SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

    Post
    Trening dla początkujących

    bede sledzila, ten sam wzrost,podobna waga i cm te same, tylko Ty mi sie chudsza jakas wydajesz, a te zdjecia to przekłamane jakieś :)

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13686 Data: 2008-06-12 08:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mi sie ze RVN itd . co graja w tych korach to moze lasery z podeszwa Hybrid ? albo mercuriale takie im zrobili. bo z gory jak nowe mercuriale niektore ;d wiem tez ze nike legend sa zrobione na te z taka podeszwa tez ; ) duzo osob na tym euro ma takie same korki ;d prawie co 2 pilkarz :D Zmieniony przez - rabandzia w dniu 2008-06-12 03:50:24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 03:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie same przydupasy byli kurde kapowali dla dyra ze szok normalnie a ten ich zabierał gdzies ****a w góry gdzie miało byc za friko a płacili wiekszosc wycieczki hahaha kurde komedia była

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 02:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAA obiecywali ze bedziemy strzelac na strzelnicy i sciema to byla. ogolnie klasa tez z dupy, same leszcze po 40 w witce wolalem sie wypisac Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-12 02:11:13

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 02:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc.!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co ci sama klatka, możesz wierzyc ze bedziesz wyglądał nieproporcjonalnie, o wiele lepiej byś wyszedł jak bys robił same przysiady a gwarantuje ze inne miesnie by ci sie też rozrosły, po drugie nie można stosowac diety przez dany okres czasu, ją sie ma na całe zycie, wiec sam musisz zdecydowac czy chcesz wyglądac jak woody alen czy andreas [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-06-12 00:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAIN BOLIC 6000+Kre alkalyn można tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież już Ci napisali że jest PRZEREKLAMOWANE i droższe. Efekty daje takie same jak mono. pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2008-06-11 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Też jestem "mixem" jak to tu mówicie, zwłaszcza biorąc pod uwage np: tęgość kości w łapach, dłonie mam wyraźnie mniejsze od ojca będać 1-2cm niższy od niego jak i same przedrwmie. Ale tendencje do pewnej wagi (ojca) której nie wyjawie mam ponim podobnie jak ogólnie budwe ciała. To samo tyczy się wzrostu jeśli chodzi o dojrzewanie, [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko + FB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak połączyć fat burnera z białkiem z Ostrovii? co najlepiej na czczo, co przed treningiem i przed snem? no i jakie ilośći ? chodzi mi o same pory..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-06-11 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    też z miłą chęcią pooglądam rezultaty, mam te same plany co Ty czyli siłowanie w domu, i nawet to zaczynam robić więc może też tu dam bloga

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19308 Data: 2008-06-11 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati dobrze mówi, nie widzę tu żadnego rasizmu. A Ty Dawidek powtarzasz w kółko te same nazwiska, nic do Ciebie nie dociera.

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajne toto za taka kase mnie tyle same obciażenia i gryf wyszły prawie a i tak znosze opony od samochodów do piwnicy ja bym brał

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2008-06-11 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (bjj,sf) Łukasz Skibski (mma), Rafał Moks(sf,mma), Michał Fijałka(mma,sf), kilku chłopaków z filii Olsztyn (mają power). Myślę że jak będą ciężko pracować to efekty przyjdą same J. W tym roku zrobił na mnie wrażenie młody zawodnik Sławka Szamoty Marcin Held. FOD: Idol w BJJ/MMA? Bagi: Nie mam idola ani w BJJ ani w MMA. Natomiast lubię i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2008-06-11 19:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady nic jesc przed snem, to moze byc, ale moze wrzuc chociaz jakas odzywke proteinowa przed snem. 4. Nie ma reguly, tak jak Miniu napisal. 5. Smialo dawaj posilki takie same, no mozesz lekko przyciac WW w przedtreningowym, ale zobacz jak organizm reaguje(musisz miec sile na 30-40 mincwiczen) 6. Nie ma przeciwskazan, aby cwiczyc 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2008-06-11 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12/10/8 Uginanie ramion ze sztangielkami młotkowo 12/10/8 Wspięcia na palce ze sztangą 2x max Szrugsy ze sztangą 4x max 2s Skurcze mięśni brzucha leżąc 2x max Na klatkę same wyciskania. Zresztą na wszystkie partie omijamy izolowane. Uważaj na bica i trica. Na początek polecam dać po 2s na te miesnie, bo łatwo możesz je przetrenowac. Nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-06-11 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skończę, coś się w naszym kraju wydzieje i będzie praca. A tu lipa. Tym bardziej, że ja studiuję na uczelni rolniczej i ta biotechnologia to jest taka agrobiotechnologia,same roślinki, grzybki i takie tam +bydło i trzoda chlewna , czyli do czasu kiedy nie zezwolą u nas na GMO nic nie mamy do roboty. No ale ja na razie i tak jestem uziemiona, [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 17:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko 2 min ? przecież im dłużej parzymy tym wiecej polifenoli . a tak poza tym to wszystkie odmiany zielonej tak samo się parzy ? mam sencha i gunpowder powiedzcie jak je sie powinno profesjonalnie parzyc bo wszedzie pisze co innego. pees.mieszkam w małym miasteczku i nie mam styczności z herbaciarniami a w spożywczaku to one same nie wiedzą:D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej tak jeść jak same ****a co tu nikogo nie ma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 16:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema chce sie zaczac rzezbic i jestem ciekawy czy cos ze mnie zostanie czy same kosci i skura.Możecie polecic jakas odżywke na spalanie tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 15:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TO może będę robić 4 serie mc na prostych albo wykrok na nogi i "dzien dobry " , a wyciskanie na barki mam w III treningu . na klate same wyciskania robić ?! Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-06-11 15:25:29

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-06-11 15:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy boks jest dobry...

    Post
    Scena MMA i K-1

    vtserafin: ...na początku walki ulicznej człowiek nie myśli tylko wyćwiczone ruchy wykonują się same. Bokser zaczyna bić wytrenowanymi kombinacjami, zapasnik rzuca sie w nogi itd. Kong La De: ...wykonujemy tylko najprostsze ruchy, nie ma czasu rzeby wymyślać jakieś kombinacje... Ani na ringu, ani na ulicy nikt nie wymyśla kombinacji. Ćwiczy je [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9637 Data: 2008-06-11 14:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)