sobie mozesz robic na treningach wytrzymalosciowych, tu bardziej skup sie na ciężarze. poki co trzymaj teraz ok 12-15 powtorzen. Nie martw sie same krotkie przerwy i wiekszy ciezar sa silnym bodzcem. Wypady, no staraj sie by kolana szly na zewnatrz, mozesz stawiac nogi bardziej w rozkroku, nie musisz rowniutko w [...]

mi sie ogolne obrazki nie wyswietlaja nawet w profilach, wiec jak bedzie juz ok to pokaza sie Twoje 3 fotki takie same

przede wszystkim dziękuję za czas- tym bardziej, ze dziś niedziela... jeszcze tylko jedno pytanie - czy obciążenia w seriach maja być takie same czy zwiększać? pozdrawiam ps. od jutra zaczynam ten plan :)

ps. to może nogi w piątek zrobię - bo na ten dzień zostały same naramienne?

czy obciążenia w seriach maja być takie same czy zwiększać?

[...] interesowalo - w połowie stosowania antybiotyku poczulem ze wyzdrowialem i poszedlem na siłownie( ), zrobilem dwa ostre treningi w trakcie ktorych siła 100%, ciezary takie same jak przed chorobą.... ale juz po skonczonej kuracji sumamedem czuc jednak wyrazne oslabienie Zakwasy ogromne. Reasumujac mam watpliwosci czy dobrze zrobilem trenujac [...]

[...] ty swoje-moze sie nie zrozumielismy k**** poprostu. Warzywa((i znowu, porownajcie np szpinak, ziemniaka, marchewke))-wiadomo lepsze od owcow-szczegolnie te zielone. Suchary? same wegle malo kcal...sladowe ilosci witamin. Wg mnie jak jesc wegle to te wartosciowe...nawet na redukcji. Bolek1970 pisz cos co wnosi do tematu bo autor artykulu ma w [...]

[...] jesli sie powtorze ale: przetrenowanie, mozesz zrobic tydzien przerwy od silki mozesz dorzucic jakies suple zeby pozbyc sie tej stagnacji zbyt monotonny trening i ciagle te same cwiczenia a w zasadzie najwazniejszy ktory powinienem na poczatku wymienic, brak odpowiedniej diety. zdrowia. edit: BOSSMAN, przeczytalem Twoja wypowiedz i powiem Ci [...]

owsiane na ostro? Zapodaj jakiegos przepisa na owsiane z rana bo same z mlekiem i trochu z miodem przechodza przez gardlo w pol godziny :d

efektow na plus nie ma a same uboczne jak cisnienie itp i jeszcze pic chcesz. to pij ale juz tu nie pytaj pozniej czego dalej nie idze i skad nastepne sajdy.

Nie kłam, pani w aptece powiedziała ze jak przyszedł koles GIT to sumamedy forte same powylatywaly z szuflady

[...] 1. zaczynasz robic piatki dodajac ciezar az w czwartej serii 5 powtorzen jest na maksa robiąc piatki to znaczy ?? tutaj chodzi o przysiady ze sztangą? czy to są te same (plie) ze sztangiłkiem?? 2. Najpierw robie przysiady i podciąganie, a potem zaczynam 4 obwody po 1 serii nastepnych trzech ćwiczeń ? Po obwodzie przerwa, czy po tych [...]

Ja niebilem niewiem jak dziala, i raczej bil niebede, wiec z autopsji niedowiem sie jak dziala. Jedna rzecz ktora jestem w stanie zauwazyc, jako slabszy uczestnik obrotu, to to ze reklama i usilnym utrzymaniem marki/obrona przed kazdym argumentem zajmuja sie te same osoby...