same

[...] jestem na tyle doświadczony żeby Ci powiedzieć że koks w twoim wieku to przesada. Ale co tam masz przecież te 18 latek. Dorosły jesteś. Ja wyrażam swoje zdanie, jeśli jest takie same jak kogoś innego to już masz powód do zastanowienia. Potem taki szczyl zakłada temat w dziale zdrowie o gino , pryszczach, albo dd . Wal śmiało - będziesz wielki.

Ja w Twoim wieku w ogole bym nie stosowal kreatyny. Jedyne co w bym zainwestowal to w gainera, aminokwasy oraz preparat witaminowy. Zamiast zaczynac od kreatyny skup sie na diecie i treningu plus ww suple i wiecej cierpliwosci a efekty przyjda same.

Twoje linki są dobre jak ktoś ma ławkę, sztangę a nie same hantle...

same cwaniaczki ostatnio

ja to samo mam, tylko jestem nizszy 175 i waze z 76 juz teraz 1 cykl to mialem metke ale moim zdaniem dobrze wybrales deca + prolo jesli chodzi Ci o mase bo ja tak samo te same srodki, wiec bede pilnie obserwowal ten temat co i jak to koledzy Ci powiedza bo ja tez sie slabo znam

[...] TSe 6:30 3 jajecznice smażone +2 kromki ciemnego chleba 9:30 1 śniadanie w szkole- 2 kanapki z ciemnego chleba+najczęściej jakaś szynka 11:30-12:00 2 śniadanie takie same jak przy 1 15:30 2 kapsułka TSe 16:00 obiadek mamusi czyli najczęściej jakaś zupka, 1 talerz+ ziemniaki, surówka i kotlet trafiają się różne mielony, schabowy, albo cyc [...]

apx nowość więc raczej ciężko o opinie z flora raczej same pozytywne opinie

ZAKWASY SAME PRZEJDA - niech to do ciebie dotrze w koncu! Zadne masci, kremy, bandaze i wszystko inne co wymyslisz nie pomoze!

piątek i wtorek? wydaje mi się ze 2 ;pp ale niewiem słaby jestem z matmy..;) a ta maść to na gów**. zakwasy same przejdą x)

[...] nie wytrzymał i puścił bełta na środku ulicy po pięciu minutach powtórka!!! I teraz pytania na które oczekuje od was odpowiedzi 1. Nie jestem pierwszą osobą która ma te same „objawy” po tym *** dlaczego nikt z Olimpu nie odpowiedział na posty użytkowników? 2. Skąd te objawy? 3. Czy reanimator przeszedł jakiekolwiek [...]

mam mały problem jestem dość szczupły a najgorzej z rękami chociaż przez te 4 miesiące na siłowni w biceps urusł mi o powyżej 4 cm ale i tak nie o to chodzi, choć mam 33cm to jest mało nie mowiąc o moich nadgarskach które można złamać i obiąć palcami Niestety nie mam dostępu na siłowni lecz mam hantle po 8 kg którymi chce zacząć ćwiczyć tylko czy [...]

[...] niż techniki. Poza tym kwestia braku stojaków - jest wiele odmian SQ które nie wymagają sztangi na barkach. i co z tego, że ktoś trenuje TS ? podstawowe zasady są te same, poza tym to że ktoś trenuje coś innego niż Ty, nie znaczy, że nie zna się na treningu BB (szczególnie w tak prostej formie) po zapoznaniu się z tematami podwieszonymi [...]

Nie jesteś przekonany co do TS? a trenując TS to co robisz? piłke wyciskasz? Przecież to są te same ćwiczenia, które wykonuje każdy z nas. Naprawdę zrozum ,że na tak małym ciężarze nie będziesz czuł porządnie napięcia mięśni i nie wyrobisz tym samym techiki. Przysiady zrozumiem, nie każdy będzie traktował nóg jako priorytet, sam zresztą zaczynałem [...]

[...] :( Dużo czytam i z tego wszystkiego pisze, że wszystkie są dobre;] Jak by ktoś miał ochotę to by polecił z własnego doświadczenia jakąś dobrą kreatynę lub coś podobnego i dobrego w działaniu. 5 miesięcy temu skończyłem cykl kreatynowy i to była zwykła mono w proszku z Vitalmaxa. No ale nie wiem czy jak kupię tą samą czy będą takie same efekty.

No ładna laseczka Pięknie Wymiary mówią same za siebie. Ładnie schodzi. A dodatkowo bardzo widoczny jest efekt w dolnej części pleców i na brzuchu. Mam nadzieję, że teraz rozumiesz że głodówki nie są drogą do wymarzonej sylwetki a jedynie do problemów metabolicznych i osłabienia organizmu. Jak widać można jeść normalnie i ładnie wyglądać. [...]

[...] Carbo (odżywki węglowodanowej) z zestawem podstawowych antykatabolików (L-Glutamina, BCAA, HMB), a następnie, po upływie mniej więcej pół godziny spożycie porcji gainera. Znaczy ze jak carbo po treningu a gainer 30 min pozniej przeciez carbo ma wegle same a gainer wegle i 20 g bialka czy nie lepiej bylo carebo walnac i bialko same dokupic ??

no w moim przypadku na masie lub redukcji jem takie same produkty, tylko w innych ilosciach. Jestem zwolennikiem robienia ciaglego progresu, wiec zawsze mam jakis cel do ktorego dążę. Ale jesli chodzi o pieniadze to redukcja jest duzo tansza.

małpa to małpa, zawsze da się ją rozpoznać, a w stadzie to już w ogole wiadomo ze same małpy

Wzoraj na trudnej trasie w Pobiedziskach 1:52:39 Polmaraton. Jest forma bo byly same gorki, na plaskim terenie by bylo lepiej. Ale nogi mam tak obtarte ze nie wiem czy za tydzien dam rade wystartowac w Gnieznie:/

[...] teraz tak: NIEZALEŻNIE od tego, czy postanowisz redukować typowo czy jw ci pisałem, pracować na zarys wysportowanej sylwetki, zmieniłbym na jakiś plan typu full body (fbw) - same podstawowe ćwiczenia, czy to 5x5, czy hst, właściwie po tym co piszesz mógłbyś pokusić sie nawet o act teraz meritum: nie bede nakłaniał do mojej wersji dalszej drogi, [...]